2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Plum adalah popular kedua selepas ceri dan epal, tetapi terdapat beberapa sifat unik dan berfaedah yang unik untuk buah ini. Sudah tiba masanya untuk memberi perhatian kepadanya. Ia ditanam di mana-mana, kerana ia cepat menyesuaikan diri dengan mana-mana iklim dan sangat prolifik. Malah, terdapat longkang dengan kaedah persilangan semula jadi dua buah - blackthorn dan cherry plum. Plum berasal dari Asia. Di sana ia mula aktif ditanam dan dimakan seawal abad ke-17, kemudian buah-buahan dihantar ke Perancis.
Jadi buah seberang laut berhijrah secara beransur-ansur ke Rusia. Faedah plum sangat besar. Ia disukai bukan sahaja untuk rasa yang menyenangkan, tetapi juga untuk sifat perubatan dan kandungan kalori yang rendah. Buah-buahan masam manis membantu membersihkan badan kita daripada toksin, toksin, cecair berlebihan dan tepu dengan vitamin dan nutrien. Pakar pemakanan mengesyorkan memakannya untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.
Kompot, minuman keras, jem, jem dan makanan sihat lain disediakan daripada buah-buahan. Masakan seluruh dunia sangatplum dihargai kerana sifat pedas dan halusnya. Ya, dan penyembuh mengesyorkannya untuk anemia dan gastritis. Manfaat plum dalam tindakan diuretik dan koleretik, jadi ia disyorkan untuk orang yang lebih tua. Ia juga merupakan julap semula jadi: ia cukup untuk makan segenggam buah setiap hari semasa perut kosong, dan anda akan lupa tentang apa itu sembelit.
Plum mengandungi sejumlah besar vitamin E. Faedah vitamin ini mungkin diketahui oleh semua orang - ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular dan memanjangkan keremajaan kulit. Dalam plum, ia adalah beberapa kali lebih banyak daripada dalam tangerin, ceri dan oren. Penggunaan tetap akan membantu meremajakan kulit dan mengurangkan pigmentasi. Di samping itu, buah-buahan mengandungi banyak sukrosa, fruktosa, asid sitrik dan malik. Plum mempunyai lebih banyak mineral daripada epal.
Antara yang paling penting ialah fosforus, kalium, kalsium, besi, zink, natrium, iodin dan kuprum. Terdapat juga banyak pektin, yang membantu melawan radionuklid, membuang karsinogen dan logam berat dari badan. Manfaat plum juga terletak pada kandungan riboflavin (B2) - vitamin yang mengawal metabolisme protein dan menguatkan sistem saraf pusat. Buah-buahan mengandungi vitamin P, yang bertanggungjawab untuk kebolehtelapan dan kekuatan saluran darah kita.
Telah berulang kali terbukti bahawa buah-buahan ini berguna untuk dimakan dengan tekanan darah tinggi, penyakit pundi hempedu dan aterosklerosis, kerana ia membantu menghilangkan kolesterol jahat. Mengaktifkan lactobacilli dalam usus kita dan merangsang selera makan merahbuah plum. Khasiatnya sangat besar. Telah diperhatikan bahawa pengambilan buah-buahan ini secara berkala membantu menghilangkan beberapa masalah perut.
Khasiat buah plum untuk tubuh manusia adalah sangat besar. Walaupun selepas rawatan haba, kompot dan jus mengekalkan hampir semua sifat penyembuhan. Daun buah ini juga boleh dimakan, kerana ia mengandungi kumarin, sebatian yang mempunyai kesan menenangkan pada saluran darah. Perubatan tradisional menasihatkan penggunaan buah-buahan untuk gangguan metabolik dan reumatik, tetapi dalam dos yang kecil, kerana buah itu mengeluarkan cecair.
Namun, untuk semua kegunaannya, plum boleh memudaratkan, terutamanya bagi orang yang mempunyai asid perut yang tinggi. Ia adalah kontraindikasi untuk memasukkannya ke dalam menu kanak-kanak kecil, kerana ia boleh mencetuskan peningkatan pembentukan gas dan kolik. Pesakit kencing manis harus menggunakan buah dengan berhati-hati - ia mengandungi banyak gula.
Disyorkan:
Sifat plum. Apakah faedah buah plum untuk badan?
Plum ialah ahli keluarga merah jambu. Tumbuhan buah ini mula ditanam di Asia Kecil dan Caucasus. Tidak lama kemudian, ia muncul di wilayah banyak negara, termasuk Rusia. Tumbuhan ini mempunyai banyak jenis, setiap satunya mempunyai saiz dan warna buahnya sendiri
Apakah kegunaan nektarin dan apakah ciri-cirinya?
Baru-baru ini, produk baharu telah muncul di pasaran kami - nektarin. Walaupun di negara lain buah ini sudah lama dikenali. Ia muncul akibat mutasi. Tukang kebun telah menyedari bahawa buah-buahan yang luar biasa kadang-kadang muncul pada pokok pic - dengan kulit licin dan daging yang lebih padat. Ternyata mereka sangat lazat dan sihat. Memandangkan mereka telah dikenali di negara kita baru-baru ini, persoalan timbul: "Seberapa berguna nektarin?"
Apakah kegunaan susu kental dan dalam kes apakah ia boleh memudaratkan
Kebaikan produk susu yang ditapai diketahui ramai. Itulah sebabnya pelbagai makanan pembuka, kefir dan yogurt, terutamanya buatan sendiri, sangat popular. Tetapi dalam keseluruhan perlumbaan ini untuk bakteria bermanfaat, produk yang telah lama digunakan di Rusia - susu masam biasa - ternyata tidak sepatutnya dilupakan. Kebaikan yogurt telah dibuktikan dengan penggunaan berabad-abad lamanya. Selain itu, ia digunakan sebagai produk makanan biasa dan sebagai ubat
Apakah kegunaan strawberi untuk badan dan apakah kontraindikasinya? Apakah vitamin yang terdapat dalam strawberi
Strawberi berair dan lembut ialah "ratu beri musim panas". Jarang sekali untuk menemui seseorang yang tidak peduli dengan rasa dan aromanya. Strawberi adalah buah beri yang paling popular di negara kita. Dia mempunyai banyak kualiti positif. Apakah faedah strawberi? Artikel itu akan membincangkan sifat positif buah beri, dan kontraindikasinya
Apakah kegunaan buah pir dan siapa yang boleh menggunakannya?
Pear berair manis sering dipanggil ratu utama semua buah. Adakah anda tahu apa yang baik untuk buah pir? Dan apakah faedah yang ada? Artikel hari ini dikhaskan untuk buah yang lazat dan menyembuhkan ini, yang mana ahli falsafah Cina kuno menulis risalah saintifik mereka
