Kacang "Heinz" dalam sos tomato: kalori, rasa, faedah, jumlah mineral, vitamin dan nutrien

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Bukan semua orang menggemari kekacang, terutamanya kekacang, atas pelbagai sebab. Ia tidak sesuai dengan seseorang kerana produk itu membawa kepada perut kembung, seseorang tidak memahami apa yang semua orang rasa lazat di dalamnya. Sebagai contoh, dengan ulser atau gastritis dengan keasidan yang tinggi, kacang sepenuhnya dikontraindikasikan. Tetapi mari kita fikirkan apa kegunaannya, apakah kandungan kalorinya, dan juga pertimbangkan beberapa resipi dengan bahan ini yang anda pasti perlukan. Adalah lebih mudah untuk mempertimbangkan faedah, kandungan kalori, komposisi kimia dan resipi pada kacang tertentu, jadi kami akan mengambil kacang Heinz dalam sos tomato sebagai asas.

Sedikit tentang kacang

Kacang ialah sejenis kekacang yang berumur kira-kira lapan ribu tahun. Sesetengah masakan di dunia tidak boleh melakukannya tanpa produk ini sama sekali, contohnya, orang Inggeris biasa mempunyai kacang dalam sos tomato untuk sarapan pagi, dan orang Jepun sering makan pai denganpes kacang. Di negara kita, hidangan ini dianggap sebagai salah satu hidangan utama dalam diet vegetarian dan pengikut pemakanan yang betul.

Jenis kacang

Tahukah anda terdapat kira-kira 200 jenis kacang sahaja? Contohnya, kekacang, merah, putih, asparagus, ungu, kuning, hitam. Mereka berbeza dalam bentuk dan warna, tetapi tidak dalam komposisi kimia. Sebagai contoh, kacang dalam sos tomato Heinz hanya boleh didapati di rak kedai berwarna putih. Ia dijual dalam tin 415 dan 200 gram. Malangnya, tiada kacang merah "Heinz" dalam sos tomato, tetapi ia dijual dalam bentuk tulen tanpa sos. Terdapat 400 gram dalam balang sedemikian.

Foto kacang "Heinz" dalam sos tomato dibentangkan di bawah. Pasti anda melalui balang berwarna-warni di kedai runcit.

Nilai tenaga kacang

Produk mengandungi bahan semula jadi dan sekurang-kurangnya bahan tambahan. Bebas gluten, pengawet, warna dan perisa tiruan.

Pertimbangkan kacang KBJU "Heinz" dalam sos tomato setiap 100 gram produk:

• 73 kcal;
• 4.9g protein;
• 0.2g lemak;
• 12.9 g karbohidrat.

Penyimpanan kacang "Heinz"

Kacang yang telah dibuka boleh disimpan tidak lebih daripada dua hari. Pilihan terbaik ialah memindahkan kacang dari tin ke enamel atau hidangan atau bekas kaca.

Kacang yang belum dibuka boleh disimpan sebagaidisejukkan dan pada suhu bilik 16 bulan selepas tarikh pembuatan.

Manfaat kacang

Kacang adalah produk yang sangat berguna untuk badan kita. Mari lihat apa faedahnya:

1. Kacang mengandungi vitamin B, C, H dan PP. Komposisi ini juga mengandungi kalium, zink, iodin, fosforus, kromium, kalsium, kuprum dan magnesium.
2. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam kacang mengurangkan risiko dijangkiti penyakit berjangkit, meningkatkan dan menguatkan sistem imun.
3. Mengandungi sejumlah besar protein, yang diperlukan untuk pembinaan sel badan. Produk ini disyorkan untuk atlet yang ingin meningkatkan jisim otot, menurunkan berat badan untuk menambah protein, orang yang bekerja dalam keadaan sukar, serta kanak-kanak untuk membina dan berfungsi normal badan.
4. Kandungan kalori kacang Heinz dalam sos tomato adalah kecil, tetapi ia masih mampu mengenyangkan, memberi tenaga dan kekuatan untuk bekerja.
5. Asid amino dalam kacang menyumbang kepada normalisasi sistem saraf, yang bermakna ia meningkatkan mood dan sebahagiannya melegakan kemurungan.
6. Kandungan serat yang tinggi dalam kacang membantu membuang toksin berlebihan daripada badan.
7. Mengurangkan risiko menghidap diabetes, kerana apabila makan kekacang, tidak ada lonjakan mendadak dalam gula darah. Ia juga disyorkan untuk makan kekacang untuk orang yang sudah menghidap diabetes, kerana produk ini mengandungi arginin, hormon perangsang yang membantu merawat penyakit ini.
8. Kacang merendahkankolesterol daripada serat tumbuhan. Ini membantu mengurangkan risiko mendapat penyakit vaskular.
9. Vitamin B4 (kolin) mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi hati, buah pinggang, dan otak. Selain itu, ia menambah baik dan menormalkan proses metabolik dalam badan.

Seperti yang anda lihat, ini adalah produk yang sangat berguna dan tidak boleh ditukar ganti, yang ramai yang menolak dengan sia-sia. Jika anda menyukai rasa kacang dan tidak mempunyai kontraindikasi untuk memakannya, mengapa tidak membekalkan tubuh anda dengan begitu banyak nutrien?

Memasak dengan kacang putih Heinz dalam sos tomato

Kacang Heinz sedia untuk dimakan. Ia boleh dimakan sejuk dan panas (ia boleh dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro). Oleh itu, anda boleh membuat apa sahaja daripadanya dengan mudah, mengikut citarasa anda.

Mari beralih kepada resipi daripada produk kacang ini. Apa yang boleh dimasak dengan kacang?

• Ia boleh digunakan sebagai ulam untuk daging atau dicampur dengan soba, nasi, pasta, mi, spageti. Memandangkan kacang sudah ada dalam sos, ia akan menambah baik rasa bubur jagung rebus dan menjadikan hidangan berair.
• Pilihan yang baik ialah menggunakan balang kacang sebagai taburan pada sandwic. Jika anda sedang menjalani diet atau diet yang sihat, anda boleh menikmati snek atau sarapan pagi dengan sandwic ringan yang diperbuat daripada roti bijirin penuh dan kacang Heinz. Hanya sapukan pada sekeping roti dan ia sudah siap.
• Kacang digunakan dalam rebusan sayur-sayuran dan dalam tumisan untuk meningkatkan rasa. Hanya taburkan kacang di atas 5 minit sebelum tamatmemasak dalam ketuhar. Hidangan sedia untuk dimakan!

Kentang bakar dengan kacang

Pertimbangkan resipi ringkas dengan kacang dalam sos tomato Heinz. Hidangan ini sesuai untuk vegetarian.

Apa yang kami perlukan:

• empat kentang;
• 2 lobak merah;
• tomato sederhana;
• Kacang Heinz dalam sos tomato;
• 2 sudu besar. l. rast. minyak;
• 1 thyme;
• sekumpulan bawang hijau;
• garam, lada sulah.

Memasak karya masakan kami:

1. Kentang mesti dibasuh di bawah air mengalir, kemudian dikupas, dibasuh semula dan dipotong menjadi kepingan.
2. Tetapkan ketuhar untuk memanaskan sehingga 200 darjah.
3. Pada loyang yang telah digris, sapukan hirisan kentang kami dan taburkan dengan thyme.
4. Bakar kentang kami selama kira-kira empat puluh minit sehingga berkerak, diputar sekali-sekala.
5. Basuh lobak merah dan tomato. Kupas lobak merah dan potong ke dalam kepingan. Tomato - dihiris.
6. Goreng lobak merah dalam kuali selama kira-kira 4 minit.
7. Masukkan kacang dan tomato kami ke dalam kuali. Kacau, reneh selama kira-kira lima minit.
8. Potong bawang.
9. Hidangkan kentang panas-panas dengan sos sayuran kami. Kami pasti tiada siapa yang boleh menolak hidangan yang sedap itu.

Aneka kacang halus berpasangan dengan tomato Mediterranean. Kejutkan orang tersayang, kanak-kanak dan kenalan dengan kemahiran masakan anda. Dan kacang Heinz yang akan membantu anda dengan ini.

Pastri puff dengan kacang dan ham

Terkejut dengan isian dalam sedutan? Anda tidak tahu betapa juicy dan lazatnya! Jom cepat belajar resipi:

Bahan yang kami perlukan:

• pek pastri puff siap sedia;
• boleh kacang Heinz dalam sos tomato;
• 150 gram ham;
• satu mentol;
• telur ayam.

Memasak langkah demi langkah:

1. Terdahulu (2-3 jam sebelum memasak) kami mengeluarkan doh yang telah dinyahbeku dari peti sejuk. Jika anda terlupa atau tidak sempat, anda boleh menggunakan ketuhar gelombang mikro: pada fungsi "Nyahbeku", panaskan bungkusan doh selama kira-kira 2.5 minit.
2. Tetapkan ketuhar untuk memanaskan sehingga 200 darjah.
3. Kami memotong ham menjadi kepingan nipis.
4. Potong kepingan pastri puff kepada 2 bahagian, dan kemudian kepada beberapa bahagian. Letakkan segera di atas loyang, yang mesti ditutup dengan kertas parchment.
5. Kami meletakkan sekeping ham pada kepingan doh. Kemudian edarkan 2 sudu teh kacang ke atasnya. Tutup dengan satu lagi kepingan ham. Lipat separuh dan picit doh.
6. Pukul telur dengan garpu dalam mangkuk. Sapu bahagian atas setiap sedutan kami dengan adunan telur.
7. Bakar selama kira-kira dua puluh minit sehingga perang keemasan.

Hidangkan panas bersama teh, tetapi makan terus di atas pinggan dan berhati-hati agar sosnya bocor.

Kesimpulan

Kami memberitahu anda tentang kebaikan kacang, kandungan kalorinya, nilai tenaga, dan jugaKami melihat dua resipi yang akan membantu anda mempelbagaikan diet keluarga anda. Buat kacang petang ni. Kami pasti keluarga anda pasti akan menyukai kacang!