Rice kvass: faedah dan kemudaratan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Kvass ialah minuman asli Rusia, yang diperoleh dengan menapai m alt (bijirin bercambah) dengan menambahkan air, gula, roti rai dan bahan-bahan lain (buah-buahan segar, kismis) ke dalamnya. Terdapat beberapa jenis minuman menyegarkan ini. Jadi, kvass yang sihat juga disediakan daripada beras, yang mempunyai rasa yang enak dan nilai pemakanan yang tinggi untuk badan.

Kualiti rasa dan kandungan kalori kvass beras

Bukan semua orang menggemari kvass roti rai tradisional. Bagi kebanyakan orang, ia terlalu keras dan rasa yang ditapai. Perkara lain ialah kvass beras. Ia mempunyai rasa halus yang menyenangkan dan aroma ringan. Minuman sebegitu lebih mudah untuk diminum, dan tidak kurang juga manfaatnya kepada tubuh.

Rice kvass adalah sumber vitamin B, PP, H, E, asid amino penting, unsur mikro dan makro. Fluorin, kob alt, zink dan besi terkandung di dalamnya dalam kuantiti yang mencukupi. Kvass kaya dengan karbohidrat ringkas, yang membekalkan badan dengan tenaga. Ia benar-benar kekurangan lemak, dan protein terkandung dalam jumlah yang kecil. Kandungan kalori kvass beras siap ialah 44 kcal setiap 100gram.

Sifat berguna kvass beras untuk badan

Semua orang yang menggemari kvass tahu bahawa ia menghilangkan dahaga dengan sempurna. Tetapi selain rasa yang menyenangkan, ia juga merupakan minuman yang sangat sihat. Kvass beras:

• melaksanakan fungsi penyerap iaitu membantu membuang toksin dari badan;
• memperbaiki penghadaman, menormalkan metabolisme;
• menggalakkan penguraian dan pelarutan garam yang menyebabkan sakit sendi;
• adalah prebiotik semulajadi, mengawal fungsi saluran gastrousus dan menghalang perkembangan bakteria patogen dalam badan;
• mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi jantung dan saluran darah;
• mempunyai sifat diuretik yang tinggi, mengeluarkan cecair berlebihan daripada badan dan melegakan bengkak;
• menyucikan badan, menguatkan kesihatan dan meningkatkan kesejahteraan;
• menggalakkan penurunan berat badan.

Dengan kelemahan fizikal umum, gangguan metabolik, untuk pencegahan osteochondrosis, penyakit sendi, penggunaan tetap minuman lembut ini disyorkan. Faedah kvass beras untuk penurunan berat badan bukan sahaja dalam penurunan berat badan yang cepat. Terima kasih kepada minuman tenaga ini, badan tidak kekurangan vitamin dan unsur surih, yang bermaksud bahawa adalah mungkin untuk mengelakkan kehabisannya.

Nasi kvass: bahaya kepada badan

Kemudaratan kvass untuk badan dikaitkan dengan kandungan alkohol di dalamnya, yang terbentuk hasil daripada proses penapaian. Orang ramai harus menahan diri daripada minum minuman yang menyegarkandengan sirosis hati, dengan gastritis kronik dalam peringkat pemburukan dan dengan intoleransi individu terhadap komponen beras kvass.

Disebabkan kandungan alkohol yang rendah, minuman ini tidak disyorkan semasa mengandung dan menyusu. Ia juga harus dikecualikan daripada diet kanak-kanak.

Nasi kvass: resipi 1

Ini adalah resipi nasi kvass yang paling mudah dan paling popular. Untuk menyediakannya, anda perlu tuangkan 5 sudu besar nasi bulat dengan satu liter air, tambahkan 3 sudu besar gula dan sedikit kismis. Biarkan di tempat yang hangat untuk ditapai selama tiga hari.

Kvass yang disediakan mengikut resipi ini rasanya sedap, dengan sedikit rasa nasi.

Cara membuat kvass daripada beras: resipi 2

Kvass mengikut resipi ini menyerupai rebusan melekit secara konsisten. Dan walaupun kebanyakan orang lebih suka memasak mengikut resipi pertama, minuman (kedua) inilah yang paling berguna untuk organ saluran gastrousus. Beras kvass, berkat konsistensinya, perlahan-lahan menyelubungi dinding perut, menghilangkan sebarang ketidakselesaan dan menghilangkan rasa lapar, yang sangat penting apabila menurunkan berat badan.

Untuk menyediakan minuman mengikut resipi ini, anda perlu merebus nasi tanpa menambah garam dalam nisbah 1:6 (1 cawan beras kepada 6 cawan air). Apabila bijirin sudah siap, tuangkan kuahnya ke dalam balang tiga liter, tambah dua sudu air, 50 g roti rai dan 3-5 keping kismis.

Daripada penutup, tutup balang dengan kain kasa dan letakkan di tempat yang hangatempat hari. Selepas masa yang ditetapkan, kvass akan siap. Nasi rebus boleh digunakan sesuka hati.

Manfaat kvass untuk sendi

Sakit yang teruk di bahagian leher dan tulang belakang sering berlaku akibat pemendapan garam pada sendi. Ini adalah penyakit serius yang mengganggu cara hidup biasa seseorang, dipanggil osteochondrosis. Terdapat beberapa sebab untuk kejadiannya: kekurangan zat makanan, gaya hidup yang tidak aktif, proses penuaan semula jadi dalam badan. Pil mahal tidak selalu membantu untuk mengatasi masalah ini. Pada masa itulah seseorang menggunakan perubatan tradisional.

Kvass beras akan membantu mengurangkan kesakitan dalam masa lima minggu. Untuk sendi, ia perlu diambil setiap hari, 100 ml setengah jam selepas makan. Penambahbaikan yang ketara boleh dirasai dalam masa 3 minggu selepas permulaan rawatan. Kursus rawatan tidak boleh melebihi masa yang ditetapkan. Sekiranya rasa sakit meningkat, penerimaan boleh diulang, tetapi tidak lebih awal daripada selepas 2 bulan. Untuk mengelakkan nasi kvass, disyorkan untuk mengambil kursus sekali setahun.

Anda boleh mengesahkan keberkesanan kvass beras untuk sendi terima kasih kepada ulasan orang yang telah mencuba kaedah rawatan ini pada diri mereka sendiri. Mereka yang, di samping mengambil minuman, mematuhi prinsip pemakanan dan senaman yang betul, benar-benar bercakap tentang penurunan kesakitan pada sendi. Yang lain tidak menyedari sebarang perbezaan dan mendapat manfaat daripada kvass beras.

Cara menurunkan berat badan dengan nasi kvass

Orang yang mencubakepada diri mereka sendiri sudah lebih daripada satu diet, mereka sebulat suara mengesahkan bahawa salah satu produk berkesan yang menggalakkan penurunan berat badan adalah kvass berasaskan beras. Sebenarnya, tiada teknik di sini. Sejurus sebelum setiap hidangan, yang sepatutnya sekurang-kurangnya 5 dengan diet yang betul, anda perlu minum segelas kvass beras. Rahsia keseluruhan untuk menurunkan berat badan ialah minuman itu memenuhi ruang perut, menghilangkan rasa lapar. Dan ini bermakna anda tidak akan dapat makan jumlah bahagian biasa dan dengan cara ini mengurangkan kandungan kalori diet.

Faedah dan kemudaratan beras kvass untuk orang yang berlebihan berat badan adalah ia membersihkan badan dengan mengeluarkan sepenuhnya toksin daripadanya, tetapi disebabkan kandungan kalori yang mencukupi, penyalahgunaan minuman ini boleh membawa kepada berat set tambahan. Akibatnya, daripada menghilangkan berat badan tambahan, anda hanya akan memperolehnya.

Hasil penurunan berat badan dengan minuman ini akan menjadi ketara selepas seminggu penggunaannya. Dan fakta ini disahkan oleh ulasan sebenar orang.

Sesiapa yang bercadang untuk menghilangkan pound tambahan dengan bantuan kvass beras tidak seharusnya bergantung hanya pada minuman ini. Mana-mana diet yang berkesan haruslah seimbang, bukan melemahkan. Anda perlu menyemak semula diet biasa anda, menambah senaman fizikal pada rutin harian anda, dan kemudian kvass daripada beras hanya akan memberi manfaat kepada badan.