Mengapa anda tidak boleh minum makanan? Apa yang anda boleh minum semasa makan?

2025 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 13:07

Tidak lama dahulu, pakar mula mempertikaikan sama ada boleh meminum makanan. Ada yang mengatakan ia berbahaya. Orang lain pasti bahawa tidak baik untuk makan makanan kering. Kami akan memahami isu-isu ini, serta mengapa ia adalah mustahil untuk minum makanan, atau, sebaliknya, ia adalah mungkin. Minuman manakah yang disyorkan untuk dimakan pada masa ini, dan minuman yang mana harus dielakkan.

Untuk minum atau tidak minum air?

Para saintis mendapati bahawa cecair sejuk melalui perut lebih cepat daripada makanan. Oleh itu, makanan tidak dicerna sama sekali dan meninggalkan perut dengan air. Itulah sebabnya anda tidak boleh minum makanan, sekurang-kurangnya minuman sejuk. Lagipun, ia hampir tidak bercampur dengan jus gastrik, itulah sebabnya lendir muncul di dalam usus, yang mula reput, gas terbentuk.

Pengambilan gabungan dengan cecair juga menyumbang kepada permulaan cepat kelaparan. Dan ini, seterusnya, membawa kepada satu set pound tambahan yang cepat. Jika kita bercakap tentang soda, perlu diingatkan bahawa ia benar-benar boleh meningkatkan penyerapan makanan. Tetapi ia tidakmenyentuh air manis. Mengapa anda tidak boleh minum air dengan makanan? Sangat ringkas. Ia mengandungi banyak karbohidrat, yang mengurangkan penyerapan protein.

Dan jika, tanpa mengira makanan, perlu diperhatikan bahawa disebabkan jumlah cecair manis yang banyak, rasa berat dirasai, sendawa yang tidak menyenangkan muncul. Oleh itu, dalam apa jua keadaan, jika anda minum air berkilauan, maka dengan mematuhi ukuran. Lebih baik lagi, gunakan air mineral. Pencernaan kemudian akan menjadi lebih baik, dan tidak akan ada bahaya. Tetapi adalah tidak diingini untuk minum air beralkali kuat sebelum makan, kerana protein dan lemak dalam kes ini kurang diserap.

Mengapa anda tidak boleh minum teh bersama makanan

Ramai orang tidak boleh hidup tanpa minuman yang menyenangkan dan wangi ini. Kami telah lama menggemari teh panas. Tetapi adakah tabiat meminum secawan selepas makan adalah baik, dan jika tidak, mengapa tidak meminumnya bersama makanan?

Pakar menasihatkan supaya tidak melakukan ini. Komposisi teh termasuk tanin yang menghalang penyerapan normal makanan. Ini terutama berlaku untuk protein yang membina sel manusia. Dan disebabkan oleh bahan seperti tanin, protein dan besi mengeras.

Sebab lain mengapa anda tidak boleh minum makanan cair ialah kepekatan jus gastrik berkurangan dengan ketara, dan proses penghadaman lebih perlahan. Adalah lebih baik jika anda minum teh secara berasingan daripada makanan, dan bukan semasa perut kosong.

Mengapa anda boleh minum kefir dengan makanan

Nampaknya ia juga cecair tidak kurang daripada yang lain. Tetapi tidak seorang pakar pemakanan mengatakan bahawa ia adalah mustahilmakan dengan makanan.

Kefir meningkatkan penghadaman. Ia mengandungi unsur surih berguna yang tidak mencairkan jus gastrik. Oleh itu, kita boleh mengatakan ini mengenai kefir: minum pada bila-bila masa, secara berasingan daripada makanan atau semasa, dengan berani menggabungkannya dengan kebanyakan produk. Ia akan menghalang proses penapaian dan pembusukan daripada berkembang dan akan membantu mengeluarkan produk pereputan daripada badan.

Mengapa susu tidak boleh dibasuh dengan makanan?

Pada zaman kanak-kanak, semua kanak-kanak diberi susu yang lazat. Mereka tahu bahawa ia adalah baik untuk meminumnya pada bila-bila masa. Tetapi adakah mungkin untuk minum susu supaya tidak membahayakan badan?

Sebaik-baiknya diambil pada waktu pagi sebelum makan. Jika terlalu sejuk, maka penghadaman akan menjadi lebih teruk. Puding dan mousse berguna, tetapi hanya jika ia dimakan secara berasingan daripada makanan. Selalunya, bubur disediakan dengan susu dan ditambah kepada kentang tumbuk. Ia tidak disyorkan untuk minum dengan sayur-sayuran, ikan dan sosej. Gabungan yang buruk adalah dengan penaik segar, kerana kedua-dua produk sangat memuaskan. Hidangan daging dan ikan tidak dinasihatkan untuk minum susu dan menambah sos daripadanya, kerana kalsium, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak di dalamnya, mengganggu dengan penyerapan zat besi, sebahagian daripada daging.

Kopi: untuk diminum atau tidak untuk diminum?

Terdapat banyak pendapat tentang kopi yang menyebabkan pedih ulu hati, ulser dan juga kanser. Tetapi belum ada bukti saintifik untuk ini. Oleh itu, perkara ini tidak patut dinyatakan dengan jelas.

Namun, minum dalam kuantiti yang banyak pastinya tidak digalakkan. Kopi yang diminum sebelum inimakanan, menggalakkan selera makan, dan selepas - lebih baik penghadaman makanan. Sememangnya, kita hanya bercakap tentang makanan sihat yang dimasak di rumah.

Mengapa anda tidak boleh minum semasa makan jika ada makanan segera? Kopi hanya akan menguatkan hasil negatif makanan ringan. Malah orang yang sihat yang makan dengan cara ini boleh mengalami peningkatan mendadak dalam gula darah tidak lama lagi.

Mengapa anda tidak boleh minum dengan gastrik

Jika terdapat peningkatan keasidan dalam badan, maka genangan menyebabkan keterukan. Minum air dengan makanan bukan sahaja tidak akan meningkatkan proses penghadaman, tetapi juga akan membahayakan. Oleh itu, selepas makan, anda tidak boleh minum sekurang-kurangnya satu jam lagi.

Selepas beberapa siri eksperimen, didapati apabila meminum air, makanan tidak diserap, menyebabkan berat badan berlebihan, proses pereputan bermula, yang boleh membawa kepada penyakit.

Anda boleh melindungi badan anda jika anda mengikut peraturan mudah: mula minum tidak lebih awal daripada sejam selepas makan.

Kesimpulan

Mengapa anda tidak boleh minum air sejuk dengan makanan, ia boleh difahami. Makanan semata-mata tidak akan dicerna dan akan pergi ke usus, "membuang"nya. Soda manis, jus dan teh juga tidak sesuai kerana unsur-unsur individu yang membentuk komposisinya.

Namun, jika anda benar-benar ingin meminumnya, maka anda mampu membeli sedikit cecair. Tiada soalan dan sekatan jika ia adalah kefir. Tetapi jika anda benar-benar mahukan air, maka anda harus meminumnya sedikit dan dalam bentuk yang sedikit suam.