Resepi biskut mudah tanpa gula

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Makanan diet dimakan oleh sebilangan besar orang. Seseorang mematuhi pemakanan yang betul, seseorang menjalani diet yang ketat, dan seseorang makanan manis dan berkanji adalah kontraindikasi atas sebab kesihatan. Tetapi bagaimana dengan memanjakan diri sendiri? Apa yang perlu dimakan manis untuk teh? Berikut ialah resipi cepat dan mudah yang akan mengajar anda cara membuat biskut oatmeal yang lazat tanpa gula dan tepung.

Ramai orang menyangka bahawa rasa sedap, sudah tentu, sihat, tetapi tawar. Sebenarnya, anda boleh membuat biskut tanpa tepung dan gula, tetapi ia akan menjadi lazat, manis dan mengenyangkan.

Biskut tanpa gula berasaskan keju kotej dan dedak

Kuki diet jenis ini sesuai untuk mereka yang memantau diet mereka, mengira kalori dan wang mereka dalam dompet mereka. Resipinya sangat murah dari segi set produk, penyediaan sangat cepat dan hasilnya lazat.

Bahan

• Sebiji epal besar (sebaik-baiknya jenis bukan masam).
• 250 gram keju kotej.
• Sebiji telur ayam.
• Dua sudu besar mana-mana dedak.
• Rempah – buah pelaga, kayu manis.
• Sedikit baking soda (di hujung pisau).

Proses memasak

Epal saya dan gosok pada parutan kasar. Kulit tidak boleh dibuang. Kemudian masukkan epal parut ke dalam pengisar. Tambah padanya telur, keju kotej, dedak dan rempah. Kami membawa kepada konsistensi yang homogen.

Menyediakan ketuhar. Kami menghidupkannya 180 darjah dan memanaskannya. Sementara itu, sapukan kertas pembakar di atas loyang. Dari jisim epal-curd yang dihasilkan kami membuat bola kecil, kemudian kami membentuk kek dari setiap bola. Kuki tanpa gula, resipi yang kami tawarkan, dibakar dalam 10-15 minit. Jika anda mahukan rangup keemasan, anda boleh menambah darjah ke dalam ketuhar dan tahan kuki di situ selama lima minit lagi.

Akibatnya, anda akan mendapat biskut yang halus dan harum tanpa gula dan tepung. Jika anda menggunakan epal manis berkualiti baik untuk memasak, anda tidak akan perasan bahawa tiada gula dalam biskut.

Kuki oatmeal yang sedap

Jika anda fikir mustahil untuk membuat biskut tanpa gula dan telur, anda silap. Kami menawarkan anda untuk memasak biskut oatmeal yang lazat tanpa gula. Ia akan menjadi tambahan hebat kepada teh atau kopi wangi, ia akan menjadi sarapan kegemaran anda.

Bahan

• 200 gram oatmeal.
• 50 gram minyak sayuran (tidak berbau).
• 50 gram tepung gandum.
• Secubit garam.
• Secubit garam.
• 150 gram kurma.
• Sebiji pisang kecil (150-170 gram). Kami menimbang pisang dengan kulitnya.
• Satu sudu teh jus lemon.
• Cubitsoda.

Proses memasak

Mula-mula anda perlu mengisar oatmeal dalam pengisar atau pengisar kopi. Cuba untuk tidak mengisar mereka sepenuhnya, jangan bertukar menjadi tepung halus. Tekstur bijirin harus dirasai apabila kita membuat biskut tanpa gula. Masukkan 50 gram tepung gandum ke dalam adunan yang dihasilkan dan gaul hingga sebati.

Tambahkan soda, yang mesti terlebih dahulu "dibayar" dengan satu sudu teh jus lemon. Jika anda mahu, kemudian tambah beberapa rempah aromatik: vanillin, buah pelaga, kayu manis. Campurkan semuanya.

Kemudian masukkan minyak sayuran ke dalam jisim. Kami meninggalkan jisim untuk seketika. Dalam tempoh ini, anda boleh menyediakan bahan-bahan yang lain. Oleh kerana kami menyediakan biskut tanpa gula, kurma dan pisang akan menggantikannya dalam hidangan ini. Kami mengupas pisang dan dipotong menjadi kepingan kecil. Kami membasuh kurma, mengeluarkan biji dari mereka dan juga memotongnya menjadi kepingan. Masukkan kepingan buah dalam pengisar dan bawa kepada konsistensi homogen. Tambahkan jisim yang terhasil ke dalam adunan oat.

Kini tinggal hanya menguli doh dan membentuk biskut. Untuk mengelakkan doh daripada melekat pada tangan anda, letakkan beberapa titis minyak sayuran pada mereka. Anda boleh membentuk biskut oat tanpa gula dalam sebarang bentuk. Anda boleh menggunakan pemotong biskut khas, anda boleh membuat kek rata kecil dengan tangan anda.

Kami akan membakar biskut dalam suhu 200 darjahketuhar. Masa memasak - 25 minit. Tetapi, kami memberi jaminan kepada anda, dalam masa sepuluh minit anda akan merasakan aroma yang luar biasa kaya yang datang dari perut ketuhar. Bau harum! Walaupun tiada satu auns gula!

Ia kekal untuk mendapatkan biskut oat tanpa gula dari ketuhar, sejukkan sedikit dan hidangkan bersama teh atau susu suam. Selamat berselera!