Cara membuat teh kayu manis: resipi dengan foto

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Masalah berat badan berlebihan dalam masyarakat moden agak meruncing. Dalam hal ini, syarikat farmaseutikal menawarkan semua jenis ubat yang mempercepatkan metabolisme dan menjanjikan penurunan berat badan yang bebas masalah dan cepat kepada sesiapa sahaja. Dan tiada seorang pun daripada pemasar melaporkan kemungkinan kesan sampingan ubat ajaib. Tetapi terdapat komposisi semulajadi untuk penurunan berat badan yang tidak mempunyai kesan negatif pada badan. Ini termasuk teh kayu manis.

Serbuk kulit kayu manis boleh ditambah kepada teh, kompot, cognac atau sebarang minuman lain. Tetapi mereka yang ingin menurunkan berat badan harus ingat bahawa mereka tidak akan dapat mencapai kesan yang diingini hanya dengan menambah kayu manis ke dalam diet mereka. Ia juga perlu untuk memperkenalkan beban sukan dan diet rendah kalori ke dalam rutin harian.

Tindakan kayu manis untuk penurunan berat badan

Sesetengah orang yang tidak memahami sepenuhnya mekanisme tindakan kayu manis berasa kecewa kerana mereka tidak mendapat hasil yang diinginkan dalam proses penggunaan biasa. Lagipun, perlu diingat bahawa serbuk itu sendiri tidak memecahkan lemak, tetapi bertindak pada badan sedemikian rupa sehingga yang terakhir mula lebih mudah mengatasinya.senaman dan diet.

Pengambilan perasa aromatik yang kerap dan betul berfungsi dengan cara ini:

1. Kesan penipisan darah dan penurunan gula membantu mengurangkan selera makan dan membuatkan anda berasa lebih cepat kenyang.
2. Kerja sistem penghadaman menjadi stabil, yang membantu tenaga yang diterima daripada makanan dibelanjakan dengan betul ke seluruh badan tanpa membentuk timbunan lemak.
3. Cinnamon membantu tubuh menyerap vitamin dan nutrien dengan lebih baik daripada makanan.
4. Keinginan untuk makan pencuci mulut semakin berkurangan.

Semua tindakan ini membantu mempercepatkan metabolisme, yang berkaitan dengan pemecahan lemak berlaku, yang dipanggil lipolisis. Sehingga 2 sudu teh kayu manis boleh diambil setiap hari.

Resepi tradisional

Terdapat banyak kaedah untuk mencipta minuman kayu manis yang sihat. Jika dikehendaki, anda boleh menggunakan pelbagai variasi prestasi, tambah sebarang buah beri, buah-buahan atau rempah ratus. Untuk memilih kaedah pembuatan dan ramuan anda, anda perlu mencuba, mengambil kaedah tradisional sebagai asas. Bagi mereka yang tidak tahu cara membuat teh kayu manis, resipi ini berguna:

• 0.5 liter air.
• 30g sebarang teh.
• 0.5 sudu kecil serbuk kayu manis.
• 15g serbuk halia.
• 1-2 ulas.
• 15 g pudina dicincang halus.

Proses membuat teh ini sangat mudah. Mula-mula anda perlu mendidih air, kemudian masukkan semua bahan. Biarkan meresap selama 10 minit, kemudianketegangan. Minuman berperisa indah sedia untuk diminum.

Dengan beberapa percubaan dan beberapa bahan mudah, anda boleh membuat teh kayu manis anda sendiri yang hampir unik. Cara memasaknya, hanya pencipta yang akan tahu, siapa yang akan dapat menikmati resipinya untuk masa yang lama dan mengejutkan isi rumah dan tetamunya dengannya.

Resepi pelangsingan teh hijau

Dua komponen semula jadi - teh hijau dengan kayu manis, yang membantu dalam memerangi berat badan berlebihan, secara berkesan melengkapi bukan sahaja rasa antara satu sama lain, tetapi juga menggandakan kuasa tindakan. Untuk menyediakan minuman ajaib ini, anda perlu mendidih 0.5 liter air, sejukkan sedikit, kemudian tambah 15 g kayu manis dan 25 g teh. Selepas teh diselitkan, anda boleh meminumnya.

Tetapi anda tidak boleh menambah apa-apa manis pada produk penurunan berat badan ini, kerana ini bukan sahaja akan memburukkan rasa minuman, tetapi juga mengurangkan kesannya.

Resipi untuk meja hari raya

Anda sentiasa ingin mengejutkan tetamu dengan hidangan dan minuman menarik yang akan memberi kesan yang baik kepada mereka dan akan kekal dalam ingatan mereka untuk jangka masa yang lama. Untuk setiap perayaan, sama ada Tahun Baru, hari lahir atau hanya malam yang selesa bersama orang tersayang, anda boleh memilih resipi minuman anda sendiri.

Teh perayaan dengan kayu manis dan tangerin, sebagai contoh, hanyalah cara untuk pergi ke meja Tahun Baru, mewujudkan suasana sakramen musim sejuk yang tidak dapat digambarkan dengan aroma dan rasa sitrusnya. Untuk menyediakan minuman ini, anda memerlukan 2 sudu teh teh hitam, jus satu keciltangerine, 1 biji cengkih, 2 sudu besar madu, 1/4 sudu teh kayu manis dan jumlah halia yang sama.

Kaedah membancuh adalah sangat mudah. Semua rempah dan teh hendaklah dituangkan dengan air panas dan diselitkan. Selepas menyejukkan, tuangkan ke dalam bahagian, tambah jus tangerine dan 1 sudu teh madu kepada setiap satu, kacau dengan teliti. Madu hendaklah sentiasa ditambah selepas minuman telah disejukkan, kerana ia kehilangan sifat bermanfaatnya dalam air panas.

Teh dengan hirisan epal

Seperti yang anda tahu, epal, seperti kayu manis, mempunyai sifat mempercepatkan metabolisme, mengeluarkan toksin dari badan. Oleh itu, gabungan epal dan serbuk kayu manis mempunyai kesan penurunan berat badan berganda kepada orang yang ingin menurunkan berat badan. Di samping itu, minuman ini mempunyai rasa yang hebat dan aroma pedas yang lazat, yang akan mencerahkan proses penurunan berat badan yang sukar dan menambah nota positif kepadanya.

Juga teh dengan epal dan kayu manis menstabilkan sistem saraf dan menyegarkan badan. Kedua-dua teh hitam dan teh hijau boleh digunakan di sini.

Untuk menyediakan minuman sedemikian, anda memerlukan 2 epal masam manis kecil, 0.5 liter air, 1 sudu teh, 0.5 sudu teh kayu manis, madu. Ia dibuat seperti berikut:

1. Tuangkan air mendidih ke atas teh (untuk memelihara lebih baik sifat berfaedah teh, air tidak seharusnya hanya mendidih, tetapi berdiri selama 2 minit selepas mendidih).
2. Potong epal menjadi kiub 1 cm.
3. Masukkan buah-buahan yang dicincang ke dalam gelas, mengambil 0.5 daripada jumlah kapasiti.
4. Tambahkan kayu manis.
5. Tapis teh yang dibancuh, tuangkan ke dalam gelas bersama epal dan kayu manis, tutup dan biarkan selama 10-15 minit.
6. Tambahkan madu secukup rasa.

Anda boleh minum minuman seperti itu dalam keadaan sejuk, kerana ini ia tidak akan kehilangan rasa pedas atau sifat berguna. Anda juga boleh menambah sedikit jus buah sitrus.

Teh limau

Cinnamon and lemon tea adalah pembantu yang hebat dalam menurunkan berat badan. Resipi untuk minuman sedemikian agak mudah, tetapi jika anda mahu, anda boleh merumitkannya dengan menambah bahan lain. Lemon sesuai dengan hampir semua buah-buahan dan rempah ratus yang boleh digunakan untuk membuat teh. Syarat utama untuk minuman sedemikian ialah teh asli tanpa bahan tambahan.

Lemon boleh digunakan bersama dengan madu, yang akan berfungsi bukan sahaja sebagai alat yang berkesan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga sebagai pencegahan selsema dan penyakit virus yang lazat. Tetapi pastikan anda ingat bahawa bahan-bahan ini tidak boleh ditambah ke dalam air panas, jika tidak, ia akan kehilangan sifat bermanfaatnya.

Anda boleh membuat teh dengan lemon dan kayu manis seperti berikut:

1. Tuangkan air mendidih ke atas 1 sudu teh teh (hijau atau hitam).
2. Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan 1 sudu teh kayu manis dan 2 sudu besar air panas.
3. Gabungkan kayu manis dan teh.
4. Selepas sejuk, tambahkan 0.5 sudu teh madu dan 1 sudu besar jus lemon yang diperah ke dalamnya.

Anda boleh menambah pelbagai bahan pada resipi asas Lemon Cinnamon Tea di atas. Untuk mencapai ceraharoma sitrus, jus mana-mana buah lain (oren, tangerine, dll.) boleh ditambah pada teh.

1-2 keping sesuai untuk menambah rempah secukup rasa. bunga cengkih.

Buah epal parut dan akar halia akan memberikan minuman rasa pedas yang tidak dapat dilupakan. Di samping itu, sifat berfaedah produk ini akan mempunyai kesan tonik dan penyembuhan pada badan.

Teh gourmet

Teh ini akan melengkapkan meja perayaan dengan sempurna dan akan menjadi kejutan yang tidak dapat dilupakan untuk tetamu. Tetapi tidak disyorkan untuk menggunakannya setiap hari, kerana ia mengandungi alkohol. Untuk penyediaannya, anda memerlukan:

1. Secubit serbuk kayu manis.
2. 4 biji buah pelaga.
3. Gula.
4. Anis vodka - 0.25 l.
5. 0.5 liter air.
6. 1 sudu teh teh hijau.

Semua bahan, kecuali vodka, dituangkan dengan air mendidih dan diselitkan. Kemudian mereka ditapis. Selepas itu, vodka anise ditambah, keseluruhan adunan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam.

Minuman paling mujarab dihidangkan dalam gelas tinggi dengan tambahan sepotong limau nipis dan setangkai pudina.

Cinnamon and Hibiscus

Bunga raya, atau mawar Sudan - produk yang sangat berguna yang mempunyai kesan yang baik pada sistem pencernaan dan genitouriner badan serta mengurangkan paras gula dalam darah. Dalam kombinasi dengan kayu manis, kesan berfaedahnya akan berganda. Tetapi orang yang mempunyai tekanan darah tidak stabil harus berhati-hati: sup bunga raya panas meningkatkan tekanan, sejuk - merendahkan.

Untukpenyediaan teh diperlukan:

1. 1 sudu besar bunga raya.
2. 0.5 liter air.
3. 1 sudu teh kayu manis.
4. 1 epal.
5. 1 sudu besar madu.
6. 1 biji kapur.

Mula-mula anda perlu memasak sebiji epal yang dipotong menjadi kepingan kecil. Selepas dimatikan, masukkan kayu manis. Bancuh bunga raya dan campurkan semuanya, tambah madu dan limau nipis. Selepas infusi singkat, anda boleh menikmatinya.

Pilihan kayu manis

Untuk mencapai kesan terbesar daripada meminum teh kayu manis, syarat utama mesti dipatuhi: semua bahan untuk membuat minuman mestilah 100% semulajadi. Pilihan serbuk kayu manis mempunyai nuansa tersendiri yang anda perlu berhati-hati.

Banyak pengeluar dengan samaran rempah kayu manis yang berguna menawarkan kepada pembeli cassia, yang juga merupakan rempah yang serupa dari segi rupa dan baunya dengan kayu manis, tetapi berbahaya kepada tubuh manusia.

Kayu manis asli tumbuh di India Barat dan Sri Lanka. Cassia - di China dan Vietnam. Kemudaratan utamanya terletak pada kandungan kumarin yang tinggi, yang dalam dos yang besar mempunyai kesan yang sangat buruk pada badan.

Anda boleh menyemak keaslian serbuk kayu manis dengan iodin. Anda hanya perlu meletakkan setitik pada serbuk kecil yang dibeli dengan nama kayu manis. Jika serbuk menjadi hitam, maka ia adalah cassia. kayu manis asli akan mendapat rona biru terang.

Peraturan untuk membuat minuman kayu manis

Untuk dapatUntuk memanfaatkan sepenuhnya teh kayu manis anda, resipi anda hendaklah memenuhi keperluan berikut:

• Jangan letak terlalu banyak rempah dalam teh, kerana ini akan menyebabkan peningkatan pengeluaran jus gastrik, yang akan menjejaskan organ pencernaan secara negatif.
• Jika tujuan meminum minuman itu adalah untuk menurunkan berat badan, maka kayu manis dituang dengan air panas. Jika ada tujuan lain yang dikejar, sebagai contoh, rawatan sendi, maka serbuk kayu manis sebaiknya diletakkan dalam teh yang telah disejukkan.
• Teh wajar diminum 3 kali sehari sebelum makan. Ini mengurangkan selera makan dan mempercepatkan metabolisme, yang membantu makanan dihadam dengan lebih cepat dan tidak masuk ke dalam lemak badan.
• Teh ini tidak boleh diminum panas, lebih baik disejukkan. Dalam kes ini, badan perlu menghabiskan tenaga tambahan untuk memanaskan minuman.
• Ambil teh kayu manis dalam kursus selama 2 minggu.

Kontraindikasi terhadap penggunaan kayu manis

Perlu diingat dan diambil kira bahawa, sebagai tambahan kepada sifat berguna dan rasa yang menyenangkan, minuman kayu manis juga mempunyai kontraindikasi:

1. Kayu manis mempunyai keupayaan untuk menurunkan tekanan darah, oleh itu, bagi mereka yang mengalami hipotensi, penggunaannya adalah tidak diingini.
2. Secara kategori tidak melebihi dos. Jumlah kayu manis yang dibenarkan adalah sehingga 2 sudu teh sehari.
3. Jangan minum teh kayu manis yang dibancuh sehari sebelumnya. Minuman itu hendaklah segar sahaja.
4. Dalam penyakit sistem pencernaan, anda perlu menggunakan kayu manis dengan berhati-hati dan berhati-hati, kerana ia cenderung merengsakan membran mukus.
5. Kayu manis adalah kontraindikasi untuk wanita semasa mengandung dan penyusuan.
6. Kayu manis juga dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami pembekuan darah rendah.

Sebab itu, sebelum memasukkan teh kayu manis ke dalam diet anda, anda harus berjumpa doktor untuk menolak kontraindikasi dan tidak membahayakan tubuh anda.