Teh herba terbaik: resipi. Cara membuat teh ubat di rumah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Orang ramai telah mengetahui sifat penyembuhan teh herba sejak zaman purba. Mereka digunakan bukan sahaja untuk rawatan penyakit, tetapi juga sebagai langkah pencegahan, meningkatkan daya hidup, dan promosi kesihatan umum. Selain itu, tidak seperti ubat-ubatan kimia, teh herba adalah produk semulajadi sepenuhnya yang mempunyai rasa yang menyenangkan dan aroma yang indah.

Teh herba

Teh herba, tincture, rebusan - semua minuman ini datang kepada kami dari zaman purba. Sudah pada zaman itu, sifat berfaedah mereka digunakan oleh orang yang kuat dan utama. Kemudian setiap suri rumah adalah sedikit ahli sihir dan tahu apa teh herba yang anda boleh minum. Semua hadiah semula jadi telah digunakan: akar, herba, beri.

Sejak dahulu lagi, sediaan herba telah disediakan yang menghilangkan keletihan, menyegarkan pagi, membantu mengantuk pada waktu lewat. Teh ubat melegakan penyakit, dipulihkan dalam badanbekalan vitamin dan mineral. Teh herba terbaik masih digunakan oleh orang ramai.

Sifat teh herba

Apakah faedah teh herba? Resipi (anda boleh dengan mudah membancuh teh di rumah) adalah pelbagai bukan sahaja dalam kandungannya, tetapi juga dalam tujuan. Sebagai tambahan kepada herba, koleksi mungkin termasuk pelbagai komponen penyembuhan: buah-buahan, akar, tunas. Kadang-kadang teh tradisional juga ditambah kepada teh herba. Yuran boleh mengandungi sehingga sepuluh komponen.

Persediaan herba untuk teh biasanya dibahagikan dengan kesannya pada:

1. Penyembuhan.
2. Prophylactic.
3. Tonic.
4. Menenangkan.
5. Vitamin.

Teh herba siap pakai boleh dibeli di mana-mana farmasi dan pasar raya. Walau bagaimanapun, ia tidak bernilai bergantung pada kualitinya, kerana tiada siapa yang boleh menjamin bahawa ia diperbuat daripada bahan mentah semula jadi dan mesra alam. Memandangkan kita mengambil banyak produk bukan semula jadi yang berbahaya kepada tubuh dalam kehidupan seharian kita, kita memerlukan herba semulajadi dengan segala khasiatnya untuk mengekalkan kesihatan.

Pilihan terbaik ialah mengumpul sendiri semua tumbuhan yang diperlukan. Penyediaan itu sendiri adalah proses yang sangat menarik dan menarik yang akan membawa anda banyak detik indah perpaduan dengan alam semula jadi. Anda hanya perlu mengetahui peraturan untuk menuai herba.

Dalam keadaan hidup di kota metropolis dan kekurangan masa, tidak semua orang akan dapat memperuntukkan masa untuk mengumpul tumbuhan. Kemudian anda boleh dinasihatkan untuk membeli semua herba yang diperlukan di pasaran, sebagai peraturan, ada nenek yang menjual siap pakai.tumbuhan.

Bagaimana cara membuat teh?

Kami ingin ambil perhatian segera bahawa hanya satu tumbuhan yang dibancuh untuk tujuan perubatan. Kemudian minuman siap akan mempunyai kesan yang disasarkan. Dan teh gabungan akan mempunyai pelbagai kesan terapeutik, kerana ia akan mengandungi sejumlah besar bahan aktif biologi yang terdapat dalam tumbuhan yang berbeza. Pada masa yang sama, organisma unik kita secara bebas memilih unsur-unsur yang diperlukan daripada keseluruhan kompleks yang dibentangkan dan menghantarnya untuk diproses ke dalam proses metabolik.

Sebagai peraturan, komposisi teh herba termasuk komponen pemulihan dan imunostimulasi. Dan yang paling menarik, ia bebas kafein, jadi kanak-kanak juga boleh minum.

Komponen utama teh

Apakah yang terkandung dalam teh herba? Resipi di rumah boleh dihasilkan dengan pelbagai jenis. Walau bagaimanapun, mula-mula anda perlu memahami komponen yang digunakan dalam situasi yang berbeza.

Jadi, mari kita senaraikan bahan yang paling biasa digunakan:

1. Oregano, chamomile, bunga linden, dsb.
2. Raspberi, pudina, kismis, daun strawberi.
3. Herba lemon balm, oregano, sage, thyme, valerian, St. John's wort.
4. Buah raspberi, hawthorn, sea buckthorn, kismis, beri hitam, abu gunung.

Kami menekankan sekali lagi bahawa ini bukan semua komponen, sebenarnya terdapat banyak daripadanya. Adalah baik untuk menambah pelbagai rempah kepada penyediaan, mereka memberikan rasa dan aroma yang indah, dan juga membawa vitamin tambahan. Untuk tujuan sedemikian, anda boleh menggunakan kayu manis,vanila, lada, bunga cengkih.

Teh penyembuhan

Anda perlu faham bahawa mana-mana teh herba perubatan (resipi di rumah boleh dicipta dan diubah suai) tidak mempunyai kesan segera. Lagipun, ini bukan pil, dan oleh itu ia mengambil sedikit masa. Walau bagaimanapun, penggunaan tetap akan membantu mengatasi masalah tersebut. Teh herba untuk setiap hari (kami akan memberikan resipi dalam artikel) akan membantu mewujudkan proses di dalam badan:

1. Untuk menghilangkan tekanan, tambahkan rasa manis dan likuoris pada teh.
2. Mugwort, sage, akar licorice bagus untuk selesema.
3. Jika anda terdedah kepada kemurungan, anda harus kerap menggunakan wort St. John, ginseng, rosemary.
4. Jika anda bimbang tentang sakit perut, maka bunga dandelion, biji adas dan dill ditambahkan pada teh.
5. Teh dengan valerian, kon hop, chamomile, lemon balm, verbena membantu mengatasi gangguan tidur.
6. Jika anda jengkel dengan sedikit pun provokasi, minum teh dengan valerian dan lavender.
7. Untuk berehat dan menenangkan diri, anda harus menggunakan minuman yang diperbuat daripada balsem lemon, hop, herba strawberi.
8. Untuk masalah jantung motherwort akan membantu.
9. Teh Linden (sifat berguna dan kontraindikasi akan dibincangkan kemudian) mempunyai pelbagai kualiti - antiseptik, koleretik, ekspektoran, peluh, diuretik.
10. Pudina, thyme dan sage akan membantu mengatasi sakit kepala yang kerap.

Haia parut boleh ditambah pada mana-mana bayaran yang disenaraikan. Ia meningkatkan anti-radang, ekspektoran,kesan merangsang teh pada badan.

Teh herba multivitamin harian

Resipi untuk teh sebegitu tidak sukar, tetapi faedahnya sangat hebat. Mereka boleh disediakan berdasarkan buah-buahan dan beri. Teh herba dan buah-buahan adalah gudang vitamin. Kebanyakan nutrien terdapat dalam pinggul mawar. Mereka juga menggunakan abu gunung, beri hitam, strawberi, currant hitam dan merah, dan buckthorn laut untuk membuat rebusan. Bukan sahaja sihat, malah teh herba yang lazat juga diperoleh dengan menambah herba aromatik: balsem lemon, pudina, oregano.

Untuk mendapatkan minuman multivitamin, semua bahan diletakkan dalam bahagian yang sama. Minuman sedemikian dibancuh mengikut peraturan am. Pada musim sejuk, teh diminum hangat dengan tambahan madu dan halia. Pada musim panas, semua decoctions dan infusions boleh dimakan sejuk dengan penambahan ais. Minuman sedemikian bagus untuk menyegarkan badan semasa panas.

Teh strawberi: daun strawberi (10 g), wort St. John (2 g), pudina (2 g) dituangkan ke dalam segelas air mendidih. Minuman itu diselitkan selama sepuluh minit.

Teh heather: bunga heather (2 g), daun rosehip (2 g), daun strawberi (10 g) tuangkan segelas air mendidih. Infus selama lima hingga sepuluh minit.

Teh Rowberry: buah rowan kering (30 g), raspberi (5 g), daun currant (2 g). Rendam selama lima hingga sepuluh minit dan gunakan sebagai daun teh.

Yuran toning

Teh tonik sesuai untuk kegunaan harian, ia bukan sahaja mempunyai rasa yang enak, malah memberi kesan positif kepada badan. Juniper, hawthorn, blackcurrant,abu gunung, mawar liar, oregano, beri biru, St.

Yuran sedemikian pada musim sejuk harus dimakan panas, dan sejuk pada musim panas. Mereka menghilangkan dahaga dengan baik dan menyegarkan teh sejuk dengan hirisan lemon atau zest, raspberi dan daun blackberry. Dalam cuaca panas, pudina boleh ditambah pada teh hijau.

Bagaimana untuk memilih minuman yang lazat?

Bukan satu rahsia lagi bahawa mana-mana teh herba adalah pahit. Oleh itu, anda mesti memilih sendiri koleksi sedemikian yang anda akan sukai. Sebagai peraturan, satu tumbuhan mendominasi koleksi, dan selebihnya hanya melengkapinya secara harmoni, menekankan rasa.

Komposisi sentiasa diperolehi mengikut skema: rempah + rumput wangi + daun tumbuhan beri. Sebagai rempah, lada sulah, kayu manis, vanila, bunga lawang, bunga cengkih, bunga lawang biasanya digunakan. Semua bahan ini selaras dengan sempurna dan terbuka dengan cara yang sangat istimewa jika sitrus ditambah pada teh.

Apakah nuansa teh yang perlu saya ketahui?

Betapa berbezanya teh herba! Resipi di rumah boleh digunakan dalam pelbagai cara. Mereka akan membantu mempelbagaikan menu biasa anda, walaupun ia bukan tentang makanan, tetapi tentang minuman.

Di rumah, anda boleh membuat teh herba daripada bahan berikut:

1. hirisan oren, kayu manis, daun raspberi.
2. hirisan lemon, bunga lawang, pudina.
3. Cungkih, lemon balm, sage, allspice.
4. Kulit limau, oregano,thyme.
5. Strawberi dan daun ceri, batang vanila.

Semua komponen untuk teh sebaiknya disimpan dalam beg kertas atau beg kain, tetapi tidak lebih daripada dua tahun. Tetapi akarnya boleh berbohong selama tiga tahun. Lama kelamaan, herba kehilangan rasa, bau dan semua unsur surih yang berguna.

Peha sitrus yang dihancurkan untuk teh hijau atau hitam hendaklah ditambah terlebih dahulu (contohnya, beberapa minggu). Dalam balang tertutup, kulit oren akan mengeluarkan rasa pada kelopak teh. Hasilnya, anda akan mendapat minuman wangi tanpa perasa tiruan.

Saya ingin ambil perhatian bahawa anda tidak boleh menggunakan koleksi yang sama untuk masa yang lama. Tubuh manusia mempunyai ciri seperti ketagihan. Herba dalam pengertian ini tidak terkecuali. Dari masa ke masa, koleksi biasa mungkin tidak mempunyai kesan yang diingini. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menggantikan tincture.

Teh Linden

Sebilangan besar bahan berguna terdapat dalam bunga limau. Minyak pati dan flavonoid adalah komponen terapeutik utama. Bunga kapur memusnahkan bakteria dalam tubuh manusia, mengurangkan demam dan mengeluarkan kahak.

Tincture digunakan untuk selesema dan selesema. Untuk sawan, reumatik, penyakit buah pinggang, pundi hempedu, perut dan usus, selsema dan demam, ia diambil dua hingga tiga gelas sehari. Minuman disediakan seperti berikut: beberapa sudu besar bunga linden dituangkan ke dalam segelas air panas.

Teh Linden (sifat berguna dan kontraindikasi diberikan dalam artikel) mempunyai penenangtindakan pada sistem saraf, dengan ketara mengurangkan kelikatan darah. Minuman yang diperbuat daripada bunga mempunyai sifat unik sepenuhnya. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan komponen perubatan lain. Selain itu, teh ini sangat sedap rasanya dan mempunyai aroma yang kuat.

Minuman Linden digunakan untuk hipertensi, penyakit radang perut dan usus, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis.

Bagi kontraindikasi terhadap penggunaan bunga limau, jumlahnya tidak begitu banyak. Tetapi masih, harus diingat bahawa merebus mempunyai sifat perubatan. Linden meningkatkan pertahanan badan dan mempunyai kesan diaforetik. Oleh itu, teh memberi beban pada jantung. Penghidap penyakit jantung tidak seharusnya menikmati minuman sedemikian setiap hari.

Teh herba dibancuh sama seperti hijau atau hitam, tetapi terdapat beberapa nuansa. Sebagai peraturan, dua ratus gram air meletakkan satu sudu koleksi. Bancuh minuman dalam teko, balut dengan tuala. Anda juga boleh menggunakan termos. Ia akan menjadikan teh lebih kuat dan lebih kaya.

Proses membancuh itu sendiri berlangsung:

1. Tiga minit jika kita membancuh daun dan bunga.
2. Lima minit - untuk biji dan daun.
3. Tunas dan akar diseduh selama sepuluh minit.

Minuman yang telah siap hendaklah ditapis.

Resepi penyembuhan

Teh herba untuk batuk: satu sudu teh pudina dituangkan ke dalam segelas air mendidih dan diselitkan selama sepuluh minit. Ambil sehingga lima kali sehari.

Minuman penguat: daunblackcurrant (1 bahagian), raspberi (1 bahagian), rumput oregano (1 bahagian), daun bergenia (3 bahagian).

Teh yang menenangkan: bunga linden (1 bahagian), daun pudina (1 bahagian), hawthorn (1 bahagian buah dan daun), balsem lemon (1 bahagian).

Teh vitamin: Daun raspberi (1 bahagian), strawberi (1 bahagian), jelatang dan beri hitam (satu bahagian setiap satu), kulit epal (1/2 bahagian).

Infus yang menguatkan, multivitamin dan penenang boleh diminum sebagai teh biasa selepas makan tiga kali sehari, atau dalam kuantiti yang lebih kecil. Contohnya, menenangkan sebelum tidur, dan vitamin pada waktu pagi.

Minuman untuk neuralgia dan sakit belakang: thyme (1 bahagian), elderberry hitam (1 bahagian), bunga limau (2 bahagian). Teh diminum dalam hidangan yang panjang sehingga empat kali sehari (3 cawan).

Teh untuk gastritis dan ulser perut: bergenia (1 bahagian), pudina (2 bahagian), chamomile (1 bahagian), bijak (2 bahagian), St. John's wort (2 bahagian), thyme (1 bahagian). Minum sehingga tiga gelas sehari.

Adakah terdapat sebarang kontraindikasi terhadap penggunaan teh herba?

Orang yang terdedah kepada tindak balas alahan harus sedar bahawa minuman itu boleh menyebabkan serangan alahan. Oleh itu, buat pertama kali menggunakan koleksi baharu, minum sedikit sahaja daripadanya dan pastikan tiada kesan sampingan.

Selalunya, apabila alah kepada penyediaan herba, kekeringan dan kerengsaan kulit, ruam kecil muncul. Bengkak mungkin kelihatan lebih jarang. Secara umum, orang yang menghidap asma bronkial harus berhati-hati dengan teh herba.

Pada manifestasi pertama alahan, hentikan minum minuman herba dan ambil"Suprastin" atau "Tavegil".

Teh penyembuhan hendaklah digunakan hanya selepas berunding dengan doktor atau seperti yang diarahkan oleh pakar herba. Hakikatnya adalah bahawa mana-mana herba, sebagai tambahan kepada kesan yang bermanfaat, boleh memberi kesan negatif pada tubuh. Oleh itu, anda tidak seharusnya mengubat sendiri, supaya tidak memburukkan lagi keadaan kesihatan.

Jika anda masih memilih koleksi anda sendiri, maka sebelum menggunakannya, teliti petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaan setiap komponen individu.