2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Buah-buahan tidak syak lagi merupakan makanan yang paling sihat. Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin, di samping itu, mereka memberi tenaga. Dan salah satu buah yang paling penting untuk kesihatan kita ialah aprikot. Buah-buahan yang lazat ini mungkin disukai oleh semua orang.
Ramai di antara kita, walau bagaimanapun, hanya makan dagingnya sahaja, percaya bahawa lubang aprikot tidak boleh dimakan. Tetapi ini adalah khayalan. Malah, ia boleh memberi manfaat seperti pulpa berair. Biji aprikot adalah sumber bahan berharga. Anda hanya perlu boleh memilih mana yang boleh anda makan dan mana yang anda tidak boleh.
Inti Aprikot: Boleh Dimakan atau Tidak?
Hanya ada satu cara untuk mengetahui sama ada anda boleh makan biji atau tidak. Hanya mereka yang tidak mempunyai rasa pahit yang jelas boleh dimakan. Mereka harus sama ada manis atau agak mengingatkan badam yang terkenal. Jika rasa tidak menyenangkan untuk anda, jelas sekali lubang aprikot seperti itu tidak boleh dimakan.
NamunBergantung hanya pada perasaan sendiri masih tidak berbaloi. Lawati doktor untuk mengetahui sama ada asid hidrosianik yang terkandung dalam biji aprikot akan membahayakan tubuh anda. Jika ujian adalah baik, anda boleh makan kira-kira 25-30 g produk ini setiap hari.
Apakah kegunaan lubang aprikot?
Telah lama diketahui bahawa kulit aprikot mengandungi bahan khas yang menghalang perkembangan kanser. Walau bagaimanapun, biji aprikot dalam kes ini adalah lebih berkesan. Makan sekurang-kurangnya 3-4 keping sehari, anda boleh mengurangkan kemungkinan penyakit hampir seratus peratus. Mereka mengandungi vitamin penting - B17, yang menembusi sel, dan jika perubahan malignan ditemui di sana, ia sama ada memusnahkannya atau menyembuhkannya. Oleh itu, ada yang berpendapat bahawa biji aprikot bukan sahaja pencegahan kanser yang sangat baik, tetapi juga ubat yang berkesan pada peringkat awal.
Walau bagaimanapun, adalah berbaloi untuk memasukkannya ke dalam diet anda bukan sahaja atas sebab ini. Jika anda mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular, pastikan anda mula menggunakan produk yang disebutkan. Anda akan melihat peningkatan tidak lama lagi.
Dan secara umum, lubang aprikot adalah alat yang sangat baik yang membantu mengatasi banyak penyakit. Bronkitis, trakeitis, nefritis, batuk kokol - ini hanyalah senarai kecil penyakit yang boleh diubati.
Inti aprikot adalah produk yang sangat diperlukan untuk pakar makanan mentah. Ia mengandungi sejumlah besar bahan, pentinguntuk fungsi normal badan kita. 100 g produk mengandungi kira-kira 45 g lemak tak tepu. Dan protein - sebanyak 25 gram. Selain itu, biji aprikot termasuk magnesium, kalium, kalsium, fosforus dan zat besi.
Sebelum anda mula menggunakan produk ini secara aktif, jalankan percubaan. Makan 2 sahaja. Dan jika kesihatan anda tidak bertambah buruk pada siang hari, anda boleh meningkatkan jumlah nukleolus yang dimakan secara beransur-ansur (tetapi jangan lupa tentang dos maksimum - 30 g).
Jika anda merasakan gejala yang tidak menyenangkan, lebih baik berhenti makan biji aprikot. Terdapat banyak makanan lain yang mengandungi sejumlah besar bahan yang berguna kepada kita.
Disyorkan:
Bolehkah aprikot kering diberikan kepada ibu yang menyusu: faedah aprikot kering, kesannya pada saluran gastrousus kanak-kanak melalui susu ibu, nasihat doktor dan cadangan untuk ibu yang menyusu
Ramai orang tahu bahawa buah-buahan kering adalah sihat. Ini disebabkan oleh sejumlah besar vitamin dan pelbagai unsur surih dalam komposisi mereka. Akibatnya, produk sedemikian sering disyorkan kepada ibu-ibu yang menyusu, kerana ia dapat menguatkan sistem imun - kedua-duanya sendiri dan bayi yang baru lahir. Bolehkah aprikot kering diberikan kepada ibu yang menyusu? Inilah yang akan kita cuba ketahui
Ubat mabuk terbaik (rakyat dan farmasi). Perkara yang membantu dengan mabuk (ubat rakyat)
Adakah anda tahu apakah ubat mabuk yang terbaik? Jika anda tidak memiliki maklumat ini, maka kami akan membentangkannya dalam bahan artikel ini
Pemakanan yang sihat, atau cara meningkatkan tekanan darah tanpa ubat
Artikel ini memberikan beberapa nasihat praktikal tentang cara meningkatkan tekanan darah anda tanpa ubat. Pada tanda-tanda awal penyakit (hipotensi), seperti pening, kelemahan, keletihan, kehilangan kesedaran, langkah-langkah segera mesti diambil. Pemakanan yang teratur dapat mengekalkan dan menguatkan kesihatan manusia
Pisang untuk gastrik: buah terlarang atau ubat?
Gastritis hari ini adalah penyakit yang biasa dialami oleh semua peringkat umur. Peringkat awalnya tidak menimbulkan bahaya kesihatan yang serius, tetapi perkembangan seterusnya boleh membawa kepada komplikasi yang ketara. Atas sebab ini, adalah perlu untuk mengambil gejala penyakit ini dengan sangat bertanggungjawab. Komplikasi tidak akan berlaku secara mengejut hanya dengan laluan pencegahan dan rawatan yang tepat pada masanya
Mari kita bercakap tentang lubang aprikot: kebaikan dan kemudaratan produk
Adalah diterima umum bahawa makan aprikot menjejaskan jangka hayat. Mungkin ini sebahagiannya benar, jika anda juga menjalani gaya hidup yang aktif dan sihat. Suku kaum India Hunza memakan sejumlah besar buah-buahan ini, termasuk lubang aprikot. Faedah di dalamnya sangat besar, pertama sekali, nukleus kaya dengan magnesium. Unsur surih ini mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan kardiovaskular
