2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Air ialah jus kehidupan dan komponen semua kehidupan. Tubuh manusia terdiri daripada sekurang-kurangnya 60% air. Ia penting untuk semua proses kehidupan di Bumi.
Manusia dan semua makhluk bumi yang hidup tidak boleh hidup tanpa air. Sebaik-baiknya, setiap daripada kita perlu mengambil 1-1.5 liter air berkualiti baik setiap hari.
Tidak setiap cecair yang kelihatan boleh diminum adalah sihat. Ia boleh mengandungi banyak kekotoran bahan kimia yang menjejaskan sistem imun secara negatif, menjejaskan fungsi saluran gastrousus, menyebabkan manifestasi alahan, dan lain-lain. Selain itu, air minuman yang sihat memainkan peranan yang besar dalam mengekalkan keseimbangan asid-bes dalam badan kita.
Keseimbangan asid-bes: apakah itu?
Nisbah asid dan alkali dalam tubuh manusia ditentukan oleh nilai pH (nilainya antara 0 hingga 14). Tahap keseimbangan asid-bes ditentukan oleh analisis khas air kencing dan air liur. Dengan peningkatan kepekatan ion positif, pergeseran asid berlaku, nilai pH cenderung kepada 0. Dengan pergeseran alkali, jumlah ion hidroksida meningkat, nilai pHmeningkat kepada 14. pH 7 menunjukkan keseimbangan asid-bes neutral.
Tubuh yang sihat harus mempunyai pH dalam lingkungan 7.35 hingga 7.45. Pelanggaran keseimbangan asid-bes dalam satu arah atau yang lain menyumbang kepada perkembangan pelbagai penyakit.
Keseimbangan asid-bes: kesan kepada kesihatan
Untuk berfungsi normal semua sistem badan, keseimbangan diperlukan.
Dengan kandungan alkali yang tinggi, bahan berguna yang terkandung dalam makanan kurang diserap. Ini membawa kepada akibat negatif berikut:
- imuniti melemah dan penyakit kronik bertambah teruk;
- badan tidak melawan parasit;
- tindak balas alahan muncul;
- pelbagai lesi kulit berlaku;
- badan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.
Apabila badan berasid:
- berat badan meningkat;
- menimbulkan peningkatan gula dalam darah dan air kencing;
- Urolithiasis berlaku;
- imuniti melemah;
- sendi dan otot sakit;
- sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal sangat menderita.
Makanan memberi kesan ketara kepada nisbah asid dan alkali. Untuk mengurangkan keasidan, makanan beralkali harus dimasukkan ke dalam diet (sayur-sayuran, buah-buahan, air bersih), untuk meningkatkan keasidan, lebih banyak makanan pengoksidaan harus diambil (daging, ikan, telur, keju kotej, gula, dll.).
Untuk mengekalkan keseimbangan asid-bes yang normal, disyorkan untuk minum "air yang betul" (beralkali).
Bagaimana cara membuat air beralkali di rumah? Kaedah ditunjukkan di bawah.
Air Beralkali: Lemon & Garam Himalaya
Salah satu cara paling biasa di dunia untuk menjadikan air minuman beralkali memerlukan bahan berikut:
- air minuman - 0.5 liter;
- Garam Himalaya - 0.5 sudu besar (teh);
- lemon - 1/2 keping.
Untuk makluman: Garam Himalaya dihasilkan di Pakistan, mengandungi lebih daripada 80 mineral berguna dan tidak mengandungi toksin, dan dijual di pasar raya besar di negara kita.
Jadi, cara membuat air beralkali di rumah:
- lemon dipotong empat;
- tuang air ke dalam balang kaca, larutkan garam, masukkan lemon;
- tutup balang dengan penutup dan biarkan selama 12 jam untuk meresap pada suhu bilik;
- disarankan minum air pada waktu pagi semasa perut kosong.
Cara paling mudah untuk mengalkalikan air
Untuk mendapatkan air beralkali, cukuplah dengan mendidihkan air minuman selama lima minit.
Air minuman biasanya mempunyai pH 7 hingga 7.2. Jika ia direbus selama lima minit dan disejukkan, pH akan meningkat kepada 8.3. Ini membolehkan air masak digunakan untuk mengawal keseimbangan asid-bes badan.
Air yang disediakan dengan cara ini disimpan dalam bekas kaca bertutup rapat.
Air beralkali: baking soda, ammonia, kulit telur
Untuk meningkatkan pH air minuman secara buatan,anda boleh menggunakan cara improvisasi, yang, sebagai peraturan, boleh didapati di mana-mana rumah.
Kaedah pertama: cara membuat air beralkali dengan ammonia:
Amoniak mesti ditambah ke dalam air (satu atau dua titis alkohol diambil setiap 10 liter). Kemudian adalah wajar untuk mengukur pH air yang diperolehi, jika ia menghampiri 14, maka air itu hendaklah direbus.
Kaedah kedua: dapatkan air beralkali dengan baking soda.
Komponen yang diperlukan:
- air minuman - 1 liter;
- baking soda - 0.5 sudu besar (teh);
- garam makanan - 0.5 sudu besar (teh);
- gula pasir - secukup rasa.
Larutkan baking soda dan garam dalam air, boleh tambah sedikit gula (untuk menyedapkan rasa).
Tuangkan larutan yang terhasil ke dalam botol dan goncang dengan baik. Air alkali sedia untuk diminum.
Cara ketiga: cara membuat air beralkali untuk diminum dengan cara lama:
Pada zaman dahulu, air dialkalikan dengan abu. Untuk melakukan ini, ia mesti dituangkan ke dalam beg kanvas. Kemudian bilas abu di dalam beg di bawah air mengalir dan masukkan ke dalam bekas air untuk menyediakan penyelesaian yang diingini.
Selain itu, untuk mendapatkan air beralkali, kulit telur yang dihancurkan digunakan, yang mula-mula dicuci bersih, kemudian dihancurkan menjadi debu. Air pada cangkerang sepatutnya diselitkan selama kira-kira sehari.
Air logam: cara mendapatkannya
Cara asal untuk mendapatkan air beralkali di rumah juga diketahui.
Adalah diperhatikan bahawa air yang diperoleh daripada pencairan salji,mengikut ciri-cirinya - beralkali. Jika anda tinggal di tempat yang bersih dari segi ekologi di mana salji turun tanpa kekotoran bahan berbahaya, maka sudah cukup untuk mencairkannya untuk mendapatkan "air yang betul". Walau bagaimanapun, kebanyakan kita tinggal di bandar yang saljinya tercemar.
Oleh itu, untuk mendapatkan air cair, anda hendaklah:
- tapis air minuman, biarkan dalam bekas terbuka untuk menyejat klorin;
- buang air yang telah disediakan ke dalam bekas yang direka untuk membekukan makanan;
- masukkan air ke dalam peti sejuk;
- tunggu sehingga 3/4 air membeku;
- keluarkan bekas ais dan air dari peti sejuk;
- keluarkan ais dan tuangkan baki air;
- cairkan ais, air cair yang terhasil adalah beralkali.
Air logam memenuhi keperluan badan kita untuk mendapatkan air yang "betul".
Kesimpulan
Artikel tersebut menceritakan cara membuat air beralkali di rumah. Ia sangat mudah dan murah.
Walaupun manfaat air beralkali tidak dapat dinafikan, tetapi anda harus menggunakannya hanya jika badan berasid. Hanya doktor boleh menentukan perkara ini dengan menjalankan pemeriksaan menyeluruh.
Air beralkali adalah kontraindikasi dalam penyakit buah pinggang yang teruk, manifestasi patologi dalam sistem kencing, kencing manis, urolithiasis.
Jika badan mengandungi cukup alkali, maka minum air yang "betul" boleh membahayakan kesihatan.
Ingat: semuanya baik secara sederhana. Kesihatan anda ada pada andatangan.
Sihat!
Disyorkan:
Bagaimana cara membuat pati rum di rumah? Membuat Pati Rum dan Rum
Teknologi Gipsi untuk membuat rum ditemui oleh hamba Caribbean. Asas minuman itu ialah pati rum. Minuman purba ini menggabungkan percintaan perjalanan pelayaran, pertempuran berdarah dan pengembaraan yang hebat. Ramuan alkohol ini dibuat daripada bahagian tebu manis. Sebelum ini, nektar ini adalah minuman hamba dan corsair. Walau bagaimanapun, kerana rasa yang luar biasa dan mewah, nektar telah mendapat populariti yang tidak pernah didengari
Bagaimana cara membuat koktel? Bagaimana untuk membuat koktel dalam pengisar?
Terdapat banyak cara untuk membuat koktel di rumah. Hari ini kita akan melihat beberapa resipi yang termasuk produk yang mudah dan agak berpatutan
Apakah kebaikan air beralkali
Semua proses metabolik dalam badan kita berkaitan secara langsung dengan penggunaan air, sebatian mudah ini yang memberi kehidupan kepada semua kehidupan di planet ini. Artikel tersebut membincangkan tentang sifat unik yang ada pada air beralkali dan memberikan beberapa cadangan praktikal untuk penggunaannya
Bagaimana untuk membuat mandi air? Semua cara untuk memasak di rumah
Memasak banyak hidangan dalam buku masakan memerlukan pengetahuan asas. Ramai pengarang menganggap bahawa semua orang sudah biasa dengan istilah tersebut. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Artikel ini adalah mengenai salah satu daripadanya. Iaitu, cara menyediakan mandi air
Bagaimana cara membuat air limau di rumah? Banyak resepi yang menarik
Pada musim panas yang cerah, amat menyenangkan untuk memanjakan diri anda dan orang tersayang anda dengan minuman yang sihat dan lazat. Beberapa orang tahu cara membuat limau di rumah, walaupun resipinya sangat mudah. Selepas membaca artikel ini, anda akan mempelajari banyak resipi, dari klasik hingga sangat asli