Alkohol: kebaikan dan keburukan, cadangan untuk digunakan. Faedah dan kemudaratan alkohol

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

"Kebenaran ada dalam wain" - pepatah lama ini diketahui hampir semua orang. Tetapi saintis moden sama sekali tidak bersetuju dengannya, mereka berpendapat bahawa musuh paling teruk manusia ialah alkohol.

Apakah itu alkohol

Dan sebenarnya, adakah terdapat sebarang kelebihan kepada alkohol? Apa itu? Alkohol dalam bentuk paling tulen adalah etil alkohol, ia boleh diperolehi daripada sebarang gula dengan penapaian. Etanol cepat diserap ke dalam darah, hanya dalam 5-10 minit, sementara ia serta-merta menjejaskan sistem saraf.

Selalunya orang suka keadaan ini, mereka berasa yakin, mudah dan selesa, alkohol menimbulkan rasa bahagia yang palsu. Semua masalah hilang ke latar belakang dan nampaknya anda boleh menikmati kehidupan sepenuhnya.

Tetapi jangan lupa bahawa alkohol adalah bahan narkotik, dan penggunaannya dalam apa jua keadaan dikaitkan dengan risiko yang besar. Kini semakin ramai orang beralih kepada pakar untuk mendapatkan bantuan bagi menghilangkan ketagihan alkohol.

Tidak semua orang mengendalikan minum dengan cara yang sama. Seorang akan bergembira dan berseronok, manakala seorang lagi akan berakhir di hospital dengan mabuk yang teruk. Jadi faedah alkohol sangat diragui.

Metabolisme alkohol

Seberapa cepat kesan pertama muncul, dan seberapa cepat bahan itu disingkirkan sepenuhnya daripada badan, bergantung kepada beberapa faktor. Tetapi untuk minum atau tidak minum, adalah lebih baik untuk membuat keputusan terlebih dahulu.

1. Agak kuat pengaruh metabolisme umum dan genetik. Contohnya, betapa aktifnya kelenjar tiroid atau kadar enzim tertentu dalam hati dihasilkan yang bertanggungjawab untuk pemecahan etanol.
2. Umur memainkan peranan penting. Anehnya, alkohol perlahan-lahan keluar dari golongan muda. Aktiviti lemah ADH (alkohol dehidrogenase) harus dipersalahkan untuk ini, dialah yang membuat asetaldehid daripada alkohol. Paradoksnya ialah apabila terdapat terlalu banyak ADH, ia mengancam dengan mabuk, kerana dalam kes ini ia sudah perlahan-lahan terurai dengan bantuan ACDH (acetaldehyde dehydrogenase). Orang tua juga berisiko. Segala-galanya lebih mudah di sini, jumlah air dalam badan dan hati itu sendiri berkurangan. Jadi remaja dan orang tua lebih cepat mabuk.
3. Jantina dan berat badan juga sangat penting. Kedua-dua faktor ini saling berkaitan. Tidak hairanlah ia dianggap yang paling berbahaya ialah alkoholisme wanita.

Lagipun, wanita selalunya lebih kecil daripada lelaki, dan walaupun kadar perkumuhan adalah sama, anda perlu ingat bahawa semakin rendah berat badan, semakin tinggi kemuncak kesan mabuk. Selepas seratus gram vodka, seseorang dengan berat 60 kg akan menjadi lebih mabuk daripada lelaki kuat seratus kilogram. Bagi seseorang yang lebih ringan, walaupun ppm akan lebih tinggi. Berapa banyak alkohol yang boleh anda minum tanpa bahaya bergantung pada berat badan seseorang.

4. PadaTahap mabuk juga mempengaruhi seberapa penuh perut. Orang yang lapar akan mabuk lebih cepat, dan mendapat ulser dalam keadaan sedemikian adalah sekeping kek. Tetapi minum dan snek yang baik boleh membawa kepada keadaan yang tidak dijangka. Selepas makanan yang kaya dan berlemak, alkohol diserap lebih lama, tetapi ia masih diserap. Seseorang tidak mabuk untuk masa yang lama dan pada masa yang sama minum banyak. Dan apabila alkohol sampai ke dalam darah, ia menjadi mabuk untuk masa yang lama.

5. Harus diingat bahawa mabuk lebih kuat pada waktu pagi daripada pada waktu petang.

6. Pelbagai bahan. Mereka yang bertindak pada sistem GABA (asid gamma-aminobutyric) meningkatkan kesan alkohol, tetapi norepinephrine, sebaliknya, menjadikannya lebih lemah.

Dos berbeza

Ramai orang beranggapan bahawa alkohol dalam dos yang kecil adalah sihat, bukan? Sesungguhnya, kesan mabuk sangat bergantung kepada berapa banyak yang diminum. Kesan psikostimulasi yang kuat diberikan oleh 20 ml alkohol setiap orang dengan berat kira-kira tujuh puluh kilogram. Dia akan menjadi ceria, cerewet dan mudah alih. Jika anda menterjemah ini ke dalam dos yang boleh difahami, anda akan mendapat kira-kira 60 ml vodka atau sebotol bir.

Tetapi jika anda minum lebih daripada 30 ml, maka dos ini menjejaskan sistem GABA, dan di sini anda tidak boleh bercakap tentang kelebihan alkohol sama sekali. Terdapat kekusaman yang ketara. Tingkah laku seseorang menjadi tidak mencukupi, kini banyak bergantung kepada didikan dan pergaulan bebas. Apabila dos meningkat, ia menjadi lebih sukar untuk mengawal diri anda. Jadi nasihat terbaik untuk meminum alkohol ialah minum sesedikit mungkin.

Tempoh alkohol

Di sini anda perlu kembali ke metabolisme semula. Berapa banyak alkohol berfungsi bergantung kepada banyak faktor. Jika anda purata semua penunjuk, anda mendapat keputusan yang agak kasar. Ini adalah kira-kira 7 gram sejam. Iaitu, jika dosnya ialah 20 mg alkohol, maka ia akan dikeluarkan dalam masa tiga jam.

Alkohol mula bertindak selepas beberapa puluh minit. Di sini juga, semuanya bergantung pada pelbagai faktor.

Tujuh gram sejam adalah agak relatif. Jika perut penuh, maka penunjuk berkurangan. Lebih-lebih lagi jika berat seseorang melebihi purata. Jika badan dilatih, maka alkohol akan keluar lebih cepat sedikit, disebabkan fakta bahawa lebih banyak hormon anabolik dihasilkan, iaitu, ia meningkatkan jumlah darah.

Untuk dan menentang

Kebaikan dan kemudaratan alkohol telah diperdebatkan selama berabad-abad. Peminat "ular hijau" mencari lebih banyak kelebihan, tetapi penyelidikan saintis moden menyangkal hampir kesemuanya. Akibatnya, untuk minum atau tidak minum adalah keputusan peribadi setiap orang.

Tindakan santai

Memang, kadangkala alkohol bertindak sebagai antidepresan. Jika diambil secara sederhana, ia boleh membantu anda berehat dan melegakan tekanan. Tetapi di sini semuanya mengenai kelantangan. Untuk berehat dan tidak keterlaluan, beberapa gelas wain asli atau segelas alkohol kuat berkualiti tinggi sudah memadai. Dan jika anda memilih snek yang betul, anda boleh menikmati sepenuhnya rasa minuman dan hidangan itu.

Menyebabkan sirosis hati

Pencucian yang berlebihan memberi kesan negatif kepada seluruh badan. Tetapi yang palingalkohol memukul dengan kuat pada hati. Dan selalunya akibatnya sangat mengerikan. Sirosis hati adalah penyakit yang sangat serius di mana sel-sel sihat organ ini mati dengan sendirinya, dan tisu berserabut muncul di tempatnya. Sememangnya, hati tidak lagi berfungsi dengan baik.

Sebab untuk penyelarasan

Jika kebanyakan orang dalam syarikat itu asing antara satu sama lain, maka sejumlah kecil alkohol akan berfungsi sebagai penghubung.

Dan dalam kes ini kita tidak bercakap tentang pesta minum beramai-ramai. Untuk berehat dan mengatasi ambang rasa malu dan kejanggalan, segelas wain atau sebotol bir sudah memadai.

Mabuk

Selalunya, selepas minum minuman yang menceriakan, keadaan pada waktu pagi meninggalkan banyak yang diingini. Mabuk bukanlah satu kelebihan alkohol. Selalunya, ini adalah dehidrasi yang teruk, sakit kepala yang teruk, masalah dengan saluran gastrousus, sakit di mata. Biasanya seseorang menghabiskan sepanjang hari dalam siksaan dan cuba menghilangkan gejala yang menyakitkan.

Paradoks Perancis

Terdapat pertikaian berterusan antara saintis. Orang Perancis lebih suka makanan berlemak dan minum wain setiap hari, tetapi orang dari kewarganegaraan ini adalah yang paling tidak mungkin menghidapi penyakit sistem kardiovaskular. Sama ada wain merah dalam kuantiti yang kecil adalah benar-benar sihat, atau negara tertentu ini mempunyai sejenis imuniti terhadap penyakit sedemikian.

Kesan negatif pada sistem penghadaman

Apabila minum alkohol, mabuk badan hampir selalu berlaku. Sememangnya,ia tidak melakukan apa-apa untuk membantu penghadaman. Dehidrasi juga melambatkan metabolisme anda. Satu-satunya perkara yang boleh dinasihatkan dalam situasi ini ialah minum air bersih sebanyak mungkin bersama alkohol.

Seseorang boleh berhujah tanpa henti tentang faedah dan kemudaratan alkohol. Satu perkara yang jelas, jika anda minum alkohol, maka hanya berkualiti tinggi dan dalam kuantiti yang kecil.