Adakah mungkin untuk menyusukan hazelnut: sifat berguna, kesan pada susu ibu dan saluran gastrousus kanak-kanak

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Proses penyusuan susu ibu adalah salah satu detik paling penting dalam kehidupan wanita. Pemakanannya mestilah betul dan seimbang sepenuhnya supaya bayi menerima dengan susu semua nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh. Walau bagaimanapun, tidak semua produk boleh memberikan bantuan yang tidak ternilai kepada tubuh bayi. Adakah mungkin untuk mempunyai kacang hazel semasa menyusu? Artikel itu akan membincangkan kebaikan dan kemudaratan kacang, ciri-ciri penerimaan dan kesan pada badan kanak-kanak.

Bolehkah saya makan kacang hazel semasa menyusu

Malangnya, tiada kata sepakat di kalangan pakar tentang kebaikan atau kemudaratan hazelnut untuk tubuh wanita dan bayi. Sesetengah doktor percaya bahawa kerana kualitinya yang berharga, ia perlu untuk laktasi. Orang lain menasihati anda untuk mengehadkan penggunaannya.

BilaHazelnut ini mengandungi banyak bahan berguna. Walnut membantu menguatkan sistem imun. Hazelnut mengandungi protein dan bahan berfaedah lain. Ini ditunjukkan dalam peningkatan proses metabolik.

Bolehkah saya makan kacang hazel semasa menyusu? Walnut boleh memberi manfaat kepada tubuh ibu dan anak. Seorang wanita, terima kasih kepada penggunaan kacang, pulih lebih cepat selepas bersalin, dan bayi dengan susu ibu menerima banyak bahan berguna.

Tetapi seperti semua kacang, hazelnut adalah makanan dengan peningkatan risiko alahan. Jika orang biasa boleh memasukkannya secara bebas dalam diet mereka, maka seorang ibu yang menyusu harus mengambilnya secara bertanggungjawab, dengan mengambil kira semua kebaikan dan keburukan.

Komposisi Kacang

Hazelnut kaya dengan vitamin A, E dan C. Ia lebih banyak daripada blackcurrant dan lemon. Walnut mengandungi besi, kob alt, kalium, magnesium. Protein hazelnut mengandungi 20 asid amino penting dalam nisbah yang ideal.

Kacang mengandungi asid palmitik, oleik dan stearik. Mereka mengurangkan risiko patologi kardiovaskular, merangsang aktiviti mental.

Manfaat kacang hazel

Kacang mengandungi banyak khasiat yang memberi kesan positif kepada tubuh ibu dan bayi. Hazelnut semasa menyusu menyumbang kepada:

• peningkatan proses penyusuan;
• menguatkan imuniti, mencegah jangkitan;
• pencegahan kanser;
• pemulihanmetabolisme;
• keletihan dan peningkatan mood;
• memperbaiki kerja jantung dan saluran darah;
• pertumbuhan dan perkembangan normal bayi;
• pencegahan kanser;
• memperbaiki keadaan kulit;
• membersihkan badan daripada bahan berbahaya.

Bolehkah saya menyusukan hazelnut? Faedah utama adalah untuk memperbaiki komposisi dan khasiat susu ibu. Walnut mengenyangkan badan dengan besi dan unsur mikro dan makro yang lain. Penggunaannya akan mempercepatkan proses pemulihan badan pada wanita yang baru melahirkan bayi.

Memudaratkan kacang

Bolehkah saya menyusukan hazelnut? Jika anda menggunakannya dalam dos yang melebihi elaun harian, maka kacang boleh menyebabkan:

• pemburukan penyakit hati dan pankreas;
• kenaikan berat badan seorang ibu yang menyusukan.

Lagipun, nilai pemakanan hazelnut (100 g) ialah 704 kcal.

Produk sukar dihadam. Apabila menggunakan hazelnut dengan HB, ia menyukarkan proses penghadaman. Seorang wanita mungkin mengalami kembung perut.

Untuk mendapatkan satu-satunya manfaat daripada kacang, anda perlu menggunakannya dalam kuantiti yang boleh diterima. Ia juga boleh menyebabkan tindak balas alahan.

Dilarang menggunakan hazelnut dalam kes berikut:

• dengan kekejangan pada saluran otak;
• dengan kehadiran penyakit kulit: psoriasis, ekzema dan neurodermatitis;
• disebabkan oleh intoleransi individu terhadap produk.

Dalam situasi sedemikian, daripada menggunakanhazelnut kepada ibu yang menyusu harus ditinggalkan sepenuhnya.

Kesan negatif pada badan kanak-kanak

Bolehkah saya menyusukan bayi yang baru lahir dengan kacang hazel? Pada bayi, disebabkan kandungan lemak dan protein dalam kacang, kolik dan senak mungkin berlaku.

Bahaya mengambil hazelnut terletak pada tindak balas alahan, yang biasanya menunjukkan dirinya dalam bentuk gatal-gatal, ruam kulit, batuk dan hidung berair.

Orang yang sama mungkin mempunyai reaksi yang berbeza terhadap kacang. Sesetengah spesies tidak menyebabkan sebarang gejala yang tidak menyenangkan, manakala yang lain, walaupun dalam kuantiti yang kecil, boleh menyebabkan alahan. Ia ditunjukkan oleh ruam kulit, gangguan pencernaan. Dengan sikap tidak bertoleransi, walaupun sedikit biji kacang dalam makanan sudah cukup untuk menyebabkan edema Quincke. Ia boleh berkembang dengan cepat. Secara luaran, patologi menunjukkan dirinya dalam bentuk bengkak muka dan leher. Edema Quincke berbahaya kerana kesukaran bernafas dan sesak nafas.

Jika bayi anda mengalami simptom di atas, anda perlu segera menghubungi ambulans.

Bolehkah saya makan kacang hazel semasa menyusu? Sekiranya kanak-kanak mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadapnya, selepas ibu mengambil hazelnut, bayi mengalami gejala negatif dalam bentuk ruam. Kejadian alahan makanan pada bayi dipengaruhi oleh:

• jumlah alergen yang masuk ke dalam badan kanak-kanak;
• berapa cepat dia disingkirkan daripada diet;
• keadaan sistem imun (lebih kuat, lebih cepat alahan akan berlalu).

Jika anda mengenal pastinya dengan cepat dan mengecualikan kacang hazel daripada diet, maka ruam dan bintik-bintik akan berlalu dengan cepat. TAPIberikut adalah tanda-tanda berkaitan penyakit saluran penghadaman yang akan mengganggu bayi selama 1-2 minggu lagi.

Bila hendak merasa hazelnut

Ada kemungkinan untuk menambah kacang dalam diet wanita apabila menyusu 2-3 bulan selepas kelahiran anak. Ia perlu bermula dengan 1 janin, secara beransur-ansur meningkatkan norma hazelnut apabila menyusu sehingga 8 pcs. setiap hari.

Jika bayi mengalami peningkatan pembentukan gas, gangguan usus lain, ruam dan gatal-gatal, ibu yang menyusu perlu meninggalkan sepenuhnya penggunaan kacang.

Percubaan kedua untuk memasukkan hazelnut ke dalam diet perlu dilakukan 1 bulan selepas hilangnya tanda-tanda alahan. Sekiranya wanita itu sendiri terdedah kepada reaksi sedemikian, maka ini boleh ditularkan kepada kanak-kanak itu. Oleh itu, anda tidak boleh mencuba kacang sebelum bayi berumur 6 bulan.

Hazelnut dibenarkan untuk dimakan dalam bentuk tulennya, serta ditambah kepada salad, pastri. Wanita tidak seharusnya melupakan dos harian yang disyorkan.

Bolehkah saya makan sebiji kacang pada bulan pertama

Minggu pertama selepas kelahiran bayi dianggap sebagai tempoh penyesuaian apabila dia membiasakan diri dengan dunia di sekelilingnya. Bayi mempunyai kepekaan khusus terhadap pengaruh luar. Pada masa inilah sistem pencernaannya mula terbentuk. Oleh itu, adalah amat penting bahawa pemakanan ibu yang menyusu adalah selamat.

Sebaik-baiknya wanita mengamalkan diet yang ketat selama 1-2 bulan selepas bersalin. Dan kemudian ia dibenarkan untuk memperkenalkan produk baru, tetapi secara beransur-ansur. Adalah dinasihatkan untuk memasukkan hazelnut ke dalam diet 5-6 bulan selepas kelahiran bayi.

Disebabkan walnut adalah alergen, dilarang menggunakan hazelnut semasa menyusu pada bulan pertama.

Peraturan penggunaan

Terdapat peraturan dan norma tertentu untuk pengambilan hazelnut semasa menyusu. Jangan lupa bahawa badan kanak-kanak mempunyai ciri-ciri individu. Perkara utama ialah perhatian terhadap kesejahteraan bayi.

Sebelum anda mula memasukkan kacang hazel dalam diet anda, anda perlu memilih produk yang berkualiti. Kacang boleh didapati dalam kulit atau kulit.

Sebaik-baiknya wanita membeli kacang hazel dalam cangkerang. Sebelum digunakan, kacang mesti dikeringkan di dalam ketuhar. Akibatnya, cengkerang akan dikeluarkan dengan lebih cepat, dan rasa hutan akan meningkat dalam kacang.

Jika kacang hazel mempunyai rasa pahit, maka ia tidak boleh dimakan. Ini menunjukkan penyimpanan produk yang tidak betul. Jika acuan dan kulat ditemui, yang merupakan sumber karsinogen, kacang harus dibuang.

Cara memasukkan hazelnut dengan betul pada menu:

• mulakan pengambilan dari bulan kedua atau ketiga selepas kelahiran, apabila badan bayi menjadi lebih kuat;
• merasa kacang adalah yang terbaik pada waktu pagi;
• anda boleh makan tidak lebih daripada 8 keping setiap hari, iaitu kira-kira 20 g;
• selepas makan pada siang hari, adalah perlu untuk memerhatikan tindak balas kanak-kanak terhadap hazelnut;
• mencampurkan beberapa jenis kacang tidak disyorkan.

Sebelum mula dimasukkan ke dalam diet, anda perlu menguji untuk reaksi alahan. Untuk melakukan ini, gunakan 1 walnut. Diperhatikan selama 2 hariuntuk kesejahteraan bayi. Jika dia tidak mengalami masalah perut dan reaksi alahan, maka anda boleh menambah kacang hazel dalam menu ibu yang menyusu.

Jika kanak-kanak mengalami reaksi negatif dalam masa 2 hari, maka pengenalan kacang ke dalam diet ditangguhkan selama 1 bulan lagi.

Jika percubaan kedua berjaya, wanita itu boleh meningkatkan pengambilan hazelnutnya secara beransur-ansur kepada 6-8 biji setiap hari. Dilarang makan lebih daripada 20 gram sehari.

Ibu menyusu dibenarkan menambah kacang hazel pada salad, pencuci mulut dan hidangan utama. Ini akan mempelbagaikan diet, menjadikannya enak dan sihat. Anda boleh memasak hidangan yang ringkas dan istimewa.

Cara memilih kacang hazel

Kacang yang dimasukkan oleh seorang wanita dalam dietnya mestilah berkualiti tinggi. Sebaiknya beli kacang hazel dalam cangkerang. Apabila menuang kacang, ia mengeluarkan bunyi yang menyerupai ketukan. Kulit hazelnut mestilah utuh, tanpa kerosakan atau pencemaran. Selain itu, ia hendaklah kering, tanpa bau lembap atau reput.

Tidak digalakkan untuk membeli kacang pra-kupas. Dalam cangkerang, hazelnut disimpan lebih lama. Keadaan utama ialah tempat yang gelap dan sejuk.

Hazelnut semasa menyusu boleh membawa banyak manfaat kepada tubuh ibu dan anak. Ini berlaku jika tiada alahan dan kesan negatif pada saluran penghadaman. Sebelum mula menggunakan hazelnut, seorang wanita harus menguji reaksi alahan pada bayi terhadap produk ini.