Cara membuat salad timun dan telur

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Salad mungkin salah satu hidangan yang paling serba boleh. Ia boleh dibuat daripada hampir apa sahaja. Jika anda menyukai sesuatu yang lebih memuaskan, Caesar dengan ayam atau udang, Olivier yang terkenal dengan daging lembu atau lidah, serta pilihan lain dengan tambahan daging, akan sesuai untuk anda. Jika anda lebih suka makanan ringan, maka sayur-sayuran bermusim yang dicincang dengan balsa minyak zaitun, herba dan cuka balsamic akan melengkapkan makan tengah hari anda dengan sempurna, atau akan menjadi hidangan bebas jika anda sedang berdiet. Sebagai contoh, salad ringkas timun dan telur adalah gabungan produk yang lazat yang terdapat di dalam setiap peti sejuk. Mereka boleh mempelbagaikan kedua-dua diet harian dan meletakkan di atas meja perayaan. Gabungan ini agak seimbang, kerana ia termasuk bukan sahaja vitamin dan mineral berguna yang terdapat dalam sayur-sayuran, tetapi juga protein. Kandungan kalori hidangan juga rendah, dengan syaratjangan isi dengan jumlah mayonis yang sangat besar. Pembalut yang sesuai dengan minyak sayuran atau krim masam rendah lemak. Cara memasak salad timun dan telur, serta variasi hidangan ini, anda akan dapati dalam artikel kami. Anda pasti menyukai gandingan segar ini dan mungkin menjadi makanan tambahan pada waktu makan tengah hari kegemaran anda. Menyediakan salad adalah mudah dan cepat, kerana memotong sayur-sayuran dan telur mendidih tidak mengambil banyak masa. Jadi mari kita mulakan.

Memasak timun dan salad telur

Untuk sebahagian besar hidangan ini anda perlukan:

- 3 biji telur rebus;

- 50-70 g keju keras (anda boleh mengambil parmesan);

- 1 timun segar besar dengan kulit hijau cerah;- garam dan sedikit mayonis.

Sediakan bahan-bahan yang anda akan campurkan ke dalam salad. Timun segar, telur dan keju boleh disapu pada parutan kasar atau dicincang halus. Campurkan antara satu sama lain, garam, taburkan dengan lada hitam secukup rasa dan perasakan dengan mayonis. Jika anda lebih suka versi hidangan yang lebih ringan dari segi kalori, maka bukannya yang biasa, anda boleh menambah mayonis rendah lemak, krim masam atau berpakaian salad dengan minyak sayuran. Semua dah siap. Memandangkan masa yang diperlukan untuk merebus telur, anda hanya memerlukan 20 minit dari permulaan memasak kepada salad yang lazat dan menyegarkan. Dengan cara ini, pada musim sejuk, bukannya timun segar, anda boleh menambah yang masin atau jeruk. Salad timun dan telur boleh menjadi snek yang bagus untuk alkohol di meja percutian.

Pilihan memasak lain

Menggabungkandua bahan utama dengan produk lain, anda akan mendapat hidangan baharu. Mari cuba masak versi salad yang paling musim panas dengan menambah bawang hijau di sana. Untuk dia ambil:

- 1-2 timun segar sederhana;

- 4 biji telur rebus;

- sekumpulan bawang hijau;

- setengah kepala salad; - mayonis atau krim masam untuk pembalut, garam dan rempah ratus (lada hitam).

Kami mengumpulkan salad daripada semua bahan: timun, telur, bawang dan sayur-sayuran lain hendaklah dipotong menjadi kepingan kecil, digabungkan antara satu sama lain dan perasakan dengan beberapa sudu besar krim masam rendah lemak (untuk diet pilihan) atau mayonis. Perasakan dengan sedikit garam, taburkan lada hitam dan hidangkan. Resipi ini sangat mudah sehingga mana-mana suri rumah pasti akan menguasainya, dan bahan-bahannya pasti akan ditemui di setiap peti sejuk. Nikmati hidangan anda!