Pemakanan untuk buasir: menu yang betul

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Buasir ialah penyakit kronik yang kini sangat berleluasa. Pada peringkat awal perkembangan, dia biasanya tidak mengganggu pesakit, mengingatkan dirinya hanya sedikit ketidakselesaan di dubur. Walau bagaimanapun, jika perjalanan penyakit bertambah buruk, pelbagai gejala yang tidak menyenangkan mungkin muncul. Mencegah perkembangan penyakit dan keterukannya sebahagian besarnya bergantung pada pematuhan diet khas.

Mengenai kepentingan pemakanan yang betul

Faktor pemakanan memainkan peranan penting dalam memburukkan lagi penyakit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa penggunaan makanan tertentu boleh menyebabkan peningkatan aliran darah ke organ pelvis kecil dan perineum. Selalunya ia adalah limpahan sistem vena yang membawa kepada bengkak dan prolaps buasir. Juga, tujuan diet adalah untuk mencegah sembelit dengan berkesan. Yang terakhir boleh menjadi bukan sahaja punca buasir, tetapi juga keterukan yang ketara dalam perjalanannya.

Prinsip Umum

Pemakanan buasir haruslah seimbang. Ia penting untuk membantu menghilangkan dan mencegah sembelit. Juga, dalam keadaan apa pun, kerengsaan dinding usus dan pengembangan urat tidak dibenarkan. Anda perlu mempertimbangkan faktor-faktor ini apabila memutuskan diet yang sesuai untuk buasir untuk membentuk tabiat yang betul.

Anda perlu belajar cara makan dalam persekitaran yang selesa, tanpa terlalu tergesa-gesa dan bercakap. Semasa makan, anda tidak boleh menonton TV, bekerja di komputer, dan sebagainya. Jika anda terganggu daripada proses ini, ini akan membawa kepada pengunyahan makanan yang tidak menyeluruh.

Makanan disyorkan terutamanya untuk merebus, merebus atau mengukus. Sebaiknya elakkan makanan bergoreng. Mereka menjejaskan penghadaman dan memberi kesan buruk pada keadaan rektum.

Jika buasir telah didiagnosis, pemakanan dan diet harus menentukan bukan sahaja pilihan makanan, tetapi juga jumlah air yang diambil. Doktor mengesyorkan minum sekurang-kurangnya 1.5-2 liter cecair setiap hari. Kekurangannya membawa kepada pembentukan najis yang terlalu padat, yang sukar bergerak melalui usus.

Bagaimana hendak makan?

Pematuhan diet untuk buasir tidak bermakna sama sekali bahawa sejumlah besar produk perlu dikecualikan daripada menu. Dalam diet pesakit, anda harus menambah seberapa banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang mungkin, serta bijirin. Apabila bercakap tentang pemakanan untuk buasir, menu yang betul akan meningkatkan motilitas usus.dan mengelakkan sembelit.

Sayur-sayuran boleh dimakan mentah dan direbus. Bilangan mereka tidak terhad. Walau bagaimanapun, dalam kes sembelit, lebih baik memberi keutamaan kepada sayur-sayuran yang mempunyai kesan pencahar (bit, kubis, lobak merah). Ini juga terpakai kepada buah-buahan (kismis, aprikot kering).

Bijirin adalah asas pemakanan untuk buasir, dan menu pesakit harus termasuk soba, barli mutiara, oatmeal dan gandum barli. Roti wholemeal, bijirin dan dedak juga dibenarkan.

Produk susu masam tidak dilarang. Pemakanan yang betul memberi peluang untuk menggunakannya dalam kuantiti tanpa had. Adalah disyorkan untuk memberi keutamaan terutamanya kepada yogurt asli dan kefir.

Daging dan ikan juga dibenarkan, tetapi jenis rendah lemak harus dipilih. Mereka boleh direbus, dibakar dan dikukus. Pinggang yang sesuai, ayam belanda, arnab; dari ikan - hake, cod, pike. Dengan perjalanan penyakit yang menggalakkan, anda boleh mula menambah pelbagai sos pada hidangan, tetapi hanya sos semula jadi.

Dari minuman dibenarkan menggunakan jus buatan sendiri dan minuman buah-buahan (terutamanya daripada beri gelap), serta teh yang lemah. Untuk penghadaman, adalah berguna untuk minum satu gelas air masak pada suhu bilik semasa perut kosong (sebelum sarapan pagi).

Makanan terlarang

Pemakanan yang betul untuk buasir memerlukan penolakan sepenuhnya terhadap makanan tertentu. Kami bercakap tentang makanan yang merengsakan dinding saluran gastrousus, dan juga mempunyai kesan "membetulkan" pada najis. Daripada sayaDiet harus terlebih dahulu mengecualikan semua hidangan pedas, masin, berlemak, goreng dan lada. Anda juga perlu meninggalkan kuih-muih (kecuali biskut bukan mentega yang paling ringkas), makanan segera dan semua jenis kekacang. Sesetengah sayur-sayuran (lobak, bawang, bawang putih, dan lain-lain) bukan sahaja mengambil masa yang lama untuk dihadam, tetapi juga merengsakan dinding usus yang sudah lemah.

Dengan minuman juga, tidak semuanya begitu mudah: anda tidak boleh mempunyai apa-apa jenis soda, alkohol, susu, teh dan kopi pekat, serta jeli. Walaupun sesetengah daripada mereka tidak dikontraindikasikan pada orang yang sihat, pesakit buasir harus mengelakkannya. Jadi, sebagai contoh, teh atau jeli yang kuat boleh menyebabkan kembung perut atau mengganggu nada dinding usus.

Malah sesetengah bijirin bukan sahaja tidak berguna, tetapi juga berbahaya. Jadi, sebagai contoh, beras dan semolina, seperti yang anda ketahui, menyerap sejumlah besar air. Ini menyebabkan najis mengeras dan sembelit.

Dengan buasir, dilarang sama sekali makan daging berlemak dan sup yang kaya. Mereka mencetuskan aliran darah ke usus, dengan itu memburukkan lagi keradangan.

Contoh menu

Diet ringkas untuk satu hari:

• Sarapan: bubur dan teh lemah.
• Makan tengah hari: 30g keju
• Makan tengah hari: sup sayur, daging atau kaserol kentang.
• Snek: keju kotej dengan buah-buahan kering.
• Makan malam: kek ikan kukus, salad sayuran.
• Beberapa jam sebelum tidur: segelas yogurt.

Mod makan

Adalah disyorkan untuk makan sekurang-kurangnya lima hingga enam kali sehari, tetapidalam bahagian kecil. Ini perlu dilakukan pada masa yang sama untuk membangunkan mod operasi saluran gastrousus yang jelas. Aspek ini penting terutamanya bagi pesakit yang mengalami sembelit yang kerap atau kronik.

Pemakanan untuk buasir semasa pemburukan penyakit melibatkan beberapa kali makan sehari. Adalah lebih baik untuk bersarapan sejam selepas bangun dari tidur. Makan malam hendaklah tidak lewat daripada dua hingga tiga jam sebelum waktu tidur. Di samping itu, snek penuh diperlukan. Sangat penting untuk mengelakkan rasa lapar yang ketara.

Mod minum juga sangat penting. Sekiranya tiada kontraindikasi, maka anda boleh minum air mineral masin ringan (perundingan doktor yang hadir diperlukan). Apabila terdapat cecair yang mencukupi dalam badan, najis menjadi lembut dan bergerak melalui usus dengan lebih cepat. Ia juga memudahkan perbuatan membuang air besar. Disebabkan oleh fakta bahawa seseorang kurang ketegangan semasa mengosongkan, risiko memburukkan perjalanan buasir dan penampilan fisur dubur berkurangan.

Diet untuk membantu masalah keterukan

Banyak faktor mempengaruhi perkembangan penyakit. Pemakanan semasa pemburukan buasir bertujuan untuk menormalkan kerja usus dan melembutkan najis. Dalam keadaan ini, semasa hari pertama selepas keradangan, lebih baik tidak makan sama sekali, tetapi minum banyak air. Pada hari kedua, anda boleh dengan teliti memasukkan bubur (oatmeal, soba, barli) ke dalam diet. Mereka perlu direbus dalam air, dimakan tanpa minyak dan dalam bahagian kecil. Ia juga boleh diterima untuk menggunakan kentang tumbuk dan sup pada sup sayur-sayuran. Tiga hari kemudian, anda boleh masukdalam diet produk tenusu, sejumlah kecil sayur-sayuran dan buah-buahan, dan kemudian - daging dan ikan. Pemakanan untuk buasir semasa tempoh eksaserbasi melibatkan bekalan hidangan rebus atau kukus.

Untuk rekahan dubur

Buasir selalunya menyebabkan pelbagai komplikasi. Yang paling biasa ialah fisur dubur. Mereka timbul kerana fakta bahawa buasir cedera semasa pergerakan usus. Ini melemahkan dinding usus dan mewujudkan keadaan untuk pecah seterusnya.

Pemakanan untuk buasir dan rekahan melibatkan penolakan sepenuhnya terhadap makanan salai, jeruk, goreng, berlada dan terlalu masin. Alkohol juga diharamkan sepenuhnya. Makanan dan minuman di atas menyebabkan peningkatan aliran darah ke usus. Ini membawa kepada pembuangan buasir ke luar dan trauma pada membran.

Dalam keadaan sedemikian, adalah berbaloi untuk minum banyak air sepanjang hari, meninggalkan makanan ringan dan makanan kering. Kacang, coklat dan pai manis dalam usus bertukar menjadi najis yang terlalu padat, yang, apabila sembelit, pecah, sambil mencetuskan pembentukan fisur dubur.

Jika berlaku pendarahan

Radang buasir dan rekahan disertai dengan gejala yang sangat tidak menyenangkan. Dalam kes sedemikian, pendarahan tidak jarang berlaku. Selalunya ia muncul pada pemburukan serius pertama penyakit ini. Pemakanan untuk buasir dengan pendarahan melibatkan pembuangan lengkap usus daripada sebarang beban berlebihan. Hari pertamaeksaserbasi adalah untuk meninggalkan makanan pepejal, anda hanya boleh minum (air, jus, kefir, teh hijau). Pemakanan perlu dipulihkan secara berperingkat. Hidangan hendaklah kebanyakannya direbus atau dikukus.

Pendarahan sekejap-sekejap akibat fisur dubur boleh menyebabkan anemia. Itulah sebabnya pemakanan untuk buasir, disertai dengan komplikasi yang serius, harus mengandungi makanan yang kaya dengan zat besi. Dibenarkan: daging ayam belanda, bubur soba, sayur-sayuran hijau, buah-buahan (epal, bit, prun).

Selepas pembedahan

Rawatan buasir selalunya berakhir dengan pembuangan pembedahan. Selepas pembedahan, adalah sangat penting bahawa usus tidak terdedah kepada kesan agresif najis yang keras. Dalam hal ini, anda perlu memilih menu yang akan menyumbang kepada pencairan najis.

Pemakanan selepas buasir sembuh dengan kaedah pembedahan hendaklah diserap dengan baik. Adalah penting untuk mencapai pengambilan BJU yang seimbang, serta untuk mengelakkan kekurangan vitamin. Agar badan menjadi tepu dengan unsur surih penting, ia patut dimakan bijirin (millet, soba). Untuk melembutkan najis, anda perlu makan sayur-sayuran (wortel, brokoli, zucchini), tetapi buat kali pertama lebih baik menolak buah-buahan. Jangan abaikan produk tenusu, yang memenuhi usus dengan bakteria bermanfaat dan mikroorganisma lain. Makan daging tanpa lemak hanya selepas beberapa ketika tanpa komplikasi.

Aktiviti fizikal

Rahsia rawatan buasir yang berjaya adalah pemakanan yang memenuhi semua preskripsi perubatan dan mencukupiaktiviti fizikal. Aktiviti fizikal, ditambah dengan menu yang betul, adalah pencegahan sembelit yang sangat baik. Gimnastik mudah yang bertujuan untuk menguatkan otot pelvis, peritoneum dan punggung dengan ketara meningkatkan peredaran darah di kawasan ini. Ia juga membantu memulihkan nada otot rektum dan dubur. Aktiviti fizikal menghalang genangan darah, yang sangat penting dalam rawatan buasir. Pilihan terbaik ialah berjalan, berenang atau berjoging. Walau bagaimanapun, semasa tempoh pemburukan penyakit, hanya berjalan kaki dibenarkan.

Semasa mengandung

Buasir sering menjadi peneman ramai wanita yang menunggu kelahiran anak mereka. Ini disebabkan oleh fakta bahawa organ pelvis berada di bawah tekanan yang hebat, kerana rahim sentiasa meningkat dalam saiz. Penyakit ini berlaku daripada peningkatan aliran darah ke kawasan ini.

Dalam kes ini, pemakanan untuk buasir mempunyai ciri tersendiri: anda perlu meninggalkan makanan yang mencetuskan sembelit. Ia juga bernilai menahan diri daripada hidangan yang meningkatkan aliran darah ke saluran penghadaman. Dalam senarai yang dilarang: kekacang, anggur, rempah dan daging asap, lobak dan lobak. Selebihnya, anda harus mematuhi prinsip pemakanan yang betul dan minum cecair yang mencukupi.

Kesimpulan

Dalam rawatan buasir, diet tidak memainkan peranan terakhir, tetapi salah satu yang paling penting. Itulah sebabnya sangat penting untuk memilih diet yang betul mengikut sepenuhnya cadangan doktor yang hadir. Ia bergantung pada seberapa cepat kelegaan datang.dan pemulihan. Diet untuk buasir tidak seharusnya menjadi keperluan berulang, tetapi sebahagian daripada gaya hidup kebiasaan.