Cara menggunakan gandum bercambah dengan betul

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Pada zaman kita menghasilkan produk berkualiti rendah dan makanan yang diproses secara kimia, isu pemakanan yang betul amat relevan.

Sedikit yang boleh berbangga dengan imuniti yang sangat baik. Biasanya orang lebih suka pergi ke farmasi, membeli vitamin dan berfikir bahawa ini adalah jalan keluar. Namun begitu, tiada apa yang lebih berguna daripada produk semulajadi yang mengandungi vitamin.

Bayangkan bahawa terdapat produk yang boleh didapati pada bila-bila masa sepanjang tahun dan sangat berguna, yang diserap sepenuhnya oleh badan, menahan banyak penyakit dan agak murah. Produk yang menakjubkan ini adalah sebutir gandum. Ia dimakan dalam bentuk bercambah. Ia mengandungi vitamin E dan B. Yang pertama mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dan pembiakan tubuh manusia, manakala yang kedua menyumbang kepada normalisasi kelenjar tiroid dan memperbaiki keadaan rambut dan kuku.

Ramai orang bertanya soalan: "Bagaimana cara menggunakan gandum bercambah?" dan "Bagaimana ia berguna?". Gandum menghilangkan semua bahan toksik berbahaya dari badan, meningkatkan imuniti, menghapuskanproses keradangan. Mikroflora usus menjadi normal apabila bijirin bercambah diambil. Ini amat penting bagi mereka yang dietnya tidak seimbang.

Memasak gandum bercambah di rumah

Pertama sekali, anda perlu pergi ke kedai atau pasar dan membeli bijirin untuk bercambah.

Ia mestilah mentah, utuh, tidak busuk. Kemudian ia mesti dibilas dengan teliti, diisi dengan air yang ditapis sepenuhnya dan ditutup dengan kain kasa. Selepas sehari, lihat jika ada bijirin yang timbul. Jika ada, maka mereka harus dibuang. Ini bermakna ia "kosong" dan tidak mengandungi apa-apa yang berguna. Setiap hari anda perlu mencuci gandum dan menukar air. Anda juga perlu melihat bahawa kain kasa tidak kering dan kekal lembap. Selepas beberapa ketika, gandum akan bercambah. Jika ini tidak berlaku untuk masa yang agak lama, maka produk yang anda beli adalah berkualiti rendah dan tidak sesuai untuk percambahan. Anda juga perlu tahu cara menggunakan gandum bercambah.

Makan kuman gandum

Secara praktikal tiada siapa yang tahu cara menggunakan gandum bercambah dengan betul. Perkara utama di sini ialah mengingati peraturan asas: produk hanya berguna dalam bentuk mentah dan tidak diproses.

Kemudian sebahagian besar vitamin dipelihara. Tambah gandum ke salad, bijirin, gunakan sebagai ulam untuk hidangan daging. Terdapat banyak cara. Perkara utama yang perlu diingat ialah produk yang bercambah tidak boleh disimpan untuk masa yang lama. Adalah lebih baik untuk memakannya pada hari-hari pertama. pinggan mangkuk untukpenyimpanan adalah lebih baik untuk menggunakan kaca dan dalam kes tidak aluminium. Semasa rawatan haba, gandum bercambah kehilangan kebanyakan sifat bermanfaatnya. Ini adalah produk yang bagus untuk mereka yang mengambil berat tentang kesihatan, penampilan, keadaan emosi mereka. Norma penggunaannya setiap hari adalah kira-kira seratus gram. Memandangkan makan gandum bercambah bukan sahaja sihat, tetapi juga menyenangkan, jadikan ia tabiat baik anda. Dan kemudian badan akan berterima kasih kepada anda dengan imuniti yang baik, badan yang langsing, kulit yang berseri dan sihat.