Kiwi untuk sembelit: sifat, kesan pada badan, kaedah penggunaan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Ketiadaan najis yang berpanjangan memberikan seseorang daripada sebarang jantina dan umur ketidakselesaan. Terdapat buah-buahan yang membolehkan anda menyingkirkan keadaan ini. Kiwi untuk sembelit mempunyai kesan pencahar ringan tanpa menggunakan ubat sintetik. Artikel itu akan membincangkan sifat-sifat janin, cara menggunakannya yang melanggar najis, faedah untuk badan dan kontraindikasi.

Komposisi Kiwi

Buah kebanyakannya air dan mempunyai berat purata 100 g. Ia mengandungi 5% karbohidrat dalam dos harian, sedikit protein (2%) dan lebih sedikit lemak (kira-kira 1%).

Kiwi mengandungi vitamin B, A, E dan mineral (kalsium, kalium, magnesium, fosforus, zink, besi, mangan, aluminium). Buahnya mengandungi banyak serat, serta fruktosa dan glukosa. Kiwi adalah buah yang rendah kalori. Nilai pemakanan 100 g buah ialah 61 kcal.

Ciri-ciri janin termasuk kemungkinanpemeliharaan sifat bergunanya dalam apa jua bentuk dan juga dikeringkan. Oleh itu, kiwi berguna untuk sembelit dan penyakit lain.

Hartanah berguna

Kiwi mempunyai kualiti positif berikut:

• Dalam buah masak terdapat banyak vitamin C. Menurut penunjuk ini, kiwi melebihi buah sitrus dan lada benggala merah. Oleh itu, ia berguna untuk melindungi sistem imun daripada virus dan bakteria.
• Disebabkan kandungan kaliumnya yang tinggi, buah ini disyorkan untuk mereka yang menghidap hipertensi.
• Kiwi membantu dalam penyingkiran garam daripada badan, yang menghalang pembentukan batu karang.
• Satu set bahan berguna dalam komposisi buah membantu menguatkan sistem saraf, melawan mood buruk dan insomnia.
• Terima kasih kepada antioksidan, kiwi membersihkan badan daripada toksin dan bahan berbahaya yang lain.
• Buah itu mengeluarkan kolesterol berlebihan daripada badan.
• Baik untuk penghidap diabetes.
• Kiwi mempunyai ciri antiseptik, meremajakan dan menyuburkan kulit. Oleh itu, ia digunakan secara meluas oleh wanita dan kanak-kanak perempuan untuk menyediakan topeng muka dan badan.

Kiwi untuk sembelit, menurut ulasan, disyorkan untuk digunakan apabila masalah pengosongan menjadi sistemik. Buahnya meningkatkan proses penghadaman, terima kasih kepada:

• serat, yang menormalkan pergerakan usus dan dengan itu menghilangkan sembelit;
• di bawah pengaruh tanin, proses keradangan dalam saluran penghadaman dihapuskan dansifat perlindungan membran mukus dipertingkatkan;
• biji buah kiwi menarik air ke usus, yang membantu melembutkan najis.

Disebabkan sifat positifnya, buah ini berkesan mengatasi gangguan najis.

Cara memilih buah yang betul

Untuk menggunakan buah kiwi dengan berkesan untuk sembelit, anda mesti bertanggungjawab terhadap pilihannya:

• Pada mulanya menilai ketegasan janin. Kadang-kadang paling selamat untuk membeli buah beri yang belum masak dan biarkan selama beberapa hari di tempat yang hangat. Apabila masak, ia boleh digunakan untuk masalah najis.
• Buah yang manis dan masak biasanya lembut tetapi pejal.
• Sepatutnya tiada kesan atau kerosakan pada permukaan kiwi. Ia adalah tanda penyakit janin.
• Apabila segar, kiwi boleh dikatakan tidak berbau.

Hanya buah-buahan yang masak boleh memberi kesan positif dan melegakan sembelit.

Cara mengambil kiwi

Buah jika berlaku gangguan najis disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet setiap hari. Bagaimanakah kiwi membantu dengan sembelit? Untuk mencapai kesan positif, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

1. Adalah disyorkan untuk makan 2 buah sehari.
2. Pada mulanya, untuk memahami jika terdapat alahan kepada mereka, disyorkan untuk mengambil 1/4 atau 1/2 kiwi bersaiz sederhana.
3. Buah untuk sembelit kronik dimakan setengah jam sebelum makan. Ini menggalakkan pecahan makanan dan meningkatkan motilitas usus.
4. Anda boleh makan kiwi dan sejurus selepas itukebangkitan.
5. Selepas makan ia digunakan untuk pedih ulu hati.
6. Kiwi biasanya dimakan dengan kulit dibuang. Untuk sembelit, gunakan dengan kulitnya. Kiwi dibasuh dengan teliti dan dengan berus, vili dikeluarkan dari permukaannya. Jika anda berjaya membeli pelbagai Kivinho, maka anda tidak perlu melakukan ini. Buahnya kecil dan tidak mempunyai vili.
7. Kiwi membantu masalah sembelit apabila masak dan lembut. Buah pejal boleh disimpan dalam beg plastik untuk jangka masa yang agak lama, jadi ia boleh dimakan semasa ia masak.

Kiwi ialah asas yang bagus untuk salad dan smoothie. Berkat sifatnya, hidangannya sedap dan sihat.

Resipi diketahui yang memudahkan untuk menghilangkan sembelit. Untuk menyediakannya, anda perlu mengambil: 1 epal, 2 kiwi, 5 pcs. prun, 4 pcs. aprikot dan 100 g yogurt.

Buah-buahan dicuci dan dicincang halus. Sebelum ini, epal dan kiwi dikupas. Digaul dan diperisakan dengan yogurt.

Ia dibenarkan menambah sedikit madu ke dalam adunan. Ambil salad penyembuhan untuk sarapan pagi atau makan malam. Adalah disyorkan untuk meminumnya dengan teh hijau.

Ketika Hamil

Sembelit adalah masalah yang dihadapi oleh ramai wanita semasa melahirkan anak. Lagipun, mengambil julap dalam kedudukan ini adalah dilarang. Menggunakan kiwi untuk sembelit semasa kehamilan, anda bukan sahaja boleh menghilangkan masalah dengan najis, tetapi juga meningkatkan motilitas usus. Walau bagaimanapun, ia tidak akan membahayakan bayi dalam kandungan.

Kiwi ialah buah yang unik,menggalakkan pengekalan air dalam usus. Ini membolehkan keseluruhan saluran gastrousus berfungsi dengan lembut dan mudah mengeluarkan najis. Beri menggalakkan pengeluaran jus gastrik, yang meningkatkan proses penghadaman.

Pada masa yang sama, janin membantu meningkatkan kesihatan wanita hamil dan kanak-kanak. Lagipun, kiwi mengandungi vitamin C, asid folik. Untuk menghilangkan sembelit, seorang wanita perlu makan sebiji buah sehari.

Jika masalah dengan najis serius, maka kiwi dibahagikan kepada 2 bahagian. Satu dimakan semasa perut kosong pada waktu pagi, dan yang kedua sebelum tidur. Buah mesti masak sepenuhnya, jika tidak, ia tidak akan berfungsi.

Kaedah ini sesuai untuk wanita semasa hamil jika mereka tidak mempunyai: bengkak, penyakit saluran penghadaman (ulser, gastrik), penyakit buah pinggang, alahan.

Sebelum menggunakan buah kiwi untuk melegakan sembelit, ibu mengandung perlu berjumpa doktor.

Membantu kanak-kanak

Bagaimana cara menggunakan kiwi untuk sembelit pada kanak-kanak? Pada kanak-kanak, gangguan sedemikian adalah lebih biasa daripada pada orang dewasa. Gejala pertama sembelit pada kanak-kanak termasuk pengekalan najis dan sakit semasa mengosongkan. Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai keinginan untuk pergi ke tandas selama 3 hari, maka ini adalah patologi dan memerlukan langkah segera dari ibu bapa. Punca sembelit pada bayi termasuk:

• air tidak mencukupi dalam diet;
• situasi tekanan;
• kehadiran dalam menu telur, dadih, gula-gula dalam kuantiti yang banyak;
• gangguan saraf;
• kurang aktiviti.

Semua sebab ini membawa kepada sembelit pada kanak-kanak. Untuk membantunya, ibu bapa boleh memberi air semasa perut kosong. Ini akan membantu melembutkan najis, yang akan membantu dengan pergerakan usus.

Kiwi untuk sembelit pada kanak-kanak adalah salah satu ubat yang paling berkesan. Ia boleh digunakan oleh kanak-kanak yang tidak alah kepada janin. Perkara utama ialah kiwi sudah masak. Adalah lebih baik untuk memberikan janin kepada kanak-kanak pada waktu tidur, yang akan membantunya mengosongkan dirinya pada waktu pagi.

Kontraindikasi

Adakah boleh makan kiwi dengan sembelit jika terdapat penyakit dalam badan? Buahnya mempunyai banyak sifat yang bermanfaat dan menghapuskan pelanggaran najis. Kiwi adalah kontraindikasi untuk digunakan dalam kes berikut:

• Apabila tindak balas alahan berlaku, kerana kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah-buahan.
• Tidak disyorkan untuk menggunakannya untuk penyakit saluran penghadaman (ulser gastrik, gastritis dengan keasidan yang tinggi).
• Buah tidak boleh dimasukkan dalam diet orang yang menghidap penyakit buah pinggang.
• Kiwi tidak boleh dimakan bersama cirit-birit kerana ia mempunyai sifat julap.

Anda tidak boleh mengambil buah dalam kuantiti yang banyak dan orang yang sihat, supaya tidak membahayakan tubuh.

Kesimpulan

Seperti yang anda lihat, kiwi disyorkan untuk sembelit pada orang dewasa dan kanak-kanak. Ini adalah ubat yang berkesan untuk membantu menghilangkan masalah dengan najis. Untuk mencapai kesan positif, perlu menggunakan buah dengan betul. Buah kiwi hanya boleh dipetik apabila sudah masak. Sebelum memulakan rawatan, anda mesti pastikan tiada tindak balas alahan.