Kopi bertenaga: impak pada badan kita

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Minuman bertenaga sama sekali tidak menyihatkan. Kopi juga merupakan produk yang sangat kontroversi. Jadi adakah mereka mampu membahayakan tubuh manusia jika digunakan bersama? Dan adakah mereka mempunyai apa-apa kegunaan? Bolehkah kopi dicampur dengan minuman tenaga?

Kenyataan media massa

Pada November tahun lalu, Pentadbiran Makanan dan Dadah (AS) menerbitkan statistik. Menurutnya, sepanjang 5 tahun yang lalu, terdapat 13 kematian yang dikaitkan dengan penggunaan minuman tenaga dan 90 kematian telah dimasukkan ke hospital.

Red Bull memberi inspirasi?

Selain yang dinyatakan di atas, jabatan kesihatan yang sama telah mengenal pasti 21 kes kesan berbahaya pada tenaga badan Red Bull. Di bawah "pengaruh berbahaya" difahamkan gegaran, serangan jantung dan keguguran pada seorang gadis hamil. Segala-galanya diburukkan oleh fakta bahawa semua mangsa adalah liarpeminum kopi. Begitulah akibat kopi dengan minuman tenaga.

Walau bagaimanapun, data ini bukanlah tuduhan pertama terhadap produk yang menyegarkan. Pada tahun 2011, Institut Kajian Ketagihan dan Gangguan Mental di Jabatan Kesihatan AS mengenal pasti 13,000 lawatan bilik kecemasan pada tahun 2009, yang dicetuskan oleh penggunaan minuman tenaga. Dalam kebanyakan kes, remaja dan golongan muda menjadi mangsa dalam kalangan mangsa. Yang pertama ingin memanjangkan rasa ceria agar dapat duduk lebih lama pada waktu malam di hadapan komputer. Yang kedua - minum kopi dengan tenaga untuk menambah kekuatan semasa membuat persediaan menghadapi peperiksaan atau semasa melawat tempat hiburan.

Larangan awam

Menjelang 2010, minuman tenaga Four Loco telah diharamkan di enam negeri. Sekatan itu dikaitkan dengan kematian orang yang dimasukkan ke hospital selepas meminum minuman ini. Kebanyakan mereka yang meninggal dunia adalah pelajar.

Four Loco ialah campuran kafein, alkohol, taurin dan guarana. Nama lain untuknya ialah "gerhana dalam balang". Jika anda menggunakan minuman tenaga ini bersama kopi atau alkohol, kesan pada otak dan sistem kardiovaskular tidak dapat dipulihkan. Syarikat pembuatan, di bawah tekanan daripada Institut Kajian Ketagihan Dadah dan Gangguan Mental, mengeluarkan produk terlarang daripada komposisi minuman itu.

Bolehkah saya mencampurkan minuman tenaga dengan kopi

Raksasa, Red Bull, 5-Hour Energy dan Rockstar yang ada di mana-mana bebas daripada alkohol, tidak seperti Four Loco. Tetapi adakah itu menjadikan mereka selamat?

Kafein terdapat dalam semua minuman tenaga. Menurut majalah Consumer Reports, 1 tin 60 gram Tenaga 5 Jam mempunyai kira-kira 215 miligram kafein. Walau bagaimanapun, pengilang mendakwa bahawa komposisi minumannya adalah 100-150 miligram. Itu sama dengan secawan kopi. Perlu diingat bahawa kopi "sebenar" yang dibancuh dengan betul dimaksudkan, dan bukan pengganti segeranya, yang mengandungi 2 kali lebih sedikit kafein.

Walaupun begitu, data peperiksaan sentiasa berbeza daripada maklumat rasmi yang diambil dari laman web syarikat pembuatan. Lebih-lebih lagi, perbandingan sentiasa tidak memihak kepada yang terakhir. Di samping itu, Tenaga Lima Jam yang didakwa dibuat pada guarana, tumbuhan yang mengandungi banyak kafein dan taurin. Secara individu, setiap komponen agak berguna. Kafein mempunyai kesan menyegarkan. Taurine menyokong sistem saraf dan menstabilkan kandungan garam dalam darah. Tetapi apa yang berlaku jika anda memukul badan bersama-sama, menambah kopi, dan juga mengambil kira bahawa semua minuman tenaga mempunyai jumlah gula yang banyak?

Sweet Killer

Menurut Laporan Pengguna yang sama, Red Bull dan Monster mengandungi kira-kira 27 gram gula setiap tin. Rockstar membawa angka ini kepada 30 gram. Satu sudu teh mengandungi kira-kira 5 gram. Iaitu, bayangkan 6 sudu teh gula ditambah kepada satu botol minuman tenaga. Mengapa ini dilakukan? Dan adakah berbaloi untuk takut dengan masalah gigi, apakah yang ibu suka menakutkan si manis dengan kerap?

Apabila glukosa memasuki aliran darah, kadar insulin dan gula serta-merta melonjak ke tahap yang mustahil. Orang itu berada dalam mood yang baik. Dia baik dan gembira. Bersama-sama dengan bahan yang menyegarkan, anda ingin memindahkan gunung. Satu-satunya masalah ialah kesannya tidak lama. Dan di belakangnya datang keletihan, lebih hebat dari sebelumnya. Sistem saraf telah mengalami beban yang meningkat, dan badan memerlukan rehat. Tetapi orang itu minum satu lagi balang minuman tenaga. Sejak "sesuatu lagi cenderung untuk tidur." Ngomong-ngomong, mekanisme proses metabolik yang serupa berlaku jika anda menggunakan kopi dengan Coca-Cola, walaupun pada skala yang lebih kecil.

Jika paras gula dalam darah sentiasa meningkat, hiperglikemia berkembang. Dan karies adalah masalah yang paling kecil. Keadaan ini menjejaskan fungsi otak, membawa kepada demensia, dan juga mencetuskan diabetes.

Kafein Maha Kuasa

Kafein dalam dos yang tinggi menyebabkan lonjakan tekanan darah dan apa yang dipanggil mabuk kafein. Keadaan ini dicirikan oleh kegagalan irama jantung, yang, seterusnya, menimbulkan serangan jantung. Sebab itu penggunaan Tenaga 5 Jam berkali-kali berakhir dengan kematian. Memandangkan maklumat sedemikian, mudah untuk meneka bahawa kopi dengan minuman tenaga adalah jauh dari kombinasi terbaik. Ingat ini!

Jika kita menggabungkan kafein dan gula, kita akan mendapat ketidakseimbangan air. Glukosa menghalang badan daripada memproses air secara normal, dan kafein mempunyai kesan diuretik. Itu adalah seorangakan mengeluarkan lebih banyak air daripada yang diambil.

Sudah tentu, penggunaan kopi tenaga tidak membawa maut bagi orang yang sihat. Perkara utama adalah jangan keterlaluan. Jika tidak, akibat yang dinyatakan di atas akan berlaku. Perlu difahami bahawa balang minuman yang menyegarkan bukanlah ubat penawar untuk keletihan. Keadaan tertekan sistem saraf dirawat dalam satu cara - tidur. Ia juga penting untuk menjalani gaya hidup sihat secara umum, minum air kosong, makan dengan betul dan memberi otak beban mental. Kemudian anda akan berasa baik.