Mari kita ketahui cara timun berguna

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Timun segar yang rangup sentiasa sedap dimakan, dan timun jeruk atau jeruk menghiasi mana-mana meja. Ditanam dengan tangan, sayur-sayuran ini lebih sedap, setiap tukang kebun tahu mengenainya. Dan tidak semua orang tahu tentang manfaat timun segar. Dan sia-sia, kerana sayur ini boleh bersaing dengan ramai lagi.

Apakah yang baik tentang timun?

Ramai yang meragui kebaikan sayur-sayuran hijau ini kerana konsistensinya yang terlalu cair. Tetapi bagi mereka yang sedang berdiet, harta ini sendiri adalah satu kelebihan. Satu lagi sifat yang berguna untuk timun ialah sejumlah besar serat dalam buah-buahan segar. Ia berguna untuk sembelit dan juga membantu membersihkan badan daripada kolesterol. Timun mengandungi pektin, yang mengawal proses pembusukan dalam usus. Sayuran itu tidak mempunyai terlalu banyak kalsium, tetapi ia mengandungi sebatian alkali yang mencukupi yang meneutralkan pedih ulu hati. Di samping itu, ia mengandungi garam natrium dan kalium, yang menyumbang kepada fungsi harmoni buah pinggang dan sistem kardiovaskular. Dengan hipertensi dan reumatik artikular, sayur-sayuran perlu dimakan seratus gram dengan setiap hidangan. Tetapi jika anda mengalami masalah buah pinggang, anda harus memakannya sedikit demi sedikit supaya tidak memudaratkan badan.

Apa kandungan timun yang bergunajus?

Jus sayur ini mempunyai kesan analgesik dan menenangkan, bermanfaat untuk penyakit gastrousus.

Jika anda minum setengah gelas minuman ini tiga kali sehari, peningkatan tidak akan lambat untuk muncul. Anda perlu minum jus empat puluh minit sebelum makan, menambah sedikit madu ke dalam gelas. Dengan cara ini, anda juga boleh melegakan sakit gastrik atau ulser. Ubat yang sama akan menjadi rawatan yang berkesan untuk penyakit pernafasan - tiga sudu besar jus dengan madu tiga kali sehari akan membantu mengatasi batuk yang menyakitkan. Bagi penganut produk kecantikan semula jadi, jus akan berfungsi sebagai agen pemutihan, pelembap dan pembersih. Untuk gigi, rambut dan kuku, kesannya juga amat menggalakkan. Salah satu sebab mengapa ubat itu sangat berkesan ialah kehadiran iodin di dalamnya.

Sejauh manakah timun berguna untuk kanak-kanak?

Sesetengah ibu muda percaya sayur hijau ini tidak boleh diberikan kepada bayi. Tetapi gangguan najis tidak boleh ditakuti jika kanak-kanak makan secara sederhana. Pada usia sepuluh bulan, anda sudah boleh menawarkan puri timun bayi anda yang disediakan dengan pengisar. Apabila gigi muncul, anda boleh memberi sayur-sayuran kecil untuk digigit. Serbuk biasanya makan makanan istimewa yang sihat dengan senang hati, anda tidak perlu mengupasnya, terutamanya kerana kulit mengandungi vitamin - karotena dan asid askorbik. Timun yang dibeli di kedai masih harus dikupas kerana kulitnya mungkin mengandungi nitrat.

Apa guna timun jika ia pahit?

Sayur-sayuran semakin menjadihambar jika ditanam secara tidak betul. Tetapi timun tidak boleh dipersalahkan untuk apa-apa, jadi tidak perlu membuangnya. Jika sayur-sayuran tersebut dalam tin, kepahitan akan hilang. Ya, dan untuk kesihatan, mereka tetap berguna, jadi anda boleh makan timun pahit segar. Apabila membeli di pasaran, anda boleh menentukan sama ada timun akan tawar mengikut bentuknya - anda harus berhati-hati dengan sayur-sayuran yang besar dan melengkung.