2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Semasa kanak-kanak, buah-buahan yang berair, lembut dan wangi ini menjadi sebahagian daripada salad buah-buahan, asas rasa gula-gula getah, hadiah yang paling diingini daripada nenek saya. Tetapi pada masa dewasa, kita sudah bersedia untuk kejutan baru: ternyata pisang adalah buah beri, buah rumput terbesar di dunia. Berikut adalah logik yang tidak serasi - tangkai pisang mencapai ketinggian 10 m, sehingga 300 buah dalam kelompok dengan jumlah berat setengah tan masak pada satu batang.
Jika pisang kuning tidak menimbulkan kegembiraan yang ganas kepada sesiapa seperti yang mereka lakukan pada tahun sembilan puluhan, maka pisang merah adalah rasa ingin tahu dan kejutan yang menyenangkan sebagai pencuci mulut. Daging mereka sangat lembut sehingga tidak bertolak ansur dengan pengangkutan, dan ini menjelaskan kos tinggi buah-buahan bukan standard.
Kandungan kalori dan kegunaan pisang merah
Sementara kami cuba mendapatkan pisang di atas meja manis, ramai orang, seperti penduduk Indonesia dan Seychelles, menggunakan buah-buahan ini sebagai ulam, membakarnya dengan rempah, lada panas dan dihidangkan dengan daging, tiram dan udang. Oleh kerana pisang mengandungi pektin dan vitamin B6, pisang merah sangat kaya dengannya, buah ini menaikkan semangat dan berfungsi sebagai sumber karbohidrat. Satu pulpa mengandungi kira-kira 300 mg kalium - bahan penting untuk mengekalkanfungsi otot jantung dan melawan tekanan darah tinggi. Satu pisang merah mempunyai 90 kalori dengan 0% lemak. Ia adalah satu setengah kali lebih berkhasiat daripada kentang, manakala ia lebih sihat, dan membentuk 8% daripada pengambilan karbohidrat harian. Malah terdapat diet pisang istimewa yang tidak disyorkan untuk orang yang mengalami peningkatan beban jantung.
Pisang merah setiap 100 g berat juga mengandungi 1 g protein, yang penting dalam pemakanan untuk atlet: cukup untuk makan sebiji buah sebelum latihan, dan rangsangan tenaga disediakan. Juga, satu pisang mengandungi kira-kira 2% daripada nilai harian vitamin A dan sehingga 15% - C, 2% zat besi dan 21 g gula buah yang sihat. Pisang merah dianggap sebagai makanan rendah kalori, hipoalergenik untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas - puri pisang juga boleh ditambah kepada makanan bayi untuk yang terkecil, tetapi dalam kuantiti terhad.
Bila hendak membeli dan dengan apa yang hendak digunakan pisang merah
Terima kasih kepada pengantarabangsaan global dan pembangunan eksport, buah-buahan tropika merah boleh didapati di kedai-kedai 365 hari setahun. Tetapi tempoh yang paling boleh diterima untuk penuaian adalah musim panas-musim luruh. Warna merah disebabkan oleh peningkatan kandungan karotena: pisang, gambar yang dibentangkan di sini, lebih coklat daripada merah. Tetapi berbaloi untuk membeli buah-buahan seperti itu, yang kulitnya mempunyai warna kehijauan - lebih baik biarkan ia masak pada suhu bilik.
Dalam masakan, pisang merah digunakan dengan cara yang sama seperti pisang kuning, kecuali dagingnya lebih lembut dan lebih manis. Mereka dimakan mentahdigunakan dalam salad buah. Anda boleh membuat sandwic manis dengan pisang, menggunakan mentega kacang sebagai asas, dan sebagai inti pancake, letakkan Nutella separuh dengan pisang atau taburkannya dengan cip coklat.
Selain itu, pisang ialah bahan popular dalam susu kocak dan smoothies yang sihat. Gabungan yang paling popular ialah strawberi dan pisang, rasanya seperti mengunyah gula-gula getah "Cinta itu…". mahir dalam masakan eksotik boleh mencuba menggoreng pisang merah dengan minyak kelapa dan thyme - yang buatan sendiri pasti akan terkejut dengan hidangan sampingan yang luar biasa.
Disyorkan:
Apakah pisang berbahaya: adakah pisang boleh membahayakan kesihatan. Berapa banyak pisang yang anda boleh makan setiap hari
Pisang ialah buah yang unik, yang dalam komposisinya mengandungi banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi normal seluruh organisma. Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, penggunaan produk ini perlu dikurangkan dengan ketara. Pesakit diabetes mellitus, penyakit saluran vaskular dan gastrousus harus berunding dengan doktor mereka tentang pisang
Bagaimana untuk memilih wain merah separa manis? Jenama apa untuk membeli wain separa manis merah?
Wain merah ialah lambang kesempurnaan dalam segala hal. Rasa yang indah, warna yang kaya, rasa baldu yang istimewa dan aroma yang mulia - minuman ini menakluki semua orang dengan kualiti yang tiada tandingannya. Bagaimana untuk memilih wain merah separa manis? Apa yang perlu anda perhatikan pertama sekali? Ini dan banyak soalan boleh dijawab sekarang
Kek pendek dengan raspberi: resipi terbaik. Kek pasir dengan raspberi dan keju kotej
Pada kemuncak musim beri, kehidupan akan menghiasi dan memaniskan kek pendek raspberi untuk anda dan anak-anak anda. Ia tidak sukar untuk disediakan, tetapi laut akan membawa kegembiraan, dan bukan sahaja rasa, tetapi juga aroma musim panas yang kaya. Minum teh petang akan berjaya, melainkan, sudah tentu, anak-anak meninggalkan anda sesuatu sehingga petang
Resipi jem raspberi. Berapa banyak gula yang diperlukan setiap kg raspberi untuk jem
Jam raspberi telah lama dianggap sebagai ubat rakyat utama untuk selesema dan sakit tekak. Ramai ibu dan nenek hari ini tidak mengabaikan ubat manis ini dalam memerangi pelbagai penyakit virus dan selesema. Jem raspberi benar-benar mengandungi banyak bahan berguna, dan banyak vitamin dipelihara walaupun selepas dimasak. Semasa tempoh penyakit, makanan istimewa seperti itu mempunyai kesan antipiretik pada badan. Artikel kami membentangkan resipi terbaik untuk jem raspberi
Apa yang hendak dimasak dengan lobak merah? Bagaimana memasak lobak merah untuk musim sejuk? Bagaimana untuk memasak potongan lobak merah?
Lobak merah adalah sayuran yang berharga dalam apa-apa aspek, berkhasiat dan mempunyai kesan penyembuhan pada tubuh manusia, meningkatkan imuniti dan membuang toksin, dan ia tidak ada tandingannya dari segi kandungan karotena. Ini adalah anugerah untuk pecinta makanan sihat dan diet
