Komposisi Diet Tenaga. Ciri aplikasi dan keberkesanan pemakanan berfungsi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Setiap wanita ingin belajar cara makan sedemikian rupa untuk mengurangkan berat badannya ke tahap ideal, dan kemudian berpegang pada tahap yang dicapai. Namun, tidak semua orang mampu mencapainya. Oleh itu, daripada menarik diri, menghubungi pakar pemakanan profesional dan mendaftar untuk gim, wanita cantik lebih suka membayar wang untuk pil ajaib yang akan menjadikan mereka lebih langsing sekaligus. Sudah tentu, kapsul Cina telah lama terdedah, dan hanya mereka yang tidak bimbang tentang kesihatan mereka akan menggunakannya, tetapi banyak koktel dianggap sebagai pilihan diet yang sihat dan hanya meningkatkan populariti mereka. Hari ini, matlamat kami adalah untuk menganalisis secara terperinci komposisi Diet Tenaga, dan sudah berdasarkan bahan ini, semua orang akan dapat membuat kesimpulan sendiri sama ada mahu menggunakannya atau tidak.

Adakah perlu menggunakan koktel untuk menurunkan berat badan dan mengawal berat badan

Malah, anda boleh melakukannya tanpanya. Walaupun pengeluar, tentu saja, akan memberi jaminan bahawa ini adalah satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan tidak menambahnya lagi. Terdapat butiran rasional dalam hal ini, cukupukur jumlah serbuk yang diperlukan dan anda mendapat produk siap yang mengandungi banyak protein dan sedikit lemak. Ia adalah mungkin untuk mengulangi ini dalam proses menyediakan hidangan biasa, tetapi ia memerlukan pengetahuan, kemahiran dan masa lapang tertentu. Anda perlu mengkaji komposisi makanan yang ada di atas meja anda, dan pilih makanan yang memberi anda bahagian protein yang baik, beberapa yang sihat (karbohidrat kompleks), asid lemak, serat, vitamin dan mineral. Mereka akan menjadi alternatif kepada koktel yang mahal. Walau bagaimanapun, mari kita fahami dahulu apa yang terkandung dalam Diet Tenaga, dan adakah ia benar-benar baik untuk badan kita.

Sukan, Diet Normal dan Tenaga

Hari ini terdapat pelbagai jenis koktel yang anda boleh benar-benar keliru yang mana satu untuk apa. Jadi mari kita tonton bersama. Perkataan "cocktail" telah pun bergabung dalam fikiran kita dengan konsep protein. Walau bagaimanapun, peraturan ini hanya berfungsi apabila kita bercakap tentang pemakanan sukan. Ia benar-benar sumber protein tulen. Mana-mana produk makanan mengandungi bukan sahaja protein, tetapi juga lemak, tetapi koktel memberikan protein yang hampir tulen.

Pemakanan biasa ialah apabila kita mendapat semua vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat yang kita perlukan daripada makanan biasa. Ini adalah pilihan yang paling optimum dan seimbang, kerana badan kita disesuaikan untuk mencerna pelbagai jenis makanan. Akhirnya, pilihan ketiga. Komposisi Diet Tenaga adalah diet seimbang, iaitu, semua bahan yang diperlukan adalah sempurnabentuk seimbang. Malah, ini benar-benar produk yang ideal, mudah dihadam, tidak berlebihan dengan kalori tambahan dan membekalkan badan dengan tenaga yang diperlukan.

Mengapa penciptaan produk sedemikian menjadi relevan hari ini

Sememangnya rak kedai bersepah dengan produk, tidak kekurangan apa-apa, jika ada pekerjaan dan pendapatan tetap, maka tiada masalah dengan rezeki. Walau bagaimanapun, keperluan untuk kualiti pemakanan manusia semakin meningkat, dan industri makanan moden tidak dapat memenuhinya. Kebanyakan produk yang kerap muncul di meja kami adalah karbohidrat kosong, dan kadang-kadang dicampur dengan lemak. Iaitu, makanan boleh tinggi kalori, tetapi menyebabkan "kelaparan selular", kerana ia tidak dapat memberikan nutrisi normal untuk semua organ dan sistem. Komposisi Diet Tenaga adalah kompleks lengkap semua bahan yang diperlukan untuk badan. Ini adalah benar terutamanya bagi mereka yang tidak mempunyai masa yang cukup untuk memasak dan mengekalkan diet mereka seimbang. Ini adalah produk rendah kalori yang memberikan anda kesihatan dan umur panjang, membantu untuk mewujudkan semua proses metabolik dengan menyediakan semua organ dan sistem dengan set lengkap lemak, protein dan karbohidrat, mineral dan vitamin. Mari kita lihat lebih dekat komposisi koktel supaya anda memahami dengan tepat apa yang badan anda perolehi.

Bahan pertama ialah protein

Ramai di antara kita berpendapat protein shake adalah untuk atlet angkat berat. Sangat besarsebahagian daripada populasi mengalami kekurangan protein. Ini disebabkan oleh pelbagai ketidakseimbangan nutrisi, banyak diet yang sangat disukai wanita. Untuk membetulkannya, kompleks Diet Tenaga diambil. Komposisi koktel termasuk dua jenis protein. Ini adalah protein haiwan, iaitu, pekat protein susu, serta protein sayuran, dalam bentuk pengasingan protein soya. Oleh itu, koktel mengandungi 18 asid amino, yang hampir separuh daripadanya adalah penting, iaitu badan tidak dapat menghasilkannya sendiri.

Lemak dan karbohidrat

Kita tidak boleh lupa bahawa unsur-unsur ini tidak kurang penting dan diperlukan untuk tubuh kita, pencipta kompleks Diet Tenaga menyedari perkara ini. Komposisi koktel benar-benar merupakan penjelmaan impian lama ramai lelaki dan wanita. Satu produk mampu menyediakan badan dengan semua yang diperlukan, dan sukar untuk memakannya secara berlebihan, kerana ia diukur terlebih dahulu dalam dos, dan juga menghilangkan rasa lapar dengan sangat baik. Ini difasilitasi oleh dua karbohidrat berbeza dalam komposisi produk. Ini adalah dekstrosa, yang serta-merta diserap dalam rongga mulut dan membuatkan anda lupa tentang kelaparan. Karbohidrat kedua ialah kanji dan m altodekstrin. Ia diserap perlahan-lahan, iaitu, anda akan melupakan kelaparan dan keinginan untuk makan sesuatu yang lazat untuk masa yang lama. Selain itu, suplemen sebegitu menghilangkan perubahan mood.

Lemak

Walaupun sebahagian besar orang mula mengambil produk ini sebagai sebahagian daripada memerangi berat badan berlebihan, lipid adalah elemen terpenting dalam pemakanan kita. Dan ini adalah kelebihan besar kompleks Diet Tenaga. Kompaunproduk termasuk minyak kacang soya. Dan ini bukan kebetulan, hakikatnya ia mengandungi vitamin E, dan dalam kuantiti yang banyak. Minyak lain tidak boleh dibandingkan secara kasar dengannya. Tetapi ia adalah antioksidan semulajadi yang menghalang pertumbuhan sel kanser. Minyak kacang soya mengandungi lebih daripada 30 unsur surih dan diserap sebanyak 98%.

Serat, vitamin dan enzim

Dan kami terus menganalisis komposisi Diet Tenaga. Makanan ini ditambah dengan serat. Pengilang sedar bahawa perut kita tidak boleh mencerna koktel cecair sahaja, jadi ia termasuk gula-gula getah daripada bijirin tara dan inulin daripada chicory. Serat semulajadi diperlukan untuk fungsi normal usus, jadi tidak menghairankan bahawa banyak perhatian telah diberikan kepada ini. Untuk membolehkan badan anda berfungsi seperti jam, cukup menggunakan Diet Tenaga dan bukannya makanan utama (sekali atau beberapa kali sehari). Analisis komposisi memberitahu kami bahawa ini adalah kompleks yang difikirkan dengan teliti yang pasti tidak akan membahayakan tubuh anda. Ia ditambah dengan kompleks vitamin-mineral 12 vitamin dan 11 mineral.

Antioksidan semulajadi

Selain itu, saya ingin perhatikan kehadiran ekstrak ceri acerola dalam komposisi. Ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dan, sebagai tambahan, juara dalam antioksidan, tindakan penjanaan semula. Sumber kumpulan B dalam kompleks ini adalah jeli diraja, bahan yang dirembeskan oleh lebah. Akhirnya, komponen terakhir yang saya ingin katakan beberapa perkataan tentang adalah enzim. Proteinsukar dihadam, dan bahan-bahan ini memudahkannya melakukan kerjanya. Iaitu, anda mendapat rangkaian penuh nutrien, yang bermaksud keceriaan dan tenaga, serta ringan dan aktiviti.

Sedikit analisis

Segala perkara yang kami ceritakan tentang produk ini, kami tahu daripada kata-kata pengeluar itu sendiri, atau lebih tepat lagi apa yang mereka tulis dalam risalah mereka. Sama ada ini benar-benar produk masa depan yang ideal, atau ubat lain untuk masalah berat badan berlebihan, terpulang kepada anda. Serta membeli atau tidak Diet Tenaga. Komposisi produk yang ditunjukkan pada pembungkusan boleh mengatakan lebih daripada pujian berwarna-warni untuk tujuan pengiklanan. Mari kita fikirkan perkara ini dengan lebih terperinci. Anda membeli balang, seberat 450 g dan berharga 1800 rubel, dan bersedia untuk mengkaji komposisi ajaib yang akan menjadikan anda sihat dan cantik. Dan perkara pertama yang menanti anda adalah sedikit kebingungan. Pertama, produk tersebut mengandungi perasa dan pewarna, serbuk penaik dan bahan tambahan lain yang tidak sepatutnya berada dalam produk berkualiti yang dipanggil Diet Tenaga. Analisis komposisi terus memukau, di tempat pertama (iaitu, di tempat komponen yang mengandungi paling banyak) adalah protein soya. Iaitu, sumber protein sayuran yang paling murah, dengan siri asid amino yang paling rendah. Di tempat kedua adalah karbohidrat cepat - dextrose. Ia diserap dengan sangat cepat, dan dengan sedikit aktiviti fizikal ia boleh disimpan dalam lemak. Iaitu, untuk pekerja pejabat, ini jauh dari yang terbaik, iaitu komponen yang menggalakkan penurunan berat badan.

Di tempat ketiga dalam komposisi tenusuprotein. Di satu pihak, ia adalah protein berkualiti lebih tinggi daripada soya, tetapi lokasinya menunjukkan bahawa ia jelas tidak mendominasi dalam komposisi. Akhirnya, kita sampai ke inulin chicory, iaitu, serat tidak larut yang melalui usus seperti berus, menyerap segala yang berlebihan. Tetapi terdapat sangat sedikit dalam komposisi, hanya satu perlima daripada dos harian. Akhirnya, minyak kacang soya adalah produk yang agak sihat, tetapi minyak biji rami dan banyak lagi mempunyai sifat yang hampir sama.

Ringkaskan

Perlukah saya makan makanan berfungsi Diet Tenaga? Komposisi itu menunjukkan bahawa ia adalah campuran protein soya, gula dan susu tepung, yang dijual dengan banyak wang. Untuk 100 g produk, kami mendapat 37 g protein berkualiti rendah, 44 g karbohidrat, 9 g lemak dan 6 g serat. Timbul persoalan mengapa mustahil untuk membeli serbuk protein sukan yang berkualiti tinggi, memperkayakannya dengan serat, vitamin dan mineral, dan meminumnya dengan satu sudu minyak sayuran? Hasilnya adalah serupa, dan badan akan berasa lebih baik. Pada masa yang sama, anda akan berbelanja lebih sedikit, memandangkan pembungkusan besar campuran protein shake profesional.