Memasak minuman halia yang bertenaga dan membakar lemak

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Mereka yang mengimpikan bentuk badan yang cantik tanpa berat badan berlebihan, atau yang berusaha untuk mengekalkan bentuk yang baik, mungkin mengetahui sekurang-kurangnya sedozen diet yang berbeza, serta faedah senaman dan pemakanan rendah kalori yang betul.

Selain itu, terdapat pelbagai jenis makanan tambahan yang berbeza yang membantu mengurangkan atau mengekalkan berat badan yang ideal. Tetapi mengapa merumitkan perkara dan membelanjakan wang untuk sesuatu yang anda boleh masak sendiri? Alam semula jadi telah mencipta cara yang diperlukan untuk membantu anda mencapai cita-cita anda. Sebagai contoh, minuman tenaga yang diperbuat daripada halia, yang dipanggil pembakar lemak, menyekat selera makan dengan sempurna dan mengisi badan dengan kecergasan, dengan itu menyumbang kepada penurunan berat badan. Hanya kira berapa banyak kursus ubat-ubatan yang paling murah akan dikenakan, dan bandingkan ini dengan kos akar, yang boleh anda beli di mana-mana pasar raya. Dan kesannya disahkan oleh banyak ulasan. Jadi ketepikan setiap hari andapil dan teruskan membaca cara membuat minuman halia.

Penyelidikan mendakwa bahawa produk ini (lebih tepat, rempah ratus) mengandungi sehingga 3% minyak pati yang berguna, serta asid amino penting. Antaranya: tryptophan, lysine, threonine, phenylalanine, methionine, serta vitamin A, C, kumpulan B. Antara unsur surih, besi, natrium, kalium, zink, garam magnesium, fosforus dan kalsium boleh dibezakan. Komposisi sedemikian sudah memadai untuk menyeduh akar ajaib ini dan bukannya teh biasa.

Menyediakan minuman daripada halia

Jadi, anda memerlukan: satu setengah liter air;2 sudu besar akar halia parut kasar tanpa kulit; setengah lemon keseluruhan (jus dan semangat); 2 sudu besar. l. madu berkualiti (pilihan).

Pertama, jumlah air yang diperlukan mesti direbus dengan kulit setengah limau, dan kemudian masukkan halia. Selepas cecair telah sejuk sedikit, tuangkan jus lemon dan madu ke dalam minuman halia. Walau bagaimanapun, yang terakhir ditambah sesuka hati bagi mereka yang tidak menyukai rasa khusus akar. Ada juga yang menambah sedikit kayu manis. Selepas adunan sedia, anda perlu menapisnya, kemudian minum sebelum makan atau sebaliknya, bergantung pada tahap global matlamat penurunan berat badan anda.

Menyediakan minuman daripada halia - versi kedua resipi

Kaedah memasak ini akan mengambil masa lebih lama daripada yang sebelumnya dan memerlukan lebih sedikit bahan. Tetapi hasilnya berbaloi. Untuk menyediakan sebahagian besar yang akan bertahan selama beberapa hari, ambil: 1 akar halia, kira-kira 12 cm panjang; 10-12 epal merah; semangat dan jus 2 lemon besar; 1-2 batang kayu manis atau satu sudu teh serbuk; sedikit madu secukup rasa.

Sebagai permulaan, kupas halia, potong bulatan kecil, epal - kira-kira satu perempat, dan keluarkan kulit (perahan) daripada lemon. Semua ini, serta kayu manis, perlu dimasukkan ke dalam periuk air dan didihkan. Rebus selama lebih kurang 3-5 minit. Kemudian keluarkan minuman dari api, sejukkan sedikit dan tapis melalui kain tipis. Selepas kira-kira satu setengah jam, apabila minuman halia suam, masukkan jus yang diperah daripada 2 biji limau nipis dan sedikit madu secukup rasa. Ia ternyata menjadi koktel vitamin yang menarik yang akan menyokong imuniti anda pada musim sejuk dan membantu anda menurunkan berat badan dengan penggunaannya yang kerap.