2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Lambat atau lambat, setiap orang memikirkan betapa bergunanya makanan yang dimakannya setiap hari. Dan ini sama sekali tidak menghairankan, kerana dari mana-mana kita mendengar bahawa tiada satu pun produk hari ini adalah semula jadi.
Kepingan jagung telah mendapat populariti besar di kalangan pengguna hari ini. Kemudaratan dan faedah produk ini menjadi subjek kontroversi di kalangan pakar pemakanan di seluruh dunia. Sudah tentu, ini sangat mudah - anda menuangkan sarapan kering dengan susu dan selepas 1-2 minit anda boleh mula makan. Walau bagaimanapun, tidak semuanya semudah dan semudah yang kelihatan pada pandangan pertama.
serpihan jagung asli: bahaya dan manfaat
Untuk memahami isu sukar ini, anda perlu ingat bagaimana hidangan ini dilahirkan. Adalah menarik bahawa serpihan jagung, yang bahaya dan faedahnya sangat samar-samar, dihasilkan di salah satu kilang akibat kesilapan teknologi. Tukang roti yang tidak bernasib baik secara tidak sengaja terlupa bahawa mereka menguli doh, dan ia berubah menjadi ketulan. Ia telah memutuskan untuk memanggangnya dan menjualnya di bawahmacam produk baru. Ia berkesan: bijirin semakin digemari pengguna setiap hari.
Namun, pada peringkat pertama cerita jagung ini, tidak ada sebarang kemudaratan yang diperkatakan. Tiada bahan tambahan yang meningkatkan rasa dan memanjangkan jangka hayat dalam produk ini. Tetapi keadaan telah berubah dari semasa ke semasa.
serpihan jagung moden: bahaya dan manfaat
Secara beransur-ansur, aising, madu, dan kemudian pelbagai bahan yang tidak begitu berguna mula ditambah pada sarapan siap sedia, yang kebanyakannya bermula dengan "E" malang.
Jika anda bersarapan seperti ini 1-2 kali seminggu, sudah tentu tiada perkara yang mengerikan akan berlaku. Anda hanya perlu ingat bahawa serpihan jagung paling baik dituangkan dengan susu atau kefir. Ia akan menjadi sangat baik jika produk bebas lemak. Hakikatnya ialah madu dan aising, serta sejumlah minyak yang berlarutan dalam produk selepas menggoreng, boleh menjejaskan angka itu secara negatif, didepositkan di sisi dalam bentuk lemak berlebihan, jika anda menggunakan serpihan jagung terlalu kerap. Purata kandungan kalorinya ialah 350 (+/-10) kcal setiap 100 g.
Selain itu, seperti makanan lain yang telah digoreng, kepingan boleh menyebabkan perkembangan kanser. Walau bagaimanapun, ia mengandungi tidak begitu banyak lemak - kira-kira 7 g Karbohidrat adalah perkara lain. Terdapat kira-kira 60 g daripadanya. Atas sebab ini, serpihan jagung paling baik dimakan oleh kanak-kanak dan orang muda - ia mempunyai metabolisme yang cepat, dan ini tidak mungkin menjejaskan angka tersebut.
Pelbagai aditif bukan semulajadi - perisa, pemanis, warna - inilah yang menjadikan serpihan jagung (kebaikan dan kemudaratannya menjadi tidak begitu ketara selepas membaca komposisi) bukan pilihan terbaik untuk penggunaan harian. Selain kesan negatif umum pada badan, ia boleh menyebabkan alahan.
Kepingan jagung ialah sumber serat. Walau bagaimanapun, berbanding dengan jagung itu sendiri, terdapat lebih sedikit serat makanan semulajadi di dalamnya. Dan sebabnya ialah bijirin tertakluk kepada pelbagai pengaruh: pengisaran, memanggang, menekan. Akibatnya, sebahagian besar bahan berguna dimusnahkan begitu sahaja.
Seperti yang anda boleh lihat, terdapat lebih banyak sisi negatif untuk memakan serpihan jagung. Ini bermakna ia tidak sesuai untuk kegunaan harian.
Disyorkan:
Gula dan garam - bahaya atau manfaat. Definisi, komposisi kimia, kesan pada tubuh manusia, kebaikan dan keburukan penggunaan
Hampir setiap daripada kita makan gula, garam setiap hari. Pada masa yang sama, kita tidak memikirkan apa yang dipanggil kematian putih. Kedua-dua bahan ini meningkatkan rasa hidangan, dengan itu meningkatkan selera makan. Gigi manis berusaha untuk memasukkan beberapa sudu gula tambahan ke dalam teh, tetapi pencinta masin tidak akan pernah meninggalkan sayur-sayuran dalam tin pada musim sejuk. Kami akan bercakap dengan lebih terperinci tentang penggunaan harian yang dibenarkan untuk produk ini
Asid arakidonik, manfaat atau bahaya kepada tubuh manusia
Asid arakidonik ialah alat yang sangat baik yang boleh menyokong badan atlet semasa latihan. Kelebihan utama adalah bahawa selepas kursus tidak ada penurunan berat badan yang cepat
Daging kuda: kalori, faedah dan bahaya kepada tubuh. Hidangan Daging Kuda
Daging kuda telah menjadi popular sejak zaman nomad dan telah mendapat pengedaran terbesar di negara-negara Asia Tengah dan Caucasus. Walau bagaimanapun, orang Slav juga terlibat dalam pembuatan sosej dari daging kuda (kazy). Semua sifat daging ini telah dikaji sejak sekian lama. Dari artikel ini anda akan belajar tentang faedah dan bahaya daging kuda untuk manusia, kandungan kalori, komposisi kimia dan banyak lagi
Moonshine: bahaya dan manfaat kepada tubuh. Kaedah penyediaan, pembersihan dan pembuatan bir
Sejak zaman dahulu, orang ramai telah mencuba untuk menemui sesuatu yang baharu. Mereka mahu meningkatkan kualiti produk mereka. Menjalankan pelbagai eksperimen, eksperimen pada semua yang mereka suka. Keinginan ini telah membantu mencapai hasil yang diinginkan dalam dunia moden. Terdapat banyak resipi yang datang kepada kami dari masa lalu, dan teknologi moden memudahkan proses memasak
Lobak: manfaat dan kemudaratan kepada tubuh manusia
Lobak adalah tumbuhan bersahaja yang tidak memerlukan penjagaan khas. Hari ini kami berminat dengan faedah dan kemudaratan lobak pedas, serta ciri-ciri menggunakannya untuk makanan. Jelas sekali, ini bukan sahaja suplemen perisa, tetapi juga pembantu yang hebat untuk kesihatan anda
