Jus epal lobak merah untuk musim sejuk dan cara menyediakannya

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Adakah antara anda sering melihat jus yang mengandungi lobak merah dan epal pada masa yang sama di rak pasar raya? Kemungkinan besar tidak. Namun begitu, minuman ini sangat bermanfaat untuk kesihatan dan imuniti manusia secara amnya.

Manfaat lobak merah dan jus epal

Tidak kira betapa paradoksnya, tetapi bercakap tentang faedah jus menggunakan epal dan lobak merah harus berasingan antara satu sama lain. Lagipun, epal dan lobak merah adalah dua produk bebas, dan setiap daripada mereka mempunyai satu set kualiti dan vitamin bermanfaat tertentu untuk tubuh manusia. Dan jus lobak merah-epal untuk musim sejuk adalah pilihan yang sangat diperlukan untuk minuman yang lazat untuk seisi keluarga, yang boleh memberikan keceriaan dan mood yang baik sepanjang musim.

Apakah kebaikan jus epal?

Secara sendiri, epal merujuk kepada produk yang mudah dihadam dan, akibatnya, pemakanan. Walaupun fakta purata buah mengandungi kira-kira 80% air dan hanya 20% vitamin dan nutrien, faedah epal telah terbukti sejak sekian lama.

Epal dengan saiz dan berat purata mengandungi:

1. Asid organik.
2. Karbohidrat.
3. Protein.
4. Serat.
5. Vitamin pelbagai kumpulan (A, B, C, dll.).
6. Tannin, dsb.

Selain ini, jus epal:

1. Mempunyai kesan yang baik pada paru-paru perokok, melindungi sistem pernafasan.
2. Membuang toksin yang tidak diperlukan dari badan kerana kandungan pektin.
3. Berguna untuk anemia, kerana ia mengandungi sejumlah besar zat besi, yang sangat diperlukan oleh pesakit.
4. Mengembalikan kekuatan selepas melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan.
5. Membantu kulit, rambut dan kuku.
6. Berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik untuk sembelit.
7. Berguna untuk pelbagai jenis penyakit pada sendi.
8. Disyorkan untuk pencegahan selesema, selesema dan SARS, dsb.

Apakah faedah jus lobak merah?

1. Lobak merah mempunyai kesan tonik umum dan dengan itu mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan secara keseluruhan.
2. Ia meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
3. Ramai yang tersilap percaya bahawa ia adalah sumber langsung vitamin A, yang tidak sepenuhnya benar. Hakikatnya lobak merah mengandungi beta-karotena, yang hanya selepas memasuki tubuh manusia bertukar menjadi vitamin A, melindungi sel-sel tubuh manusia daripada kesan negatif radikal bebas dari dalam.
4. Mempercepatkan penjanaan semula (pembaharuan) sel kulit.
5. Menyekat keradangan, yang sangat diperlukan oleh membran mukus dan kulit kita secara keseluruhan.

Pada dasarnya, tiada perkara yang rumit atau luar biasa mengenai perkara ini.

Bagaimana cara membuat jus lobak epal?

Bagaimana untuk merealisasikan impian di rumah, baca sekarang. Membuat jus lobak merah-epal untuk musim sejuk bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga sangat mudah. Kami menawarkan beberapa resipi untuk perhatian anda, yang mana sangat mudah untuk memilih resipi yang sesuai secara eksklusif untuk anda dan ahli keluarga anda.

Jadi, resipi jus epal dan lobak merah klasik.

Jus epal lobak merah untuk musim sejuk akan menjadi lebih mudah berbanding sebelum ini untuk disediakan mengikut resipi klasik yang telah dipelihara sejak zaman nenek moyang kita dan diturunkan dari generasi ke generasi.

Anda memerlukan:

- Lobak merah - 4 keping.

- Epal - 1 keping.

Memasak tidak akan mengambil banyak masa dan akan menarik bukan sahaja untuk orang dewasa, tetapi juga untuk kanak-kanak yang sentiasa gembira mencuba apa yang mereka sediakan dengan tangan mereka sendiri.

1. Bilas lobak merah dan epal di bawah air yang mengalir.
2. Keluarkan kulit daripada lobak merah, dan bebaskan epal daripada inti dan kupas.
3. Masukkan semuanya satu demi satu ke dalam pemerah jus dan jalankan melaluinya.
4. Minuman sedia boleh dihidangkan segera.

Jus epal lobak merah, resipi yang diterangkan, direka untuk keluarga standard daridua atau tiga orang dan akan membantu mereka yang tidak mempunyai masa untuk menyimpan stok sejak musim luruh, tetapi anda benar-benar ingin menjamu diri anda dengan campuran yang lazat dan wangi.

Untuk tuan rumah yang lebih berjimat cermat, resipi di bawah sesuai.

Jus lobak merah dalam tin, baru diperah atau sudah diselitkan, ia akan menarik seisi keluarga dalam apa jua bentuk.

Untuk penyediaannya anda perlukan:

1. Lobak merah - kira-kira tiga kilogram.
2. Epal - kira-kira dua kilogram.
3. Gula - 100 atau 200 gram.

Ingat bahawa jumlah gula ditentukan oleh tahap kecintaan anda terhadapnya. Tetapi jangan keterlaluan, kerana dalam kes kepekatan gula pasir yang tinggi, jus siap berisiko kehilangan sejumlah besar komponen bermanfaatnya.

Memasak:

1. Bilas epal dan lobak merah hingga bersih.
2. Jelas.
3. Kemudian anda perlu menyiramnya dengan air mendidih dan melalui pemerah jus.
4. Selepas itu, campurkan jus yang telah siap dalam mangkuk enamel.
5. Tuangkan gula pasir.
6. Kacau sebati.
7. Masak hingga mendidih.
8. Pastikan api perlahan selama lima minit.
9. Tanpa menunggu jus sejuk, tuangkan ke dalam balang dan tutup penutup dengan ketat.

Jus lobak merah-epal ini, resipi yang baru anda baca, adalah minuman universal yang sangat sihat dan tonik. Penggunaannya sepanjang musim sejuk akan menguatkan dengan ketaraimuniti dan membantu melawan jangkitan.

Sedap atau sihat?

Apabila menyediakan jus epal-lobak merah untuk musim sejuk, saya ingin ambil perhatian bahawa anda tidak perlu memilih antara kualitinya yang berguna dan sedap, kerana minuman ini menggabungkan semua penunjuk terbaik dan oleh itu telah menjadi kebanggaan. di rak suri rumah sejati.