2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Apakah buah-buahan yang sihat? Mungkin semua boleh dianggap begitu. Lagipun, setiap buah mengandungi vitamin dan mineral tertentu. Supaya buah-buahan tidak kehilangan kegunaannya, anda mesti, sudah tentu, menggunakannya dengan betul, kerana sesetengahnya boleh menyebabkan bukan sahaja tindak balas alahan, tetapi juga membawa kepada pemburukan beberapa jenis penyakit kronik.
Dalam artikel kami hari ini, kami akan mempertimbangkan buah yang dipanggil limau. Kami akan menerangkan bila lebih baik menggunakannya dan kepada siapa. Kami juga menyenaraikan kontraindikasi. Jadi mari kita mulakan…
Buah hijau muda yang lazat
Segar yang tiada tandingan, wangi yang luar biasa dan menyegarkan, limau nipis berkaitan dengan limau kegemaran semua orang. Buah ini adalah warna kehijauan yang sangat halus dari keluarga rue. Ia tergolong dalam jenis sitrus yang diperkaya.
Lime, tidak seperti limau "kakak"nya, mempunyai kulit yang lebih lembut dan lebih lentur, ia sama sekali tidak mengandungi biji sitrus yang menyenangkan. Bau buah hijau muda ini agak serupa dengan tangerine.
Lime dan limau "saudaranya" adalah buah-buahan yang sihat yang mengandungi pelbagai vitamin (C, B dan A), mineral seperti kalium, kalsium dan fosforus (diperlukan untuk pertumbuhan normal dan pengekalan yang baik.keadaan tulang dan gigi).
Ia juga mengandungi banyak asid organik yang boleh dihadam dengan sempurna (khususnya askorbik). Syarikat kegunaan sedemikian membolehkan anda menggunakan kapur untuk pencegahan dan rawatan selesema, aterosklerosis, dan beberapa penyakit saluran gastrousus. Selain itu, buah-buahan membantu dalam memerangi berat badan berlebihan dan juga kemurungan yang berbahaya.
Pembantu yang baik dalam menurunkan berat badan
Untuk membantu buah dalam menormalkan berat badan, anda harus menggunakan jusnya, diperah daripada 2-3 buah sederhana, dicampur dengan segelas air suam yang ditapis. Koktel yang sihat perlu diminum dua kali sehari. Kesannya akan kelihatan selepas seminggu setengah pengambilan sistematik. Oleh kerana strukturnya yang diperkaya, buah limau akan membuang kolesterol terkumpul "buruk". Keupayaan ini menjadikan buah ini popular di kalangan wanita yang berusaha untuk mendapatkan bentuk badan yang sempurna.
Manfaat buah-buahan untuk tubuh
Minyak pati yang tersembunyi dalam kapur mengaktifkan pengeluaran seragam jus gastrik, dengan itu meningkatkan dan mengimbangi motilitas usus. Gabungan jus yang kaya dengan asid sitrik dan garam (bukan sahaja apabila minum tequila "panas") mempunyai kesan pencahar. Ia adalah limau nipis, dihidangkan mengikut contoh timur pada setiap meja, yang dapat mengimbangi dan mengimbangi kuantiti dan kualiti makanan yang diambil dengan sempurna.
Dengan anemia, buah ini juga berguna. Ia membantu menyerap zat besi dengan lebih baik kerana asid sitrik dan malik.
Lime ialah penenang semula jadi dan lembut, yang berada di bawahkekuatan untuk secara beransur-ansur dan sama rata melawan keadaan "tidur" musim sejuk badan, keletihan yang tidak munasabah dan kelesuan yang telah menimbun. Buah limau yang hangat dan diperkaya bukan sahaja boleh menaikkan mood anda, malah mengaktifkan proses badan.
Potassium, seimbang sempurna dalam buah luar negara ini, membantu dalam menguatkan dinding kapilari, dan juga mengimbangi kerja otot jantung secara halus.
Jus limau nipis memutih dengan sempurna, menguatkan enamel yang rosak dan menentang pembentukan dan penuaan tartar. Selain itu, gusi yang berdarah atau meradang dipulihkan dengan sempurna.
Juga berkesan dan ringkas, limau nipis melawan manifestasi dan akibat vena varikos. Penggunaan tetap hirisan limau nipis segar pada betis yang letih dan meradang boleh mencegah dan melambatkan perkembangan penyakit dengan berkesan.
Jus limau nipis (dari satu besar dan dua kecil) dengan 100 gram madu, dibawa kepada konsistensi krim masam rendah lemak, memutihkan bintik-bintik penuaan dan jeragat dengan sempurna.
Afrodisiak luar negara
Selain itu, limau nipis dan jusnya yang tiada tandingannya dianggap oleh ramai pakar sebagai afrodisiak yang tidak diiktiraf. Penggunaan dos sederhana yang betul (kira-kira setengah sudu teh) boleh mengaktifkan api dalaman dan menghangatkan seluruh badan dengan sempurna.
Untuk memanfaatkan sifat di atas, anda perlu menambah buah yang dipintal halus secara beransur-ansur ke dalam salad berkhasiat, jus segar dan juga kek.
Lime membantu melegakan loya
Juga buah vitamin asing membantu dengan muntah. Untuk meringankan dan memadamkan api, tambah sepuluh titik jus dan satu perempat sudu teh soda penaik ke dalam segelas air suam bersih. Minuman seharusnya memendakan dan melembutkan proses.
Untuk meningkatkan penghadaman
Simbiosis zarah kapur dan halia menormalkan, mengaktifkan dan mengimbangi proses pencernaan dengan sempurna. Mengambil hanya 5 gram ketul halia yang dikisar bersama limau nipis (jus atau bubur) 15 minit sebelum makan menyediakan badan untuk pengambilan makanan dan pencernaan yang optimum.
Makan buah
Bagaimana hendak makan limau nipis? Setiap orang membuat keputusan secara peribadi. Tetapi kombinasi yang sangat baik adalah: kapur dan garam, kapur dan kayu manis, serta kapur dan herba. Gabungan masakan sedemikian akan meningkatkan kesejahteraan dan mood anda.
Partikel kulit buah-buahan sempurna melengkapkan hidangan dengan rasa masam, pelbagai rupa, dan ia memperkayakan pastri dan semua jenis soufflé dengan aroma kesegaran yang indah.
Lime mempunyai kesan yang bermanfaat, menguatkan dan mengimbangi selera makan. Oleh itu, tanpa rasa takut, anda boleh menambah buah luar negara ini ke dalam salad, minuman buah-buahan dan jus yang paling segar.
Berhati-hati semasa memakan buah
Setakat ia diperkaya dan kaya dengan asid dan mineral yang terkandung di dalamnya, buah limau nipis sangat berbahaya untuk tubuh kanak-kanak dua hingga tiga tahun. Ia bernilai memperkenalkan kapur secara beransur-ansur, dengan teliti memeriksa kesan jus pada badan. Secara umum, adalah lebih baik untuk tidak memakannya untuk bayi sehingga 3 tahun. Reaksi alahan dan keradangan mungkin berlaku pada orang yang mempunyai keasidan yang meningkat atau tidak stabil. Penggunaan buah vitamin sedemikian hendaklah dihadkan mengikut saranan wajaran doktor anda sendiri.
Kesimpulan kecil
Sekarang anda tahu apa itu buah limau nipis, kami telah menerangkan secara terperinci apakah keburukan dan kebaikan buah-buahan untuk tubuh. Kami harap anda mendapati maklumat ini berguna.
Disyorkan:
Apa yang hendak dimasak untuk makan malam dengan ayam. Makan malam ayam dan kentang. Cara memasak makan malam ayam yang sihat
Apa yang hendak dimasak untuk makan malam dengan ayam? Soalan ini ditanya oleh berjuta-juta wanita yang ingin menggembirakan orang tersayang dengan hidangan yang enak dan berkhasiat, tetapi pada masa yang sama ringan dan sihat. Lagipun, tidak disyorkan untuk memasak ciptaan masakan berat untuk makan malam, kerana pada penghujung hari tubuh manusia memerlukan jumlah minimum kalori. Prinsip inilah yang akan kami patuhi dalam artikel ini
Lempeng nipis dengan susu: resipi. Bagaimana memasak penkek nipis dengan susu?
Penkek adalah hidangan yang sangat dihormati untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Tiada siapa yang akan menolak pancake dengan inti kegemaran mereka atau "sebarkan"! Walau bagaimanapun, ramai suri rumah enggan mengambilnya, selepas permintaan lama daripada keluarga dan hanya apabila mereka "sepatutnya" untuk membakar - di Maslenitsa
Ikan kapur berwarna biru. Cara memasak kapur putih: resipi
Ikan kapur putih, sering dijumpai di kedai, berguna, seperti semua saudara ikan kodnya, tetapi, tidak seperti mereka, ia sangat murah. Pada masa yang sama, dagingnya lembut dan berair, walaupun beberapa tulang boleh dikaitkan dengan keburukan kapur putih. Ia kekal hanya untuk menyediakannya dengan betul
Bagaimana feijoa berguna dan untuk penyakit apa? Buah Feijoa: sifat berguna, kontraindikasi, gambar dan resipi. Jem Feijoa: sifat berguna
Apabila beri yang serupa dengan gooseberry muncul di rak kedai beberapa tahun lalu, orang ramai teragak-agak untuk membelinya untuk masa yang lama. Tetapi, setelah mengetahuinya dan mencubanya sekali, mereka mula menganggapnya sebagai buah biasa, yang namanya feijoa. Lama kelamaan, diketahui bahawa feijoa berguna
Bagaimana cara membuat air limau buatan sendiri daripada limau dan bahan-bahan lain?
Jika anda mengadakan parti, tetapi anda tidak mahu menyalahgunakan alkohol kerana suasana yang sudah merajuk, maka minuman ringan seperti limau dengan sedikit darjah adalah tepat. Ia akan menggembirakan anda, membantu anda berehat dan berseronok, tetapi tidak akan memukul anda di kepala dan tidak akan menyebabkan sebarang ketidakselesaan sama sekali. Limau buatan sendiri ini diperbuat daripada limau dan wain putih
