Resepi minuman halia: rasa dan faedah yang hebat

Isi kandungan:

Resepi minuman halia: rasa dan faedah yang hebat
Resepi minuman halia: rasa dan faedah yang hebat
Anonim

Halia ialah tumbuhan yang pedas dan sangat sihat yang ramai telah jatuh cinta. Tetapi tidak semua orang tahu cara menggunakannya untuk mencapai kesan maksimum. Ketahui resipi minuman halia dan minum dengan keseronokan dan kesihatan.

resepi minuman halia
resepi minuman halia

Manfaat halia

Adakah produk ini berguna? Ya, sangat membantu! Pertama, ia adalah antioksidan yang sangat baik yang membantu badan mengatasi selsema, dan juga merupakan profilaksis yang hebat terhadap kanser. Jika anda sudah selsema, maka ketahui resipi minuman halia, buat dan minum untuk mengurangkan suhu dan cepat pulih. Jika anda berasa kurang tenaga, maka produk ini akan membantu anda menceriakan. Juga, halia akan membantu menghilangkan keradangan, memperbaiki penghadaman, melegakan loya dan membantu menurunkan berat badan. Ya, apabila dimakan, metabolisme dipercepatkan, jadi kalori mula terbakar dengan lebih cepat.

resepi minuman halia
resepi minuman halia

Bagaimana hendak memasak?

Kini tiba masanya untuk mengetahui resipi minuman halia. Kami menawarkan anda beberapa sekali gus.

  1. Minum dengan bawang putih. Untuk penyediaannya anda memerlukan: 2 liter air; 1 hirisan halia (bersaiz besarjari); 2 ulas bawang putih. Potong halia menjadi kepingan nipis (selepas dikupas). Lakukan perkara yang sama dengan bawang putih. Sekarang letakkan semua ini di bahagian bawah termos dan tuangkan air mendidih, tutup rapat dengan tudung dan biarkan selama sejam supaya produk melepaskan bahan berfaedah mereka dan tanamkan. Kemudian tapis infusi dan minum sepanjang hari dalam bahagian kecil.
  2. Minuman halia dengan lemon. Untuk menyediakan minuman sedemikian, anda memerlukan: 4-5 sentimeter akar halia; 1 lemon; 1.5-2 liter air; 3 sudu besar madu. Kupas halia dan parut pada parutan kasar, masukkan ke dalam bekas (contohnya, dalam balang). Perah limau dan masukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih ke atasnya dan tutup rapat. Untuk menegaskan, 1-2 jam sudah cukup. Sekarang tapis semuanya melalui kain kasa yang dilipat dalam beberapa lapisan, dan kemudian tambah madu. Selesai!
  3. Resepi minuman oren halia. Untuk menyediakan teh ini, anda memerlukan: 1 keping halia sepanjang 5 sentimeter; 1 secubit kecil buah pelaga; 10 daun pudina (atau 1 sudu teh herba kering) 1 secubit kayu manis; 1 liter air; 50 ml jus lemon; 100 ml jus oren. Kupas dan potong halia menjadi kepingan nipis, letakkan di bahagian bawah termos bersama pudina. Masukkan kayu manis dan buah pelaga, kemudian tuangkan jus lemon dan oren serta air mendidih. Tutup bekas dengan penutup, biarkan selama satu atau dua jam. Tapis cecair dan nikmati minumannya!
minuman halia dengan lemon
minuman halia dengan lemon

Bagaimana untuk menggunakan?

Apakah cara terbaik untuk minum minuman halia, resipi yang boleh anda pilih mengikut citarasa anda? Berikut ialah beberapa cadangan.

  • Ingat bahawa halia mempunyai beberapa kontraindikasi: gastritis dan ulser, kolitis, serta kehamilan dan penyusuan.
  • Jangan menyalahgunakan produk ini! Norma harian tidak boleh lebih daripada 1 helai sepanjang 5-7 sentimeter.
  • Jangan minum minuman halia pada waktu malam, kerana ia mempunyai kesan tonik.
  • Halia boleh ditambah pada teh hitam atau herba.
  • Serbuk (halia dikisar) boleh digunakan sebagai perasa masakan.

Nikmati minuman halia yang sihat!

Disyorkan: