Adakah teh hijau dalam beg berguna: komposisi, jenis, peraturan membancuh, kebaikan dan keburukan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Teh hijau ialah minuman lazat yang terkenal dengan manfaat kesihatannya selama berabad-abad. Minum teh di rumah telah menjadi tradisi dalam banyak keluarga di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, dalam keadaan irama kehidupan moden, tidak selalu mungkin untuk mencari masa untuk membancuh teh dan seseorang perlu berpuas hati dengan minuman yang dibungkus. Dalam artikel ini, kami akan melihat dengan lebih dekat maklumat tentang uncang teh hijau, faedah dan bahaya produk sedemikian. Kami juga akan memberikan cadangan tentang penyediaan yang betul.

Manfaat

Untuk menghayati sepenuhnya manfaat minuman aromatik ini, anda perlu memahami apa sebenarnya. Dalam pembuatan teh hijau, daun yang dikumpul dari semak teh mengalami separa atau tiada penapaian. Mereka kemudiannya dikeringkan pada suhu yang sangat tinggi. Oleh itu, kualiti semula jadinya dipelihara sebaik mungkin. Selain rasa dan aroma yang tiada tandinganterdapat banyak lagi manfaat lain yang membuktikan kebaikan meminum minuman ini:

1. Tinggi dengan antioksidan. Telah terbukti secara saintifik bahawa teh hijau kaya dengan antioksidan, yang membantu tubuh melawan perubahan berkaitan usia dan mencegah kesan negatif molekul pada peringkat sel. Teruskan membaca untuk mengetahui uncang teh hijau yang terbaik.
2. Manfaat untuk sistem kardiovaskular. Dengan penggunaan biasa minuman ini, tekanan darah dan paras kolesterol menurun, justeru, ia berfungsi sebagai langkah pencegahan untuk perkembangan penyakit jantung.
3. Kesan positif pada proses metabolik. Teh hijau meningkatkan metabolisme, yang disyorkan terutamanya untuk mereka yang sedang berdiet atau berat badan berlebihan.
4. Tingkatkan motilitas usus. Minuman itu mempunyai kesan terbaik pada mikroflora badan, menormalkannya dan mengekalkannya dalam keadaan stabil.
5. Pencegahan kanser. Menurut sesetengah pakar, pengambilan teh hijau secara berkala menghalang pertumbuhan dan perkembangan tumor malignan, melawan aktiviti mereka.
6. Membuang toksin, sanga, garam dan sebatian logam radioaktif.
7. Berkesan melawan penyakit mulut dan gigi.
8. Meningkatkan nada.
9. Meningkatkan fungsi otak.
10. Melegakan insomnia, mempunyai sedikit kesan sedatif, menormalkan keadaan psiko-emosi.

Memudaratkan

Kami melihat manfaat uncang teh hijau. Tentang bahaya jugapatut disebut. Teh hijau mempunyai kesan yang baik hanya jika peraturan penggunaan dipatuhi. Adalah penting untuk membancuhnya dengan betul, membeli hanya bahan mentah berkualiti tinggi dan tidak menyalahgunakan minuman. Doktor dari seluruh dunia bersetuju bahawa pengambilan teh harian tidak boleh melebihi 750-1000 ml. Dalam jilid inilah uncang teh hijau berguna.

Perlu diperhatikan beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan minuman:

1. Tekanan darah rendah. Teh hijau mempunyai keupayaan untuk menurunkan tekanan darah, oleh itu, jika sudah di bawah normal, disarankan untuk menahan diri dari minuman. Jika tidak, rasa mengantuk akan muncul, prestasi akan menurun, pengsan mungkin.
2. Keletihan saraf. Teh hijau mengandungi lebih banyak kafein daripada teh hitam. Oleh itu, ia menjejaskan sistem saraf ke tahap yang lebih besar. Jika seseorang mengalami keletihan saraf, minuman itu memburukkan lagi masalah, membawa kepada gangguan tidur, keseronokan yang berlebihan, kehilangan kekuatan.
3. Tempoh melahirkan anak. Teh, kerana kandungan kafein yang tinggi, meningkatkan nada, yang tidak diingini semasa kehamilan. Apabila bercakap tentang penyusuan, minuman itu menjejaskan rasa susu.
4. Pengambilan ubat. Teh hijau mempunyai keupayaan untuk memecahkan unsur kimia dan mengeluarkannya dari badan. Oleh itu, anda tidak boleh minum ubat dengan minuman ini.
5. Gastritis dan ulser. Ia tidak disyorkan untuk minum minuman pada waktu pagi semasa perut kosong. Ia akan meningkatkan keasidan dalam badan, yang mungkin menjejaskan keadaan pesakit, menyebabkan keterukan patologi kronik.
6. Minum alkohol. Teh danproduk beralkohol tidak serasi, ia boleh memberi kesan agresif pada organ dalaman, hati dan buah pinggang.
7. Penyakit mental. Penyalahgunaan teh hijau memberi kesan negatif pada sistem saraf kerana kandungan kafein yang tinggi.

Kini anda tahu kebaikan uncang teh hijau. Tetapi perlu diingat bahawa walaupun dalam orang yang sihat, minum berlebihan (lebih daripada 5 cawan) boleh menyebabkan ketidakselesaan: pening, loya, sakit kepala.

Faedah Produk Beg

Kami telah mengetahui sama ada uncang teh hijau berguna dan berapa banyak yang perlu diambil. Mengapa memilih produk yang dibungkus?

Kelebihan uncang teh hijau adalah seperti berikut:

• kemudahan penyimpanan dan pengangkutan;
• penggunaan sekali sahaja yang tidak memerlukan teko;
• harga mampu milik;
• memelihara kualiti yang sama seperti minuman daun;
• hasil daripada membancuh teh hijau dalam beg, minuman yang tidak terlalu kuat diperolehi, yang mengurangkan penggunaan kafein dengan ketara;
• membuat bir mempunyai dos tertentu dan direka untuk tidak lebih daripada 200 ml minuman;
• mudah digunakan, serpihan daun dan bahan tambahan lain dalam bentuk bunga, herba dan buah-buahan tidak masuk ke dalam minuman.

Uncang teh hijau yang tidak boleh ditukar ganti dan untuk tujuan kosmetik. Mereka boleh menggantikan tonik muka, ia sangat berkesan, berpatutan dan mudah.

Manfaat uncang teh terutamanyaditentukan oleh kualiti bahan mentah. Apabila memilih, perhatian khusus harus diberikan kepada komposisi dan kos produk, kerana varieti berkualiti mempunyai harga yang sesuai. Anda akan mendapat maklumat tentang rating dan uncang teh hijau yang baik di bawah.

Komposisi

Jika anda tidak tahu uncang teh hijau mana yang lebih baik, maka perhatikan kandungan bungkusan itu. Sudah lama menjadi rahsia bahawa dalam pengeluaran uncang teh, sisa minuman daun, serpihan daun dan habuk teh digunakan. Sebaliknya, habuk adalah zarah kecil daun teh kering. Ia tidak berguna.

Kadangkala, sebagai tambahan kepada habuk teh, sisa daripada rumput atau kulit pelbagai pokok ditambah. Paling teruk, apabila membungkus teh sedemikian, komponen yang telah tamat tempoh dengan kulat dan acuan kadangkala digunakan. Tidak dinafikan, komponen ini berbahaya kepada tubuh manusia.

Pengilang yang tidak bertanggungjawab menambah pewarna pada campuran teh untuk menjadikan minuman itu kaya warna. Juga, pelbagai perisa diletakkan dalam uncang teh: bunga, buah-buahan, beri, pelbagai perisa. Mereka menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, memberikan minuman rasa tertentu, tetapi mereka tidak berbeza dalam sifat berguna.

Memandangkan semua fakta di atas, kita boleh menyimpulkan bahawa kualiti produk sedemikian tidak sepatutnya dijangka. Itulah sebabnya pakar menasihatkan memberi keutamaan kepada produk syarikat tersebut yang telah memantapkan diri mereka di pasaran. Nak tahu yang mana uncang teh hijau terbaik? Baca terus.

Cara memilihyang terbaik?

Agar tidak tersilap memilih uncang teh hijau, adalah disyorkan untuk menggunakan penarafan produk berkualiti. Ia berdasarkan ulasan pelanggan dan ujian makmal.

Uncang teh hijau terbaik adalah daripada syarikat berikut:

• Greenfield Japanese Sencha;
• Lipton Klasik Hijau;
• Teh Hijau Ahmad.

Kedudukan utama, menurut pakar, diduduki oleh pelbagai jenis teh Jepun dari Greenfield. Khususnya, saya ingin menyerlahkan pembungkusan: setiap beg berada dalam kerajang tertutup. Disebabkan ini, jangka hayat produk dilanjutkan dan kualiti rasanya terjamin. Faedah teh hijau "Greenfield" dalam beg adalah sama seperti teh hijau yang longgar.

Teh Lipton Klasik mempunyai rasa yang lembut tanpa rasa pahit atau astringen. Ia sesuai untuk pesta teh di rumah dan digunakan di tempat kerja. Kelemahannya ialah kekurangan pakej berasingan untuk setiap beg.

Tiga teratas termasuk teh hijau Ahmad, yang merupakan yang paling mahal antara semua sampel. Ini adalah teh Inggeris, ia mempunyai rasa yang kaya dan tart.

Adalah juga perlu diperhatikan satu lagi teh Cina - "Jawa" dengan rasa melati. Ia termasuk dalam kategori bajet teh. Walau bagaimanapun, ia mempunyai rasa yang menyenangkan dan sedikit kesan sedatif. Bagi penggemar minuman ini, pakej jimat yang besar, termasuk 100 beg, akan menjadi bonus yang menyenangkan.

Agak sukar untuk menentukan dengan tepat teh mana yang lebih baik. Pertama sekali, ia adalah perluuntuk mengkaji komposisi, melalui eksperimen mudah di rumah, pengguna akan dapat menentukan kualiti produk.

Uncang teh dicelup ke dalam segelas air sejuk. Jika dalam masa 2 jam ia tidak berwarna dan kekal lutsinar, bermakna bancuhan itu berkualiti tinggi. Jika ia cepat memperoleh warna yang kaya, maka komposisi bahan mentah adalah tidak semula jadi dan tidak sihat.

Jenama uncang teh terbaik

Memperkenalkan penarafan uncang teh hijau:

1. Greenfield. Salah satu jenama yang paling terkenal, yang koleksi tehnya termasuk teh hitam, putih, merah dan, sudah tentu, teh hijau. Minuman dari koleksi herba asli mempunyai aroma yang istimewa. Semua garisan teh yang dihasilkan ditanam di China, India, Ceylon, Jepun dan Kenya.
2. Ahmad Tea ialah pengeluar Inggeris yang telah memuaskan hati pelanggannya di seluruh dunia selama bertahun-tahun. Sebagai tambahan kepada jenis klasik, jenis teh baru kerap muncul. Satu perkara kekal tidak berubah - kualiti produk.



3. Grace Bestseller. Teh ini telah menjadi minuman kegemaran ramai pengguna di seluruh dunia. Koleksi ini menyajikan jenis dan aroma yang indah, tidak syak lagi, ia tidak akan meninggalkan acuh tak acuh walaupun gourmets. Antaranya ialah "Count Grey" yang lazat, teh hijau yang menyegarkan dengan balsem lemon. Minuman kegemaran hanya boleh didapati di kedai khusus.
4. Lipton. Syarikat itu diasaskan pada abad ke-19 dan diiktiraf di seluruh dunia dengan pembungkusan kuning terangnya. Baru-baru ini, Lipton telah mengeluarkan uncang teh dalam bentuk piramid. reka bentuk yang luar biasa,rasa yang kaya dan harga yang berpatutan setiap tahun menarik lebih ramai penggemar minuman.
5. Hyleys. Teh yang telah menyerap tradisi terbaik rumah teh Inggeris. Kualiti terbaik tidak akan meninggalkan para penikmat minuman ini acuh tak acuh. Dituai di tanah tinggi, bersih dari segi ekologi dengan rasa yang halus dan seimbang, ditanam di pulau Ceylon.



6. Curtis. Perbezaan utama syarikat teh ialah ketersediaan jenis minuman elit. Pelbagai jenis perisa buah dan herba pasti menarik perhatian penggemar teh. Koleksi yang sentiasa dikemas kini mengesahkan permintaan untuk teh Curtis. Bagi pelanggan yang tidak dapat membuat keputusan tentang pilihan, terdapat set dengan beberapa jenis teh.
7. Akbar. Teh "Akbar" adalah antara lima teratas dari segi jualan. Ia dihasilkan mengikut semua tradisi pakar teh dan di bawah kawalan kualiti yang paling ketat. Pelbagai termasuk lebih daripada 100 item yang berbeza, setiap jenis mempunyai rasa dan aroma yang tiada tandingan.
8. Tess. Jenama ini diasaskan oleh penggabungan dua syarikat: Greenfield dan OrimiTrade. Ciri khas teh adalah ketiadaan kafein. Pelbagai perisa yang ditawarkan adalah besar. Antara kelebihan Tess, perlu diperhatikan kombinasi aroma yang luar biasa dan rasa selepas yang menyenangkan.
9. Dilmah. Dilmah adalah salah satu jenama paling tersendiri yang telah mematuhi tradisi sejak penubuhannya. Slogan syarikat: "Teh adalah hadiah alam semula jadi." Oleh itu, rasa semulajadi dan aroma varieti terbaik dikekalkan dalam minuman.
10. Puteri Noori. Terima kasih kepada rasa yang sangat baik dan harga yang berpatutan, teh Puteri Noori dianggap sebagai salah satu teh yang paling popular di negara kita. Ia mengandungi kandungan kafein yang tinggi, bagi sesetengah orang ia akan menjadi kelebihan yang jelas, bagi yang lain ia akan menjadi kelemahan.

Jika anda meragui sama ada uncang teh hijau sihat, anda harus bertanya pendapat doktor, serta menjelaskan kontraindikasi individu.

Teh monastik

Di antara pelbagai jenis teh hijau, koleksi monastik patut diberi perhatian khusus. Jika anda tidak tahu sama ada uncang teh hijau sihat, maka pilihan ini tidak akan membuatkan anda acuh tak acuh, kerana ia mempunyai komposisi semulajadi.

Minuman itu diminum untuk rawatan dan pencegahan penyakit seperti diabetes mellitus, patologi gastrousus. Anda boleh membeli teh monastik hanya di farmasi atau di sumber Internet khas. Terima kasih kepada pembungkusan yang selesa, teh boleh disediakan sebelum diminum. Ia terdiri daripada:

• Chamomile dengan tindakan anti-radang dan antimikrob.
• Calendula - antiseptik herba.
• Wormwood menguatkan sistem imun.
• St. John's wort meningkatkan penghadaman.
• Rosehip kaya dengan vitamin C, selain itu, ia bertindak sebagai agen diuretik dan koleretik.

Manfaat: mengembang dan menguatkan saluran darah, meningkatkan aktiviti otak.

Minuman disyorkan untuk diambil semasa perut kosong, setengah jam sebelum makan. Untuk mengelakkan dan menghilangkan berat badan berlebihan, teh monastik digunakan sebagai kursusmengambil dua cawan sehari selama sebulan.

Bagaimanakah cara membancuh uncang teh hijau?

Tidak cukup sekadar memilih teh yang betul, tetapi anda juga perlu membancuhnya mengikut saranan supaya minuman itu mengekalkan rasa dan aromanya serta tidak mengandungi bahan berbahaya kepada tubuh.

Petua tentang cara membancuh minuman:

1. Habuk teh tidak boleh ada di dalam kotak.
2. Sachet untuk sekali membancuh.
3. Seelok-eloknya sediakan minuman dalam gelas atau pinggan seramik. Plastik bukan gred makanan boleh menjadi toksik.
4. Jangan minum teh hijau semasa perut kosong kerana ia boleh menyebabkan gastrik atau ulser.
5. Adalah tidak diingini untuk meminum minuman terlalu panas atau sejuk. Pilihan terbaik ialah teh suhu sederhana.
6. Jangan menyalahgunakan minuman. Lebih daripada 5 cawan sehari boleh memudaratkan kesihatan. Terdapat juga peluang tinggi untuk diracun.

Petua Teh

Untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada minuman teh dan tidak membahayakan tubuh, anda harus membaca cadangan penggunaannya.

Adakah teh hijau dalam beg sihat? Ya, jika anda mengikut nasihat:

1. Sebelum membeli produk, anda perlu memberi perhatian kepada pembungkusan. Jika beg dibuat daripada bahan berkualiti seperti nilon atau kanji jagung dan bukannya kertas biasa, produk itu akan berkualiti. ATbeg kertas teh tidak berbeza dalam aroma dan rasa, sebagai peraturan, mereka membungkus barangan berkualiti rendah, sampah dan perasa.
2. Faktor lain yang memihak kepada teh yang baik ialah pembungkusan yang berasingan untuk setiap beg, jadi ia lebih dilindungi daripada pengaruh luar dan mengekalkan kualitinya untuk jangka masa yang lama.
3. Uncang teh yang dibancuh mestilah telus sepenuhnya. Jika ia keruh, dan sedimen kekal di bahagian bawah cawan, ini adalah tanda pertama bahan mentah yang lemah dan tidak boleh diminum. Antara lain, jangan ada bau gam atau rasa asing.
4. Teh berperisa bunga yang murah bukanlah produk semula jadi. Komposisinya hampir keseluruhannya terdiri daripada pewarna dan perisa, jadi lebih baik jangan membeli minuman sedemikian.
5. Pakej mahal selalunya mengandungi barangan berkualiti rendah, bagaimanapun, dan ia paling kerap membelinya untuk reka bentuk luaran.
6. Anda boleh menjadikan uncang teh sebagai minuman paling berbahaya jika anda membancuhnya dengan air mendidih dalam cawan plastik.
7. Teh panas atau sejuk tidak bagus. Minuman yang dibancuh lebih daripada dua jam yang lalu mesti dibuang. Setengah jam selepas dibancuh, ia kehilangan sifatnya.
8. Adakah uncang teh yang dibancuh sangat kuat sihat? Dengan penggunaan biasa, ia boleh menyebabkan gangguan saraf dan mencetuskan gangguan dalam proses metabolik badan yang berterusan.
9. Satu uncang teh hanya dibancuh sekali.
10. Dos harian teh ialah 5 cawan sehari. Orang tua dan wanita hamil dibenarkan mengambil tidak lebih daripada tiga, kanak-kanak dibungkusminum lebih baik untuk tidak memberi.

Ulasan

Uncang teh hijau mendapat banyak maklum balas kerana ia adalah produk yang biasa dibeli.

Tentang sikap negatif. Peminat dan penikmat minuman mengkhususkan teh daun, percaya bahawa ia menyampaikan rasa dan aroma yang unik ke tahap yang lebih besar, nada dan memberi manfaat kepada tubuh. Analog yang dibungkus adalah lebih rendah dari segi kualiti dan kepelbagaian. Orang ramai perhatikan bahawa teh murah dengan cepat kehilangan aroma dan rasa selepas dibancuh. Selain itu, ramai orang tidak suka bahawa anda tidak boleh menyemak kandungan pakej sehingga anda membeli keseluruhan pek, dan sayang untuk membuang produk berkualiti rendah.

Mengenai perkara yang positif. Jika kita bercakap tentang uncang teh, maka pertama sekali, pembeli perhatikan kemudahan pembuatan bir dan keupayaan untuk membawa uncang teh bersama mereka di jalan raya dan ke tempat kerja. Walau bagaimanapun, dari segi ciri rasa, ia lebih rendah daripada daun dan tidak memberikan sebarang faedah.