Beri goji bagaimana cara membancuh? Cara membancuh beri goji

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Beri goji ialah buah-buahan tumbuhan unik yang tumbuh di iklim subtropika Asia Tenggara. Nama pokok yang memberi orang buah-buahan yang harum dan sihat ialah dereza biasa. Dan nama eksotik Goji muncul dengan penduduk tempatan.

Tumbuh di lembah Tibet yang hijau, buah-buahan pokok itu dipelihara dengan banyak vitamin dan unsur mikro yang berguna. Oleh itu, seseorang tidak boleh terkejut dengan kesan positif buah beri pada proses metabolik dan pada tubuh manusia secara keseluruhan.

Dari asal usul hingga hari ini

Beri Goji (wolfberry, Goji, dereza biasa, barberi Tibet) ialah pokok renek malar hijau yang tumbuh di iklim subtropika China, Tibet dan Mongolia. Kepunyaan keluarga tumbuhan nightshade, mencapai ketinggian 2.5 - 3 meter.

Dereza vulgaris telah ditemui oleh sami Cina kira-kira 5,000 tahun dahulu. Orang purba bereksperimen dengan barberi Tibet: mereka memakannya segar dan memahami cara membancuh beri goji.

Sifat positif wolfberry biasa, sebagai normalisasi hati, buah pinggang dan kelenjar endokrin, telah diuji masa. Buah-buahan pokok itu digunakan dalam Tao, Tibet, Cina dan lain-lainPerubatan Oriental.

Tidak lama kemudian, buah beri yang ajaib itu dikenali bukan sahaja oleh sami, tetapi juga oleh orang Cina biasa. Kemudian ia merebak ke seluruh benua Asia dan seluruh dunia. Di Eropah, Goji pertama dijual di kedai khusus. Bungkusan kecil itu disertakan dengan sijil kualiti dan arahan tentang cara membancuh beri goji.

Walaupun semua sifat positif, beri goji "menggigit". Orang yang ingin tahu tidak boleh menyentuh pokok di alam liar - tindak balas alahan mungkin berlaku.

Sebab permintaan tinggi

Beri goji menjadi sangat popular di Barat, dan kemudian di Rusia selepas 2004. Yang pertama melihat sifat unik buah beri adalah bintang Barat dan wakil perniagaan pertunjukan domestik. Pertumbuhan lebih lanjut dalam populariti menyerupai tindak balas berantai: buah dereza menepati citarasa ahli perniagaan dan orang biasa.

Alangkah indahnya julukan yang diberikan kepada buah beri ini! Dan "Viagra lelaki" dan "wain perkahwinan" dan "penurunan berat badan No. 1." Tidak mustahil untuk menyemak sepenuhnya sifat unik beri goji - ia mempengaruhi setiap orang dengan cara yang berbeza. Tetapi satu perkara boleh dikatakan: mereka benar-benar mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan potensi lelaki.

Sebuah gudang unsur surih berguna

Mengapa buah beri ini memberi kesan positif kepada tubuh manusia? Untuk melakukan ini, lihat di bawah kulit mereka dan ketahui komposisi:

• 4 polisakarida.
• 21 mineral.
• Beta-karotena.
• Asid amino penting tidak terdapat dalam makanan Eropah biasa.
• Vitamin B, A dan C.
• Antioksidan yang menghalang penuaan pramatang kulit.
• asid lemak Omega-3
• Fizalin ialah bahan yang menghalang penyakit darah yang serius.

Hebatnya, buah beri tidak jelas sebesar biji labu mempunyai 5 kali lebih banyak vitamin C daripada oren besar.

Cara paling mudah untuk menguji keberkesanan sesuatu produk ialah mencuba sendiri. Cara membancuh, berapa banyak untuk mengambil beri goji - semua ini di bahagian seterusnya.

Kegunaan

Beri goji boleh dimakan mentah atau dibancuh.

Pilihan pertama melibatkan makan buah beri dari satu pek, sama seperti anda makan kismis kering atau aprikot kering. Rasa buah-buahan kering yang unik ini sangat menyenangkan. Kami amat mengesyorkan membilas beri sebelum makan.

Beri goji akan membantu mempelbagaikan diet pagi anda. Bagaimana untuk membancuh mereka untuk mendapatkan suplemen vitamin? Secubit buah beri harus dituangkan dengan air mendidih dan dicampur dengan yogurt, bubur atau jisim dadih. Bukan sahaja dos vitamin harian diisi semula, tetapi makanan biasa menjadi lebih menarik.

Anehnya, beri goji adalah perasa yang sangat baik untuk hidangan daging. Ia memberikan aroma istimewa dan menjadikan rasa daging lebih halus.

Buah-buah wolfberry biasa mempunyai ciri unik lain - apabila terdedahsuhu tinggi, semua unsur surih berguna kekal utuh. Teruskan membaca untuk mengetahui cara membancuh beri goji dengan betul. Hafal petua berguna dan amalkan.

Bagaimana cara membancuh beri goji?

Daripada buah-buahan kering anda boleh mendapatkan kedua-dua teh wangi dan air rebusan penyembuhan. Semuanya bergantung pada cara anda membancuh beri goji.

Untuk menurunkan berat badan, air rebusan adalah sesuai. Dalam bahagian ini, kami akan menerangkan cara membancuh beri goji. Tetapi maklumat ini tidak mencukupi. Berapa banyak untuk membancuh beri goji dan bagaimana untuk mendapatkan teh wangi daripada buah-buahan kering?

Cara paling mudah ialah membancuh produk penyembuhan dalam air mendidih. Anda memerlukan teko kecil 250 ml dan satu sudu buah beri. Tuangkan buah-buahan kering ke dalam bekas dan tuangkan dengan air mendidih. Selepas 20 minit, kuah penyembuhan sedia untuk digunakan! Minuman sedemikian hendaklah diambil tiga kali sehari selama setengah gelas.

Cara kedua ialah masukkan buah goji ke dalam air mendidih. Bagaimana untuk membancuh teh? Sangat mudah - anda perlu mencampurkan secubit buah-buahan kering dengan teh kegemaran anda. Idea yang bagus ialah membancuh beri goji dalam termos. Jadi anda tidak akan berpisah dengan tonik kegemaran anda walaupun di tempat kerja!

Cara gourmet - mencipta campuran unik herba oriental. Anda memerlukan satu sudu teh teh hijau, secubit bunga kekwa, melati dan beri goji. Semua komponen dicampur dan dituangkan dengan air mendidih panas. Teh diselitkan selama 25 minit. Minuman yang dihasilkan memanaskan, menyegarkan dan menguatkan sistem imun.

Kami menyenaraikanhanya cara asas cara membancuh beri goji. Ulasan resipi di atas bercakap untuk diri mereka sendiri - orang ramai gembira untuk minum pelbagai minuman dengan tambahan hadiah alam semula jadi ini.

Manfaat buah goji

• Mempercepatkan metabolisme. Tambahan besar beri goji sebagai cara untuk menurunkan berat badan adalah normalisasi berat badan secara beransur-ansur. Kesan khas dicapai oleh orang yang menggabungkan aktiviti fizikal dengan penggunaan merebus buah-buahan di atas. Kami mengingatkan anda bahawa semua orang yang kehilangan berat badan harus makan dengan betul (jangan makan selepas enam, menyerah tepung, memberi keutamaan kepada makanan protein). Hanya dalam kes ini, matlamat akan dicapai.
• Menguatkan imuniti. Doktor mengesyorkan makan beri goji di luar musim - pada masa jangkitan virus. Oleh itu, anda boleh menghapuskan kemungkinan jatuh sakit.
• Melambatkan proses penuaan. Di China, beri legenda dipanggil kunci kepada umur panjang. Ini benar, kerana ia sangat kaya dengan antioksidan - bahan yang menghalang penuaan tisu.
• Tingkatkan fungsi seksual. Pemerhatian statistik lelaki dan wanita yang kerap mengambil infusi beri menunjukkan potensi dan libido yang normal.
• Pemulihan sistem penghadaman. Jika anda mempunyai masalah dengan fungsi saluran gastrousus, kemudian ambil infusi beri goji semasa perut kosong dan sebelum tidur.
• Penglihatan yang sangat baik. Beri tahan lama kaya dengan beta-karotena, bahan yang bertanggungjawab untuk kualiti penglihatan.
• Penormalan darah. Jika anda mempunyai masalah dengan sel darah merahatau mengurangkan hemoglobin, maka beri goji adalah apa yang anda perlukan! Ia mengandungi zat besi berkali ganda lebih banyak daripada ketumbar, tomato dan daging merah.
• Membersihkan hati. Badan ini menganggap lemak sebagai racun. Produk semula jadi yang dimaksudkan akan membantu mengeluarkan kolesterol berlebihan daripada hepatosit (sel hati).
• Keadaan mental yang lebih baik. Di China, goji berry dianggap sebagai antidepresan.

Mengejutkan tetapi benar - buah beri kecil yang tidak jelas mempunyai kesan pemulihan yang kuat pada badan yang lemah.

Memudaratkan

Walaupun sifat unik buah, kesan sebaliknya adalah mungkin. Ia diperhatikan pada mereka yang tidak tahu cara membancuh beri goji dengan betul, atau dengan ketara melebihi dos harian yang dibenarkan.

Kesan sampingan yang mungkin termasuk:

• Insomnia.
• Cirit-birit.
• Sakit perut.
• Sakit kepala.

Beri goji tidak disyorkan untuk orang yang mengalami alahan makanan yang teruk,. Pesakit hipertensi, pesakit kencing manis dan masalah dengan saluran gastrousus harus mengambil buah-buahan dengan berhati-hati. Juga, jangan makan buah-buahan mentah.

Bagaimana untuk membezakan buah beri asli daripada yang palsu?

Malangnya, kes penjualan produk tiruan semakin kerap berlaku kebelakangan ini. Daripada beri Tibet, barberi kering atau cranberi berwarna dimasukkan ke dalam bungkusan. Untuk tidak menjadi mangsa penipu, anda perlu tahu rupa buah kering yang sebenar. Kami menyenaraikan tanda-tanda yang membolehkan anda menyatakan dengan tepat bahawa anda mempunyai barberi Tibet sebenar:

• Warna semula jadi.
• Saiz 1 hingga 1.5lihat
• Rasa masam manis.
• Konsistensi kering dan keras, pada akhirnya buah wolfberry biasa meruncing.
• Apabila membancuh, buah-buahan kering terapung ke atas dan air menjadi kuning muda.
• Kuah yang terhasil manis dan sedap dirasai.

Jika anda memesan buah goji dalam talian, maka anda harus memberi perhatian kepada sumber yang menawarkan produk tersebut.

Tanda-tanda tapak yang mencurigakan

• Penyampaian maklumat yang mengganggu.
• Kesan yang tidak masuk akal. Jelas sekali bahawa janji untuk menurunkan berat badan 12 kg dalam masa tiga hari adalah keterlaluan.
• Harga produk terlalu tinggi.
• Harga produk terlalu rendah. Terdapat kebarangkalian tinggi untuk mendapatkan yang palsu.
• Bilangan tepat beri kering dalam bungkusan tidak dinyatakan.

Kadangkala buah wolfberry boleh dilihat di kedai biasa. Selalunya, barangan tersebut adalah berkualiti sederhana dan dibuat di Rusia. Pilihan terbaik ialah memesan sebahagian kecil beri goji dalam talian. Keutamaan harus diberikan kepada kedai dalam talian asing dengan antara muka tapak yang jelas.

Ikut peraturan mudah ini, berhati-hati dengan pemalsuan!

Lagenda sami Cina

Dalam epik Cina terdapat mitos tentang seorang sami yang hidup selama 252 tahun. Setiap hari dia makan beberapa biji goji mentah. Tiada pengesahan dokumentari tentang mitos itu, tetapi baru-baru ini (pada tahun 2006) doktor Jepun H. Wu membuat penemuan yang ingin tahu: Jus Goji memulihkan struktur yang rosakDNA.