Teh herba: di mana untuk mendapatkannya, bagaimana ia berguna?

Teh herba: di mana untuk mendapatkannya, bagaimana ia berguna?
Teh herba: di mana untuk mendapatkannya, bagaimana ia berguna?
Anonim

Upacara minum teh di negara Timur telah menjadi bahagian penting dalam sebarang acara penting selama berabad-abad lamanya. Tradisi ini berterusan sehingga hari ini. Dan tidak selalu bahan mentah untuk minuman ini dikumpulkan di ladang teh di Timur Jauh. Lagipun, teh mungkin herba. Ia mengandungi bukan sahaja daun, tetapi juga buah-buahan, akar, dan bunga pelbagai tumbuhan.

Teh herba
Teh herba

Teh herba tidak kurang popular daripada yang dibuat daripada daun semak teh. Dan walaupun lebih tepat untuk memanggilnya infusi, ini tidak mengubah cara ia dibancuh. Selain itu, dari segi kandungan khasiatnya, teh herba tidak kalah dengan teh daun biasa. Infusi herba bukan sahaja menggalakkan kelonggaran dan ketenangan, tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit, dan juga menguatkan sistem imun. Perkara utama ialah memilih bahan mentah yang betul untuk teh herba, supaya tidak memudaratkan tubuh dan bukannya memberi manfaat.

Komponen untuk minuman herba tidak boleh dikumpul berhampiran lebuh raya dan perusahaan perindustrian. Lebih baik pergi mencaritumbuhan di kawasan yang bersih dari segi ekologi: di padang rumput, di padang atau hutan. Banyak komponen untuk teh tumbuh di kotej musim panas, dan di farmasi anda boleh membeli jenis herba yang lebih jarang dan eksotik. Sebelum meminum teh herba, anda mesti membiasakan diri dengan sifat setiap tumbuhan. Sebagai contoh, membancuh bunga limau dengan sempurna akan membantu dalam memerangi selsema, memulihkan kitaran haid pada wanita dan menenangkan sistem saraf. Teh herba daun Linden ialah minuman vitamin yang sangat baik.

teh herba
teh herba

Infusi pudina meningkatkan selera makan, menurunkan tekanan darah, mengurangkan sakit kepala dan sakit otot. Selain itu, dengan meminum minuman ini, anda boleh menghilangkan insomnia dan tekanan kerana sifatnya yang menenangkan.

Teh herba daripada thyme melegakan kekejangan dan keradangan. Selain itu, minuman panas ini bukan sahaja memanaskan anda dengan mudah pada musim sejuk, tetapi juga menghilangkan dahaga anda dengan sempurna pada musim panas.

Teh Rosehip mempunyai kandungan asid askorbik yang tinggi. Tetapi ia adalah yang digunakan untuk pencegahan dan rawatan beriberi dan selsema. Penggunaan teh rosehip membantu mempercepatkan proses penjanaan semula dalam badan (penyatuan tulang dan menguatkan saluran darah), serta pemulihan fungsi saluran gastrousus dan sistem genitouriner. Teh daripada chamomile bunga mempunyai sifat analgesik, menenangkan, koleretik, diaforetik. Penggunaan tetap infusi ini membantu mengurangkan paras gula dalam darah.

teh herba untuk kanak-kanak
teh herba untuk kanak-kanak

Dengan bantuanteh raspberi boleh mengurangkan demam dan mengurangkan sakit kepala kerana kandungan asid salisiliknya. Teh strawberi akan membantu dalam memerangi penyakit seperti gout dan batu ginjal atau hati.

Teh hawthorn akan meningkatkan metabolisme, mengurangkan keceriaan saraf, menormalkan aktiviti kelenjar tiroid, menurunkan kolesterol darah.

Infus herba mempunyai tiada sekatan umur digunakan. Jadi, teh biasa tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun kerana kandungan kafein di dalamnya, dan mereka boleh minum teh herba berasaskan adas dari hari-hari pertama kehidupan untuk memperbaiki penghadaman dan mengurangkan pembentukan gas. Satu-satunya had adalah kemungkinan alahan kepada pelbagai komponen. Oleh itu, teh herba untuk kanak-kanak perlu diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur. Adalah lebih baik untuk menghentikan pilihan pada minuman satu komponen (monochai). Jadi lebih mudah untuk mengawal tindak balas badan kanak-kanak terhadap tumbuhan tertentu. Adalah lebih baik untuk tidak menyalahgunakan teh herba. Mengambilnya dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan akibat negatif. Lagipun, herba adalah ubat yang diberikan secara semula jadi. Dan setiap ubat mempunyai kontraindikasi.

Disyorkan: