2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Keju kotej tergolong dalam kategori produk susu yang ditapai, sambil menjadi sumber protein dan kalsium. Ia hanya perlu untuk berfungsi sepenuhnya badan, terutamanya untuk membina sel dan membentuk tisu tulang pada kanak-kanak semasa tempoh pertumbuhan dan perkembangan. Terdapat tiga jenis keju kotej, tahap kandungan lemak membezakannya antara satu sama lain. Produk yang berharga diperolehi dengan memasamkan susu secara semula jadi, atau dengan penambahan enzim khas.
Komposisi keju kotej adalah unik, seimbang dan sangat diperlukan untuk makanan bayi. Malangnya, tidak semua kanak-kanak menyukai rupa klasik produk. Tetapi tidak seorang pun gourmet muda yang menolak kaserol dadih berperisa krim masam, atau pencuci mulut beri dengan asas susu. Keju kotej merujuk kepada produk yang diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak sejak kecil. Selain itu, ia tidak menyebabkan alahan dan sangat mudah diserap oleh badan kanak-kanak. Penggunaannya adalah pencegahan anemia dan riket yang sangat baik.
Bagi orang dewasa, komposisi keju kotej adalah bernilai dari segi kandungan protein. Orang yang menjalani gaya hidup aktif dan bersukan memerlukan protein untuk membina tisu otot. Hari-hari memunggah keju kotej memberikan hasil yang menakjubkan, dan terdapat banyak diet berdasarkan produk ini. Kandungan kalorinya agak rendah, kandungan lemak berkurangan, terdapat sedikit karbohidrat, dan terdapat protein yang cukup berharga.
Komposisi kimia keju kotej ialah gabungan ideal mineral dan vitamin, asid organik, kolesterol, protein, lemak dan karbohidrat. Komposisi kuantitatif pelbagai jenis produk, berbeza antara satu sama lain dalam kandungan lemak, tidak berubah dengan ketara.
Komposisi keju kotej mengandungi bahan yang mempunyai kesan antibakteria, jadi ia sangat berguna untuk penyakit sistem pencernaan, kerana. penggunaan tetapnya membawa kepada kemusnahan flora reput. Dadih berguna untuk penyakit sistem saraf, aterosklerosis, diabetes. Dalam penyakit sistem muskuloskeletal, disyorkan untuk menggunakan produk tenusu yang ditapai dengan menambah kalsium klorida.
Keju kotej tanpa lemak, yang komposisinya tanpa lemak, diperbuat daripada susu skim. Terdapat pendapat bahawa kalsium tidak diserap daripada jenis produk ini. Ini tidak begitu, ia berguna bersama-sama dengan jenis keju kotej lain. Penggunaannya sesuai dengan mematuhi pemakanan pemakanan.
Keju kotej jenis berlemak disediakan daripada susu dengan kandungan lemak sekurang-kurangnya lapan belas peratus. Terdapat satu lagi jenis - keju kotej berbutir, yang mempunyai jangka hayat yang lebih lama dan volum yang lebih besar.
Keju kotej adalah asas untuk keju - tidak kurangproduk tenusu yang sihat. Atas dasar keju kotej, anda boleh memasak banyak hidangan. Pada asasnya mereka adalah sejenis pastri. Anda boleh menggunakan hidangan tenusu untuk mencipta pencuci mulut. Fantasi dengan tambahan buah-buahan, jeli, marmalade pelbagai warna, kacang dan cip coklat, anda boleh memasak karya seni masakan yang tidak dapat dilupakan. Nah, komposisi keju kotej yang tidak ternilai akan menjadikannya juga berguna.
Disyorkan:
Diet penkek keju kotej dalam ketuhar: resipi dan petua memasak. Faedah keju kotej, ciri memilih produk untuk kek keju
Syrniki digemari oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Ini adalah snek yang hebat, sarapan pagi yang lazat dan sihat, makan malam yang lazat. Tetapi penyediaan hidangan yang kelihatan mudah seperti itu masih menimbulkan banyak persoalan. Untuk setiap pelayan wanita kedua, mereka merebak, melekat atau tidak terbalik. Apakah resipi untuk kek keju yang sempurna? Dan bagaimana untuk memilih keju kotej?
Keju kotej untuk makan malam: peraturan pemakanan, kandungan kalori, nilai pemakanan, resipi, nilai pemakanan, komposisi dan sifat berguna produk
Bagaimana untuk mendapatkan keseronokan gastronomi sebenar? Sangat ringkas! Ia hanya perlu menuangkan sedikit keju kotej dengan balang yogurt buah yang lazat dan nikmati setiap sudu makanan istimewa yang lazat ini. Satu perkara jika anda makan hidangan tenusu ringkas ini untuk sarapan pagi, tetapi bagaimana jika anda memutuskan untuk makan keju kotej untuk makan malam? Bagaimanakah ini akan menjejaskan angka anda? Soalan ini menarik minat ramai yang cuba mematuhi semua postulat pemakanan yang betul
Keju kotej untuk HB: sifat berguna, resipi. Produk berguna dan berbahaya untuk ibu menyusu
Apabila menyusu, tubuh wanita berkongsi khasiatnya dengan bayinya. Untuk mengelakkan gejala tidak menyenangkan yang berlaku dengan kekurangan unsur surih dan vitamin, ibu perlu memasukkan sebarang produk susu yang ditapai dalam diet mereka. Sebagai contoh, keju kotej boleh ditambah kepada makanan, bermula dari hari-hari pertama selepas bayi dilahirkan
Keju kotej tanpa lemak: kalori setiap 100 gram. Keju kotej dengan krim masam: kalori setiap 100 gram. Vareniki dengan keju kotej: kalori setiap 100 gram
Keju kotej merujuk kepada produk susu yang ditapai, mempunyai kandungan kalori yang rendah dan diperolehi dengan mengoksidakan susu, diikuti dengan decanting whey. Mengikut kandungan kalori, ia dibahagikan kepada keju kotej bebas lemak (kandungan kalori setiap 100 g - 70%, kandungan lemak sehingga 1.8%), keju kotej lemak (19 - 23%) dan klasik (4 - 18%). . Terdapat banyak resipi untuk hidangan dengan penambahan produk ini
Keju kotej dengan minyak biji rami: tujuan, peraturan kemasukan, kalori, nilai pemakanan, komposisi dan sifat berguna produk
Bukan satu rahsia lagi bahawa produk tenusu merupakan bahan binaan yang penting untuk tubuh manusia. Dan jika anda rasa mereka dengan satu sudu minyak biji rami, anda akan mendapat hidangan yang dipanggil hampir ubat penawar untuk pelbagai penyakit. Sekurang-kurangnya ini dibuktikan dengan banyak ulasan keju kotej dengan minyak biji rami. Sama ada ini benar atau tidak, ini akan dibincangkan dalam sambungan artikel
